أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر | طرق ونصائح للتغلب عليها

أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر

تبدأ أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر مع بداية الثلث الثاني من الحمل، حيث تبدأ متاعب ومخاطر الثلث الأول من الحمل في الاختفاء، وتنتاب الحامل مشاعر جميلة وتكون متشوقة لرؤية جنينها ولكن بسبب كبر حجم الجنين وتمدد الرحم عند المرأة الحامل قد تعاني أيضًا من بعض الأعراض والمخاطر التي قد تزعجها وتشعرها بالخوف والقلق، ومع ذلك يمكنها التغلب على هذه الأعراض وتجنبها، وهذا ما سوف نسوقه لكم في هذا المقال المميز، والذي سنجعله لك الدليل الأقوى بكل ما يتعلق بأعراض الأسبوع السابع عشر من الحمل وطرق التغلب عليها.

جدول المحتويات عرض

أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر وطرق التغلب عليها

خصصنا لك عزيزتي الحامل هذه الفقرة لتوضيح أهم أعراض الأسبوع السابع عشر من الحمل، وكيف يمكنك التخلص منها والتغلب عليها، والتي منها:

الغثيان والتعب

لا شك بأن عرض الغثيان والتعب من أكثر الأعراض المزعجة والتي قد يستمر مع بعض الحوامل طوال أشهر الحمل، ولكن بنسب متفاوتة بين النساء، وفيما يلي بعض النصائح الهامة للتخلص من أعراض الغثيان والتعب في الأسبوع السابع عشر من الحمل:

  • تناول بعض الأكل الحامض أو المالح قد يخفف من شعور الغثيان عند الحامل، كالليمون أو البسكوت المالح وغيره.
  • مراعاة تناول غذاء صحي متكامل لدى الحامل يحتوي على كمية كافية لجسدها من الفيتامينات والمعادن والبروتينات وغيره من العناصر الغذائية اللازمة للتخلص من الشعور بالتعب والإرهاق.
  • عدم تناول الأكل المليء بالزيوت وغير الصحي، والذي قد يضر بالمرأة الحامل ويزيد من شعور الغثيان.
  • تجنب ملئ المعدة، والأكل على فترات بكميات متوسطة، حتى لا يضغط الجنين على المعدة والأمعاء ويشعرها بالخمول وعسر الهضم.
  • بعض الأعشاب مثل النعناع قد تساهم بالتخفيف من حالة الغثيان التي تواجه الحامل، وذلك عن طريق الشرب أو الشم.
  • شرب الماء بعد تناول الطعام قد يزيد من الشعور بالخمول، لذلك ينصح بعدم تناول الماء بعد الطعام مباشرة.

عدم الاتزان والدوخة

عدم الاتزان والدوخة

قد يصعب على بعض الحوامل في الأسبوع السابع عشر الوقوف طويلًا أو الشعور بعدم الاتزان والثبات، وذلك بسبب كبر حجم البطن مما يؤدي إلى تغيير في مركز الجاذبية الخاص بجسمك، وللتخلص من هذا العرض المزعج اتبعي النصائح التالية:

  • الحرص على ارتداء أحذية دون كعب، للتخفيف من عدم التوازن.
  • مراعاة التمسك بالحائط أو الدرابزين عند الصعود أو النزول من السلم.
  • البعد عن الأماكن التي تكون فيها احتمالية الوقوع.
  • ربط حزام الأمان أثناء سير السيارة، بشرط أن يكون أسفل البطن.

الشعور بآلام أسفل البطن أو الظهر

تعتبر آلام أسفل الظهر والبطن أمر شائع بين النساء الحوامل خاصة عند التعرض للتعب والإجهاد، أو الإصابة ببعض التهابات البول، كما أن كبر حجم الجنين له دور في هذه الآلام، وفيما يلي أهم الأمور الواجبة عليك للتغلب من هذه الآلام:

  • أخذ كمية كافية من النوم والراحة اليومية لجسم الحامل.
  • عدم المشي لمسافات طويلة أو ممارسة رياضة متعبة.
  • مراعاة الحذر من الإصابة بالتهابات البول، وذلك بالبعد عن الأطعمة والمشروبات التي قد تسببه، مثل الموالح والكولا وغيره.

