أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس

أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس

يزداد البحث على محركات الشبكة العنكبوتية عن أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس من الحمل، حيث أن هذا الشهر يظهر فيه شكل الجنين، وتستطيع الأم أن تشعر بحركته بوضوح، وسواء كانت الحامل تعلم أو لا تعلم بحملها بتوأم فإن هناك أعراض مميزة تستشعرها كل إمرأة حامل بتوأم في شهرها الخامس.


ما هي أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس

ما هي أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس

يعتبر الإنترنت ومحركات البحث المختلفة ملاذًا المرأة الحامل في تعرفها على بعض المعلومات التي تتساءل بشأنها وتشغل بالها عن حملها وأعراضه، ومن المعروف طبيًا أن الحمل في الأسبوع العشرين هو بداية الشهر الخامس، والذي يعتبر الشهر الثاني من الثلث الثاني من الحمل، وتكون الأم فيه وصلت لمنتصف الحمل تقريبًا.

سنكون أصدقاءك الأوفياء ونعرض لك في هذا المقال كل ما يدور بذهنك حول أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس من حملك، فهناك أعراض تؤكد الحمل بتوأم في الشهر الخامس ستقوم بسردها فيما يلى:

  • كبر حجم البطن لدى الحامل عن تلك التي تكون حاملاً في طفل واحد.
  • الحمل في الشهر الخامس بتوأم يجعل الأم قليلة الحركة ومنهكة ومتعبة وشاحبة.
  • أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس تكون قوية عن الحمل العادي.
  • الشعور بالوخز والحركة الكثيرة في البطن وتكون قوية وواضحة، وشعور الأم بحركة الجنين مبكرًا.
  • ألم شديد في الركبة والظهر, وإحساس بالثقل في الحوض, وصعوبة في المشي.
  • إحساس دائم بعدم الراحة بسبب ضغط الأجنة على أعضاء الجسم الداخلية.
  • صعوبة التنفس؛ بسبب ضغط البطن على القفص الصدري.

أعراض أخرى تشعر بها الحامل في الشهر الخامس بتوأم

  • ازدياد النهم الشديد للطعام من ضمن أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس.
  • زيادة الغثيان في الشهر الخامس عند الحمل بتوأم عن الحمل العادي.
  • زيادة عدد مرات التبول بسبب ثقل وزن الحمل على المثانة مما يولد الشعور المتزايد بالرغبة في التبول.
  • زيادة انقباضات الرحم بصورة كبيرة.
  • زيادة إفرازات الهرمونات مما يشكل شعور الوخز الشديد في الثدي، والذي يزيد عند حمل الأم بتوأم، مع زيادة حجم الثديين بصورة ملحوظة.
  • تنامي مشكلات المعدة وصعوبة الهضم والانتفاخ؛ بسبب كبر حجم الرحم مما يضيق على المعدة ويزيد من مشاكلها لدى الحامل في الشهر الخامس وبخاصة عند الحمل بتوأم.
  • الشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
  • زيادة الشعور بالإمساك.
  • نزيف اللثة، واحتقان الأنف بسبب زيادة كمية الدم لدى الحامل، حيث يتسم هرمون الأستروجين بقدرته على زيادة حجم الأغشية في الأنف.
  • زيادة الاكتئاب وازدياد القلق بسبب زيادة حدة الهرمونات وهو العّرض الأشهر خلال هذا الشهر.

نصائح للحامل بتوأم في الشهر الخامس

  • عدم بذل مجهود وحركة عنيفة أو حمل أغراض ثقيلة أو القيام بأعباء منزلية مرهقة؛ حيث أن الضغط على الرحم يكون كبيراً بسبب حجم التوأم، ومن الممكن لا قدر الله أن يحدث إجهاض، أو فرص ثقب الكيس المحاط بالجنين الذي يحمل أيضًا السائل الأمينوسي، فيعرض الأم والجنين للأمراض المعدية.
  • التقليل من العلاقة الزوجية.
  • عدم السفر لمسافات طويلة أو ركوب وسيلة نقل غير مريحة والسير في طرق غير ممهدة.
  • اختيار وضعية مناسبة للنوم والجلوس تكون مريحة للأم وفي نفس الوقت غير ضاغطة على البطن؛ لضمان سريان الدم بصورة طبيعية للأجنة، ولا تعوق حركة التوأم داخل الرحم.
  • متابعة طبية دورية ودقيقة وعلى مسافات زمنية قصيرة؛ للوقوف على صحة الأم ونمو الأجنة بصورة سليمة، ومشاركة الأعراض التي تمرين بها مع طبيبك ليدلك على كل ما هو مفيد لك ولجنينك.
  • اتباع إرشادات الطبيب بدقة وعدم الاستهتار بالمحاذير إطلاقًا.
  • تناول الأقراص الدوائية بشكل منتظم وبتوقيتات صحيحة, وبخاصة تلك التي تعزز صحة الأم، مثل: الفيتامينات, وعلى الحامل بتوأم في الشهر الخامس إدخال كبسولات الحديد والكالسيوم لتعزيز نمو الأجنة وصحة الأم على حدٍ سواء.
  • اسألي طبيبك عن استخدام مثبتات للحمل أقراص أو حقن للحفاظ على الحمل إذا دعت الحاجة.
  • تناول موانع لتقلصات الرحم بالطبع بعد مراجعة الطبيب.

