أضرار الشمر للحامل والجنين خلال الشهور الأولى

أضرار الشمر للحامل والجنين خلال الشهور الأولى

أضرار الشمر للحامل وما هي النتائج المترتبة على الإفراط في تناوله؟ بداية يجب الحديث على أن السيدة الحامل يجب أن لا تتناول أي من الأطعمة قبل التأكد من مدى سلامتها على صحتها وصحة جنينها، ومن تلك الأطعمة هي الشمر لذلك من خلال هذا المقال سوف نتطرق للحديث عن الأضرار التي يمكن أن يتسبب بها الشمر.


أضرار الشمر للحامل

يمكن القول أن السيدات الحوامل من السهل أن يحصلن على العديد من أنواع الأطعمة والأعشاب التي تساعدهن على الاسترخاء والشعور بالارتياح طوال فترة الحمل، ولكن في نفس الوقت يجدر الإشارة إلى ضرورة التأكد من أن تلك الأنواع التي يتم تناولها هي آمنة بالفعل، لذلك يعد “الشمر” من الأنواع الآمنة التي يمكن الاعتماد عليها أثناء فترة الحمل، ولكن الكثير من الدراسات التي تم إجرائها أوضحت أنه من الممكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية نتيجة للاستخدام الخاطئ.

وهي التي تؤثر على صحة الأم والجنين في آن واحد، ويرجع ذلك بسبب الإفراط في تناول الجرعات أو حتى الاستخدام بدون الرجوع إلى الطبيب المعالج أو حتى خبير التغذية ومن تلك الأضرار:

  • الإصابة بالانقباضات والاضطرابات بالرحم، ويرجع ذلك بسبب احتوائه على مركب يعرف باسم “أنيثول” المشابه إلى حد كبير إلى هرمون “الإستروجين”.
  •  يعرض السيدة الحامل إلى خطر “الإجهاض” أو حتى “الولادة المبكرة” وذلك بسبب احتواء الشمر على خصائص “مُطمثة” أي تعمل على تحفيز نزول الإجهاض أو الطمث.
  •  يجعل البشرة أكثر حساسية ويجعلها عُرضة إلى الجفاف، لذلك من الجيد أن تتوقف الحامل عن استخدامه أثناء فترة الحمل وخاصة إذا كانت من ذوات البشرة الحساسة.
  • يمكن أن يسبب العديد من المشكلات ومنها تعريض السيدة إلى تخثر الدم ويجعلها أكثر عُرضة للإصابة بالنزيف.

أضرار الشمر للحامل والجنين في الشهور الأولى

أضرار الشمر للحامل والجنين في الشهور الأولى

كما ذكرنا سابقًا أنه يتوجب على المرأة أثناء فترة الحمل الابتعاد، عن أي من الأطعمة التي يمكن أن ينتج عنها حدوث مشكلات أو مضاعفات بصحة الأم والجنين وخاصة خلال الفصول الأولى من الحمل، وفيما يلي سوف نذكر أضرار الشمر بالشهور الأولى من الحمل:

  • الشعور الدائم والمستمر بالغثيان.
  • إصابة الأم بالجفاف الشديد.
  • الشعور المستمر بالتشنجات التي يمكن بدورها أن تكون مؤثرة على صحة الجنين.
  • عند الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى فقدان الجنين.

ما هي أضرار الشمر أثناء فترة الحمل؟

يمكن أن يتسبب الشمر بحدوث اضطرابات متعددة أثناء فترة الحمل، ومن خلال السطور التالية سوف نقدم لكم بعضًا من تلك الأضرار وننصح بالتوقف فورًا عن تناول الشمر فور ملاحظة الإصابة بأي منها:


  • يصيب الأم بالتشنجات التي يمكن أن تؤثر على الطفل.
  • يؤدي إلى الشعور بالدوخة والدوار والغثيان طوال الوقت.
  • يتسبب في الإصابة باحتقان الأوعية الدموية.
  •  يؤدي إلى الإصابة بهبوط القلب.
  • تعد بذور الشمر من المنبهات الطبيعية التي يمكن أن تعمل على زيادة تحفيز الدورة الشهرية.

قد يهمكِ: فوائد الشمر للحامل وقيمته الغذائية للأم والجنين

هل تأكدت أضرار الشمر للحامل؟

منظمة “FDA” وهي المنظمة الخاصة بالدواء والغذاء لم تدلي بأي تصريحات خاصة بأن مشروب الشمر يعد آمنًا أثناء فترة الحمل، لذلك يمكن القول أنه من الجيد الابتعاد عن شرب الشمر أو أي من الأعشاب خلال فترة الحمل.

طريقة صنع شاي الشمر الصحي للحامل

طريقة صنع شاي الشمر الصحي للحامل

نظراً لأن الاستخدام المفرط للشمر يمكن أن يتسبب في حدوث العديد من المضاعفات أثناء فترة الحمل، أحضرنا لكم وصفة شاي الشمر الفعالة والصحية وطريقة دمجها ضمن النظام الغذائي اليومي:

المكونات:

  • العسل.
  • شراب الجاجري.
  • بذور الشمر المطحون.
  • كوب من الماء.

طريقة الإعداد:

  1. يتم إحضار حوالي نصف ملعقة كبيرة من بذور الشمر ومن ثم هرسها جيدًا.
  2. نقوم بإحضار الإناء ونضعه على النار ومن ثم نقوم بإضافة الماء إليه وتركه حتى مرحلة الغليان وبعد ذلك نقوم بإضافة الشمر البودرة.
  3. نزيل المقلاة عن النار ونقوم بوضع الغطاء عليها ونتركها جانباً حتى تهدأ لمدة تصل إلى 15 دقيقة، ومن ثم نقوم بتصفية الشاي.
  4. أخيراً نقوم بوضع شراب الجاجري أو العسل حسب الرغبة مع الشاي المخمر ونقوم بالمزج جيدًا.
  5. وبذلك يصبح لدينا مشروب الشمر الآمن أثناء فترة الحمل.

إلى هنا نكون قد تاكدنا من ان مشروب الشمر لا يُعد آمنًا للحامل او الطفل خلال أشهر الحمل المتتابعة، لذا من الأفضل لك تجنب هذا المشروب، حتى تنعمين بصحة جيدة.

المصادر:

مام جانكشن

برنتنج فرست كراي