تعسر في الهضم ومشاكل في الجهاز الهضمي

من أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر الشائعة، أنه الجنين يضغط على الأعضاء الداخلية للحامل، بسبب كبر حجمه مما يسبب بعض المشاكل كألم المعدة أو الإمساك أو الغازات، وهناك بعض النصائح الهامة للتخلص من هذه المشاكل:

  • الحرص على شرب كمية كافية من الماء للتخلص من الإمساك.
  • تناول المأكولات المثلجة كالبوظة لها دور في تخفيف ألم المعدة عند الحامل.
  • الطعام المحتوي على ألياف، له دور كبير للتخلص من الإمساك أو آلام المعدة، لذلك يجب على الحامل أن تحرص على تناوله.
  • ممارسة بعض التمارين التي تزيد من نشاط الأمعاء، للتخلص من الإمساك، الغازات والانتفاخ.

الأرق وقلة النوم

عند ضغط الجنين على الحجاب الحاجز للحامل، فإنه يسبب لها صعوبة بالتنفس والشعور بالاختناق عند التمدد للنوم، لذلك للتغلب على هذه المشكلة يجب أن تحرصي على:

  • عدم النوم بعد تناول الأكل مباشرة، لأنه يزيد من صعوبة التنفس.
  • النوم على أحد الجانبين خاصة الجانب الأيسر للحفاظ على سلامة كبد الحامل.

زيادة مرات التبول

مع نمو الجنين وزيادة الثقل على المثانة يكثر عدد مرات التبول عند الحامل في الأسبوع السابع عشر مما يسبب لها بعض الإحراجات عندما تكون خارج المنزل، وللتقليل من هذه الظاهرة يجب عليك التالي:

  • التقليل من شرب الماء أو الأطعمة التي تحتوي على سوائل عند النوم أو الخروج من المنزل.
  • النوم على أحد الجانبين يخفف من الضغط على المثانة وتقليل مرات التبول الليلي.

الشعور بالاكتئاب وتقلبات المزاج

قد ينتاب الحامل بعض المشاعر المتقلبة والمزاجية فنراها حينًا سعيدة وحينًا آخر حزينة، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية السريعة في جسم الحامل، وعلى الجميع من حولها مراعاة تقلبات مزاجها، كما يجب عليها أن تحاول أن تتخلص من هذا الاكتئاب والمزاجية بالطرق التالية:

  • ممارسة بعض الهوايات وإشغال نفسها بهم.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تحسن المزاج.
  • بعض المأكولات لها القدرة على تعديل المزاج، مثل الشكولاتة والآيسكريم.

ارتفاع مفاجئ بضغط الدم

قد تتعرض بعض الحوامل إلى الشعور بالصداع الشديد أو الدوخة المفاجئة والتي قد تكون ناجمة عن ارتفاع ضغط الحامل والذي يعتبر من أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر، ولتجنب حدوث هذه المشكلة يجب إتباع التالي:

  • الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كافية من البوتاسيوم والكالسيوم.
  • تجنب الأكل المحتوي على دهون مشبعة وزيوت تسبب ارتفاع الضغط كالمقالي أو الأطعمة المالحة.
  • تناول كمية كافية من الماء يوميًا.
  • تناول الأكل الصحي مثل والفواكه والخضروات وزيت الزيتون.

تورم وانتفاخ القدمين 

لا تتحمل بعض النساء ثقل الجنين وزيادة وزنه، فيحصل ثقل وضغط على أرجل وقدمي الحامل مما يعرضها لآلام القدمين والتورم والانتفاخات التي يمكنك أن تلاحظها بالعين، وللتغلب على هذه المشكلة:

  • يجب رفع القدمين بمستوى أعلى من مستوى القلب.
  • إذا استمر الانتفاخ يجب استشارة الطبيب وعمل التحاليل اللازمة.
  • عدم الجلوس أو الوقوف لمدة طويلة.
  • أخذ كمية كافية من الراحة كل يوم.

الشعور بجفاف بالعينين

قد تتعرض المرأة الحامل في الأسبوع السابع عشر من الحمل إلى مشكلة جفاف العينين، ويجب عليها أن تتبع التالي لمواجهة هذا العرض:

  • يجب أن تأخذ استشارة الطبيب بهذا العرض وأخذ العلاج المناسب.
  • عدم ارتداء العدسات اللاصقة، لأنها تزيد من تفاقم الأمر.