اقرئي المزيد: أعراض الحمل بتوأم | نصائح هامة وأطعمة تخفف من أعراض

نصائح تخفف أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس

نصائح تخفف أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس

  • تناول وجبات غذائية متكاملة ومليئة بالعناصر المتنوعة؛ لضمان تغذية مضاعفة للأم والأجنة.
  • البعد عن الأملاح؛ لأن الحامل بتوأم تكون معرضة لارتفاع ضغط الدم أكثر من الحامل بطفل واحد، ومن المعلوم أن ارتفاع ضغط الدم تكمن خطورته في حدوث تسمم الحمل، وهو ما قد يُعرض الأم للإجهاض وأحيانًا ضرر بالغ للأم.
  • شرب كميات كبيرة من الماء؛ لزيادة السائل حول الجنين وترطيب جسم الأم.
  • تناول عصائر طبيعية قليلة السكر معدة في المنزل؛ لتنشيط الدورة الدموية.
  • تناول كميات كبيرة من الخضار والفاكهة لتفادي الإمساك خلال الشهر الخامس؛ حيث أن الإمساك أكثر أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس إزعاجًا.
  • شرب كوبان من اللبن صباحًا ومساءًا؛ لتأمين حاجتك من الكالسيوم أنتِ والجنين.
  • تقليل الملح في الطعام واستبدال الملح بالتوابل أو الليمون لإضافة نكهة محببة للطعام.
  • المكسرات والأسماك مهمة للحامل أيضًا؛ لأنها غنية بـ أوميجا 3.

معلومات تخص التوأم في الشهر الخامس من الحمل

ترتبط أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس ارتباطًا وثيقًا بمدى تطور التوأم ونموهم داخل الرحم خلال هذا الشهر، وذلك كالتالي:


  • وزن الجنين الواحد في الشهر الخامس يصل إلى 190 غرام.
  • طول الجنين حوالي 16 سم.
  • تبدأ بصمات الجنين في التكون.
  • يشعر الجنين بأي حركة في أعضاء الأم الموجودة في البطن.
  • يمارس التوأم عادتهما المفضلة وهي مص كل شىء يصادفهما سواء أرجلهما، أو أيديهما، أو الحبل السري.
  • يلاحظ نمو الجسد بوتيرة أسرع، خاصةً من الرأس.
  • يلاحظ نمو الشعر الأملس على جسد الأجنة، وهو يعرف بالزغب.
  • نمو شعر الحاجب والرأس.
  • تكون الأعضاء التناسلية لدى الأجنة، وتظهر بوضوح عند عمل أشعة الموجات الصوتية.
  • تكوين أظافر اليدين والقدمين.
  • الحركة الكاملة للأجنة داخل رحم الأم.
  • يستطيع السائل الأمينوسي تأمين عملية التنفس لدى الأجنة.
  • يصاب التوأم بالحازوقة وهي تدريب العضلات لدى الأجنة على التنفس وقت الولادة.
  • تغليف النخاع العظمي النقي “الميلين” للنخاع الشوكي.
  • يتسم الهيكل العظمي لدى الأجنة في الشهر الخامس بالمرونة, ولكن مع التقدم في شهور الحمل يزداد صلابة.
  • تكون أرجل التوأم أطول من الذراعين.

اقرئي المزيد: أعراض الحمل في الشهر الخامس

التقلبات المزاجية التي تنتاب الحامل بتوأم في الشهر الخامس

ينتاب المراة الحامل الشعور بالقلق بشأن الأجنة وهل سيسير الأمر على مايرام أم إنه من الممكن حدوث مشاكل في الأجنة؟ هل تتم الولادة ويبقى الجنينين على قيد الحياة؟ هل سيحدث مشاكل بشان حجم الأجنة؟ هل يحتاجون لحضانات بعد الولادة؟ وينتابها الشعور بالضيق من تغير شكلها أثناء الحمل وكذلك زيادة وزنها وعدم القدرة على الحركة و انتفاخ الوجه بصورة كبيرة كل ذلك يؤثر بالسلب على المرأة الحامل ويعتبر ذلك أحد أشهر أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس.

على الزوج تقديم الدعم بشكل كبير للزوجة،ومساعدتها في بعض الأمور، واحتوائها نفسيا، وتلاشي أي منغصات، والبعد عن إزعاجها لأن صحتها النفسية تنعكس على الأجنة بصورة كبيرة.

حمل بتوأم ذكور أم إناث في الشهر الخامس؟

اعتاد الناس على تخمين نوع أو جنس المولود داخل بطن الأم؛ ففي الماضي لم يكن متاح معرفة جنس الجنين إلا ساعة المخاض، فابتدع الناس خرافات ليست مثبتة طبيًا، وكلها تكهنات قد تصيب وقد تخيب؛ فيعتقد الناس أن زيادة الشعور بالغثيان والمزاج السيء، وزيادة الوزن بصورة كبيرة، كذلك شكل البطن مكور لأعلى، الشهية المفتوحة للطعام، الشعور الدائم بالإجهاد، نمو الشعر والأظافر بوتيرة أقل، وتسارع دقات قلب الجنين كلها من علامات الحمل ببنت.