اقرئي المزيد: أعراض الحمل: دليل شامل عن علامات الحمل المختلفة أسبوع بأسبوع

هل يمكن أن تصاب السيدة الحامل بأعراض تسمم الحمل في الأسبوع السابع عشر 

نعم قد تتعرض الحامل لبعض الأعراض المزعجة والتي تعتبر خطرة نوعًا ما على حياة الجنين والأم، حيث أنها تنذر بتسمم الحمل، ومن أهمها:

ألم في البطن مع قيء

  • انتفاخ ملحوظ في اليدين والقدمين.
  • زيادة عامة وسريعة في جسم الحامل، فقد تزيد 2 كيلو أسبوعيًا.
  • ثقل في الرأس وصداع مستمر.
  • تنفخ الوجه والمنطقة حول العينين.
  • الرؤية الضعيفة، والغير واضحة.
  • ألم في البطن مع قيء.

يجب عدم الاستهتار بأي من الأعراض السابقة والذهاب للطبيب لأخذ المشورة والعلاج اللازم.

هل أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر تمر بها جميع النساء الحوامل؟؟  

لا، ليس بالضبط فالأمر متفاوت ونسبي وقد تنعدم الأعراض عند بعض النساء الحوامل، وتشتد عند البعض الآخر، كما قد يعاني البعض من جزء قليل من هذه الأعراض، ولكن يجب أن تحذر الحامل في حال معاناتها من بعض أو كل هذه الأعراض ثم حدوث التوقف المفاجئ، لأنه قد يكون مؤشر لبعض الحالات التالية:

  • قد تضعف أو تقف بعض الأعراض السابقة بسبب قلة نبض قلب الجنين ومن ثم قلة أو توقف الحركة لذلك يجب عليها متابعة حركة جنينها يوميًا.
  • توقف إفراز هرمونات الحمل، أو تناقصها يسبب اختفاء أو قلة الأعراض.
  • موت الجنين في بطن أمه بسبب أحد العوامل الخارجية.

أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر والتي تهدد بالإجهاض

يجب أن تسعى الأم الحامل للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، وأن تستشير طبيبها بجميع الأعراض المزعجة التي قد تواجهها خلال فترة الحمل، خاصة الأعراض التي تزيد من آلام البطن والظهر، ومن أهم الأعراض التي تهدد بالإجهاض ما يلي:

  • الشعور الدائم بالتعب والإرهاق مع جفاف الحلق، والذي يهدد بارتفاع نسبة السكر في دم الحامل.
  • آلام الرأس المستمرة والصداع اليومي، بسبب ارتفاع مستويات الضغط عند الحامل.
  • توقف مفاجئ لأعراض الحمل عند المرأة في الأسبوع السابع عشر من الحمل.
  • كدمات على بطن الحامل تؤثر على الجنين مباشرة.

أطعمة يجب تجنبها في الأسبوع السابع عشر

يوجد بعض الأطعمة والتي تعود بالضرر على الحامل والجنين، وتزيد من أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر المزعجة، لذلك يجب توخي الحذر منها ومحاربتها مثل:

  • المأكولات ذات الطعم المالح أو الحار، لأنها قد تسبب ارتفاع في الضغط عند الحامل.
  • الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من السكريات والنشويات، لتجنب مرض السكر.
  • جميع الأطعمة المقلية بسبب وجود دهون وزيوت عالية.
  • الأطعمة التي تحتوي على الألوان والمنكهات والمواد الحافظة، حيث أنها تعرض الحامل لأعراض اضطرابات الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى التهابات البول.

 مشروبات ممنوعة للحامل في الأسبوع السابع عشر

يوجد بعض المشروبات والتي قد تعود بالضرر على صحة المرأة الحامل، وفيما يلي أهمها:

  • المشروبات الغازية والعصائر الصناعية ذات النكهات والألوان الصناعية.
  • مشروب الزنجبيل والقرفة، قد يسببان الإجهاض للحامل.
  • الكحول، والدخان.
  • المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة.

 أهم الأطعمة لتخفيف أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر

 أهم الأطعمة لتخفيف أعراض الحمل

عزيزتي الحامل لكي تقوي الحمل وتثبتيه، وترفعي من مناعتك ومناعة جنينك عليك بتناول الأطعمة المفيدة لصحتك، والتي تكون غنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لكل حامل، والتي لها القدرة على تخفيف الأعراض التي تتعب الحامل وترهقها، ومن أهم هذه الأطعمة التالي

الكربوهيدرات والنشويات

حيث أن الكربوهيدرات لها الدور الأبرز في نشاط وحيوية المرأة الحامل، والتغلب على الشعور بالتعب والإرهاق مثل المعكرونة والأرز والبطاطا وغيرهم.

البروتينات 

لا شك بأن البروتينات من العناصر الضرورية التي يجب أن تحصل عليها الحامل بشكل يومي، والذي يعمل على بناء الأنسجة وترميمها، ويتواجد هذا العنصر في العديد من الأطعمة مثل:

اللحوم الحمراء والبيضاء:

من أمثلة اللحوم الحمراء لحم البقر والماعز والإبل، أما اللحوم البيضاء كالدجاج والأرانب وغيرهم، وجميع هذه اللحوم تحتوي على نسب مرتفعة من البروتين، كما يحتوي اللحم الأحمر على الحديد اللازم لتعويض الدم الواصل للجنين.

الأسماك:

تعتبر الأسماك من الأطعمة الضرورية للحامل لأنها تحتوي على عنصر البروتين بالإضافة إلى أوميجا3 اللازم لبناء جسم الجنين ورفع مناعة الحامل، ويمكنها أن تأخذه على هيئة أقراص حبة يوميًا، لتضمن حصولها على القدر الكافي من هذا العنصر المهم.

البيض

يحتوي البيض على مجموعة من العناصر الضرورية والتي يجب أن تحصل عليها الحامل بشكل يومي للتخفيف من عناء أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر، فيحتوي على البروتين والحديد ومركبات فيتامين ب وغيرها من الفيتامينات اللازمة لصحة الأم والجنين.

الفواكه للحصول على الفيتامينات

تعتبر الفواكه من أهم المصادر الرئيسية الغنية بالفيتامينات الضرورية للحامل، بالإضافة إلى الألياف اللازمة للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، وفيما يلي أهم هذه الفواكه:

الموز:

يعتبر الموز من الفواكه التي تحد من ارتفاع ضغط الحامل بسبب احتوائه على عنصر البوتاسيوم اللازم لعد رفع ضغط الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على عنصر الحديد والذي يعوض الحامل من كريات الدم الحمراء التي تفقدها خلال الحمل، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول الفواكه قبل تناول الطعام يعود بالفائدة الأكبر على الجسم والجنين.

البرتقال:

يحد البرتقال أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر والمتعلقة بالجهاز الهضمي، حيث أنه يخلص جسم الحامل من الإمساك الذي يزعجها وذلك بسبب احتوائه على كميات كافية من الألياف للتخلص من هذه المشكلة، ناهيك عن فيتامين سي الموجود به والذي يجعل الحامل أكثر مقاومة للأمراض ونزلات البرد.

الكالسيوم

لابد للحامل من التركيز على عنصر الكالسيوم في وجباتها الغذائية المختلفة في الأسبوع السابع عشر، وذلك لاحتياجها الضروري له وتعويض النقص الحاصل من نمو الجنين وبناء عظامه بالطريقة الصحيحة، وحماية الحامل من ألام وهشاشة العظام، ومن أهم الأطعمة المدعمة بالكالسيوم

الحليب:

لابد للحامل من الحرص على تناول الحليب في الأسبوع السابع عشر، لاحتوائه على الكالسيوم عنصر البروتين اللذان يجب توافرهما في طعام الحامل بشكل يومي.

اللبن الزبادي:

يحمي اللبن الزبادي الحامل من العديد من الأمراض؛ كهشاشة العظام ومشاكل الجهاز الهضمي، وذلك بسبب تواجد بكتيريا نافعة داخل اللبن تقضي على الانتفاخات والإمساك وغيره، ناهيك عن عنصر الزنك الموجود داخله والذي يساعد في نمو جنين قوي، بالإضافة إلى عنصر الكالسيوم الموجود باللبن الزبادي، يحتوي أيضًا على البكتيريا النافعة التي تزيد من إنزيمات الهضم وتحمي الجهاز الهضمي للحامل من التقلبات المفاجئة ويخفف من حرقة المعدة، كما يحتوي اللبن على الزبادي على عنصر الزنك الذي يبني أنسجة الجنين.

الدهون المفيدة

تتواجد الدهون المفيدة للحامل في العديد من الأطعمة مثل:

زيت الزيتون:

يساعد زيت الزيتون على بناء أعصاب الجنين بشكل قوي، كما أنه يحد من انقباضات رحم الحامل المهددة بالإجهاض، ويقي الحامل من مرض السكر.