نصائح لزوج الحامل في الشهر الخامس

نصائح لزوج الحامل في الشهر الخامس

ادخل السرور الدائم على قلب زوجتك، واقضيا معًا لحظات من السعادة، قم بتمرير يدك على بطنها لتشعر هي وأطفالكم بالحنان والأمان، تحدث إلى توأمك وأقرأ لهم القرآن فهم يشعرون ويسمعون صوتك ويكون مميز لهم ، ترتيلك لكتاب الله تتطمئن له قلوبهم ، ألا بذكر الله تطمن القلوب، دلك قدميها وعنقها عند شعورها بالألم، اشتركا معًا في دورة قصيرة لأعداد الآباء عن بعد، مارسوا هواياتكم المفضلة معًا، الحديث معها بحميمية أمر مهم، وساعدها في الأعباء المنزلية وحضّرا معًا وجبات خفيفة.


طريقة نوم الحامل في الشهر الخامس

تجنبي دائمًا النوم على الظهر لأن هذه الوضعية تتيح للبطن والرحم الضغط الشديد على الوريد الذي ينقل الدم من الأجزاء السفلية إلى القلب، كما أنك لن تكوني مستمتعة بهذا الوضع فقد تشعرين بالدوخة وعدم الراحة، وصعوبة النوم، وعدم القدرة على التنفس بصورة جيدة، زيادة حدة آلام الظهر، ألم المعدة والشرج، عدم سريان الدم بصورة جيدة.

النوم على البطن في الشهر الخامس لن يكون مريحًا لكِ أيضًا بسبب كبر حجم البطن وكبر حجم الثدي، وقد يؤذي الجنين بسبب الضغط عليه وتقييد حركته بالإضافة لوجود أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس التي لن تسمح لك بالنوم بسهولة.

لذلك افضل طريقة هي النوم على الجنبين والأيسر بالتحديد يسهل مرور الدم بصورة جيدة لكِ ولجنينكِ، ولمزيد من الشعور بالراحة قومي بوضع الرجلين على بعضهم مع ثني الركبة للأمام وبينهما وسادة مريحة، وتساعدك هذه الوضعية على نشاط الكلى والتخلص من الماء الزائد عن حاجتك، مما يحسن عمل المثانة وإدرار البول بشكل سليم، ويحد من التورم العام الذي يصاحب أعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس الذي قد يحدث بفعل زيادة احتباس السوائل خلال الحمل في الشهر الخامس.

قد يهمكِ: أعراض الحمل بتوأم في الشهر السادس ومضاعفاتها

المشي للحامل في الشهر الخامس

المشي مفيد جدًا فهو يحسن من عمل الدورة الدموية ويجدد خلايا الجسم، ويحافظ على وزنك، والتخلص من الدهون، و التخلص من الطاقة السلبية والاكتئاب، وتخفيض الكوليسترول، والتنفس بصورة سليمة، والتخلص من الغثيان، ومساعدة المعدة على هضم الطعام بصورة جيدة، و ضبط مستويات السكر وضغط الدم ، والتخلص من الأرق.


ولكن يجب اختيار توقيت المشي بحيث لا يتم في الصيف والحر الشديد، أو تحت الشمس الحارقة، أو في البرد الشديد أو مع هطول الأمطار، اختاري حذاءًا رياضيًا مناسبًا للمشي، واختاري مكان بعيد عن الازدحام ومرور السيارات، استشيري الطبيب بخصوص المشي فمن الممكن أن يكون وضع الجنين أو وضعك الصحي غير ملائم للمشي بل يشكل خطورة عليكم.

إذا مات بن آدم أنقطع عمله من ثلاث صدقةٌ جارية، أو علمٌ ينتفع به، أو ولدٌ صالح يدعوا له، لعل قرآتك لهذا الحديث تزيد من همتك لاستكمال الحمل وتحمل آلام الحمل وأعراض الحمل بتوأم في الشهر الخامس المزعجة والمرهقة، أحسني لتوأمك واحتسبي ألمك لله، واستعيني بالله ولا تعجزي، كون هناك ذرية لك صالحة مصلحة معمرة في الأرض شيء يستحق العناء.

لمعرفة المزيد حول أعراض الحمل، يمكنك زيارة قسم أعراض الحمل في موقع ترياق حيث نقدم لك مجموعة مقالات تم مراجعتها من قبل أطباء حقيقيون وتم كتابتها من مصادر علمية موثوقة، وننصح زوار ترياق دائما باللجوء لطبيبك فور ظهور أي عرض أو ألم عوضاً عن محاولة تشخيص الأعراض من خلال البحث عنها على الأنترنت.

المصادر:

هيلث لاين

بامبرز

بيرنتس فرست كراي

إعلان