المكسرات:

تعتبر المكسرات من المغذيات التي تفيد الحامل والجنين وتساعد على نموه مثل الفستق السوداني وعين الجمل وغيرهم، كما أنها تفيد الجهاز الهضمي وتقضي على مشاكله.

عسل النحل

يعمل عسل النحل على تقوية الحامل ورفع مناعتها، ويقيها من الكثير من الأعراض المزعجة كالغثيان والتعب والإرهاق وغيره، بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض الفيروسية، ويمكن استخدامه كبديل للسكر للحد من خطر الإصابة بسكر الحمل، فهو ملائم لتخفيف أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر.

اقرئي المزيد: الأطعمة المفيدة للحامل | فواكه، خضروات، بقوليات، أطعمة بحرية

كيف تؤثر قوة وثبات الحمل على أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر

كلما كان الحمل أكثر قوة وثبات، فإن الأعراض ستكون أكثر وضوح وتكرار، أي كلما اشتدت الأعراض على الحامل يجب أن تطمئن على سلامة حملها، وهذا لا يعني أن انعدام الأعراض على جسم الحامل أن الحمل في خطر، لأنه كما ذكرنا سابقًا أن الأعراض تختلف من امرأة لأخرى وأنها نسبية ومتفاوتة.

 أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر وتأثيرها على جسم الأم الحامل

 أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر

تحدث بعض التغيرات الجسدية الواضحة على الحامل في الأسبوع السابع عشر من الحمل وذلك بسبب التقلبات الهرمونية السريعة في جسم الحامل والتي تؤدي إلى التأثيرات التالية:

زيادة الوزن

تبدأ زيادة الوزن بوضوح عند الحامل مع بداية الثلث الثاني من الحمل، حيث تنفتح الشهية عما قبل، وتُقبل الحامل أكثر على الطعام، فتكون الزيادة ملحوظة في منطقة البطن والأرداف.

زيادة في إفرازات المهبل

تزداد افرازات عنق الرحم عند الحامل في الأسبوع السابع عشر، ولكن قد يحدث بعض التغير في كمية ولون هذه الإفرازات، فتتحول إلى الشكل المتجبن باللون الأصفر، عندها يجب على الحامل الذهاب للطبيب فورًا، وأخذ العلاج المناسب لها.

ظهور الكلف على وجه الحامل

تعاني بعض السيدات الحوامل من تكون بقع بنية على وجهها والتي تسمى بالكلف، وذلك نتيجة التقلبات الهرمونية في جسم الحامل، وعادة ما تختفي هذه البقع بعد الولادة بشهور قليلة.

تحسن وكثافة بالشعر 

يلاحظ أنه من أهم أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر تحسن وزيادة شعر الحامل، وذلك بسبب الهرمونات الأنثوية القوية خلال تلك الفترة.

زيادة ملحوظة في حجم الثدي

في الشهور الوسطى من الحمل، تبدأ الزيادة في حجم الثدي وتكون الحليب به، كما قد يحدث بعض التغير بلون الحلمة والذي يكون أكثر وضوح في الأسابيع التالية.

خطوط البطن 

يظهر عند بعض النساء خطوط واضحة على بطن الحامل، وذلك بسبب كبر حجم الجنين وتمدد رحم الحامل ليتسعه، فتظهر علامات التمدد هذه على هيئة خطوط على البطن، وتختفي هذه الخطوط بعد الولادة بعدة أشهر.

معرفة جنس المولود من خلال أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر 

عُرف بين الأجداد والسيدات الحوامل منذ القدم، أن هناك ارتباط واضح بين الأعراض التي تظهر على الحامل خلال فترة الحمل، وبين نوع الجنين الموجود في بطن الحامل، ولكن العلم يؤكد أن كل هذه الارتباطات ما هي إلا شائعات وخرافات لا وجود لها في العلم أو الطب، ولكنها قد تكون صدقت مع إحدى النساء، وليس من الضروري أن تصدق مع النساء الحوامل الأخريات.

وبالرغم من ذلك أنها تتناقل بين الحوامل حتى عصرنا هذا، وفيما يلي أهم هذه الإشاعات بأعراض خاصة بجنس الجنين الذكر أو الأنثى أو التوأم:

أعراض الحمل بذكر في الأسبوع السابع عشر

عندما تكون الحامل في بطنها جنين ذكر فإن الإشاعات تداولت بالأعراض التالية التي تواجهها:

  • الشعور الدائم ببرودة الأطراف والجسم ككل.
  • الإقبال على الأطعمة ذات الطعم الحلو.
  • اختفاء الغثيان الصباحي، أو قلته.
  • لون أصفر غامق للبول.
  • ضربات قلب الجنين في الدقيقة الواحدة أقل 140 دقة.
  • بطن مدور مرتفع لأعلى.

أعراض الحمل بأنثى في الأسبوع السابع عشر

عرفت أن المرأة حامل بأنثى من خلال ظهور الأعراض التالية عليها:

  • سخونة في الجسم ودفء عام بالأطراف.
  • الإقبال على الأطعمة ذات الطعم المالح والحامض.
  • تكون دقات القلب في الدقيقة الواحدة للجنين أكثر من 140 دقة.
  • شكل البطن يكون مستوي ومسطح.

أعراض الحمل بتوأم في الأسبوع السابع عشر

كما عرفت الحامل منذ القدم ببعض الأعراض التي تناقلت بين الأجيال والتي منها:

  • تحليل الحمل في البول يظهر بوضوح وفي وقت مبكر.
  • كثرة الجوع والإقبال على الطعام بشكل ملحوظ.
  • الشعور بالدوخة والتعب المستمر بسبب انخفاض الضغط.
  • حجم البطن أكبر من العادة.
  • زيادة سريعة في وزن الحامل.

الأساليب العلمية لتحديد جنس الجنين في الأسبوع السابع عشر

يجب أن تعرف السيدة الحامل أن جميع الاعتقادات حول جنس الجنين، من خلال أعراض الحمل لا تمت للعلم ولا الدين بصلة، كما ذكر في القرءان الكريم لا يعلم ما في رحم المرأة إلا الله تعالى، ومع تطور العلم والتكنولوجيا تمكن العلماء من اختراع بعض الأجهزة والتي تحدد جنس الجنين بعد فترة قصيرة من الحمل والله أعلم.

وفيما يلي أهم الطرق المتبعة لمعرفة جنس الجنين باستخدام العلم الحديث:

  • الطريقة المتاحة عند جميع الأطباء وهي التصوير الإشعاعي من خلال جهاز يسمى الألتراساوند.
  • من خلال تحليل الدم ومعرفة الجين السائد بدم الحامل هل هو x أم  y.
  • من خلال السائل المحيط بالجنين، وذلك بأخذ عينه منه وتحليله مخبريًا.

أهمية الأعشاب في تخفيف أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر

كثير من النساء من تستخدم الطب البديل خلال فترة الحمل وتحاول الابتعاد قدر الإمكان عن الأدوية والمركبات الكيميائية، وفيما يلي أهم استخدامات الحوامل في التخفيف من حدة أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر:

  • يعتبر النعناع من أكثر الأعشاب استخدام، حيث يتم شربه واستنشاقه.
  • عصير أو رائحة الليمون لها دور كبير في التخفيف من حدة الأعراض.
  • الريحان يؤدي أيضًا نفس الدور عند الكثير من الحوامل.

تمارين رياضية لتخفيف أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر

تمارين رياضية لتخفيف أعراض الحمل

هناك بعض التمارين المنشطة للدورة الدموية للحامل والمفيدة لكل من الحامل والجنين وينصح بها جميع الأطباء في العالم، ومن أهم هذه التمارين الرياضية:

  • المشي لمسافات ليست طويلة.
  • بعض تمارين الكارديو التي تمارس بالمنزل.
  • تمارين الاسترخاء واليوغا والتنفس.

قد يهمكِ: الرياضة للحامل | أنواع التمارين المناسبة خلال أشهر الحمل المختلفة

الأعراض التي توجب على الحامل الذهاب للطبيب في الأسبوع السابع عشر

يوجد أعراض خطيرة يجب ألا تستهتر الحامل بها وتكون حذرة منها تمامًا، وفي حال حدوثها يجب الذهاب للطبيب على الفور وأخذ العلاج المناسب لضمان سلامتها وسلامة جنينها، ومن أهم هذه الأعراض:

  • المهبل ينزل منه ماء.
  • المعاناة من ألم الظهر والبطن لأكثر من عدة أيام.
  • صداع شديد مع دوخة وإرهاق.
  • جفاف الحلق والشعور بالإرهاق والإعياء.
  • الجنين لا يتحرك أو قلت حركته.
  • حرقان في البول وزيادة في إفرازات المهبل وحدوث تغيرات عليها.
  • المهبل ينزل منه دم.

فحوصات الأسبوع السابع عشر من الحمل

هناك بعض التحاليل والفحوصات الواجب عملها ما بين الأسبوع ١٦ وال ٢٠، ومن أهمها:

  • تحليل شامل للدم وقوته.
  • فحص وتصوير الجنين بالأشعة السينية ومعرفة عدد دقات قلبه.
  • فحص البروتين الجنيني، والذي يحدد التشوهات في الجنين.
  • قياس الضغط للحامل.
  • تحاليل خاصة بالبول.

أهم النصائح للتخفيف من أعراض الأسبوع السابع عشر من الحمل

أهم النصائح للتخفيف من أعراض

هناك بعض النصائح العامة والمجربة من ملايين الحوامل، والتي من شأنها تخفيف الأعراض والحفاظ على سلامة الأم والجنين، والوصول للولادة الآمنة، وفيما يلي أهمها:

الحرص على الراحة والنوم بشكل كاف

يعمل النوم على تجديد الخلايا الميتة والهالكة طوال اليوم، فلابد أن تحرص الحامل على أخذ كمية كافية من الراحة لتقوي مناعتها وتجدد أنسجتها.

توخي الحذر من الأعراض الخطرة 

على المرأة الحامل أن تكون على دراية تامة بالأعراض الخطيرة التي قد تواجهها خلال فترة الحمل، والذهاب للطبي على الحال لحل المشكلة وأخذ العلاج في الوقت الصحيح.

تناول وجبات صحية ومفيدة

يعتبر الطعام هو السلاح الأول لمحاربة جميع المخاطر التي تواجه الحامل ويقويها، فكلما احتوى الطعام على الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية للحامل، كلما كان الحمل يمشي في طريقه الصحيح الآمن.

الفحوصات والتحاليل الدورية

هناك بعض الفحوصات والتحاليل اللازمة للحامل والتي يحدد موعدها من قبل الطبيب، يجب الالتزام بها من قبل الحامل وعدم التأخير فيها كتصوير الجنين أو تحليل الدم وتحليل السكر وغيره.

اقرئي المزيد: نصائح للحامل للحفاظ على صحتها وصحة الجنين | احرصي على الالتزام بها

الاهتمام بالرياضة غير المجهدة

يجب أن تهتم الحامل بالتمارين الرياضية والتي قد تؤديها من منزلها، وذلك لتنشيط الدم للحامل ووصوله للجنين بالقدر الكافي لاستمرار الحمل بالشكل السليم.

الحرص على شرب الماء والسوائل بشكل كاف

تحتاج الحامل خلال فترة الحمل إلى كمية مناسبة من الماء والسوائل والتي قد تحصل عليها من خلال تناول الفواكه والعصائر الطبيعية بجانب الماء، للوقاية من الجفاف.

عدم حمل الأشياء الثقيلة والبعد عن الأماكن المكتظة

يجب أن تحرص الحامل على الابتعاد كل ما يؤذيها ويسبب لها الإجهاض، كحمل الأشياء الثقيلة أو كدمة مباشرة في الأماكن المزدحمة، أو الرياضة الخاطئة.

الحرص على ارتداء الملابس والأحذية الطبية والمريحة

تعتبر الملابس الضيقة مضرة للحامل وللجنين، أيضًا الكعب العالي يزيد من آلام البطن والظهر المزعجة للحامل، لذلك يجب عليها ارتداء كل ما هو مريح لها ولجنينها، ويسمح له الحركة دون أي عائق.

خاتمة

في نهاية هذا المقال الشامل لجميع أعراض الحمل في الأسبوع السابع عشر، نود أن نطمئنك عزيزتي الحامل أن جميع ما يزعجك من أعراض ستزول بعد الولادة، فلا داعي للقلق وكوني على استعداد تام بجميع التغيرات والأعراض التي قد تواجهك بالمراحل المتقدمة من الحمل، كما يجب أن تكوني في تفائل دائم ومزاج سعيد وهادئ لأنه سينعكس على جنينك بالتأكيد.

المصادر:

وات تو اكسبيكت

ان اتش اس

بامبرز

 

فريق تِرْياق
يضم موقع تِرْياق فريقاً محترفاً من الكتَّاب وصناع المحتوى المتخصصين بمجالات مختلفة، إلى جانب خبراء ومدربي موقع تِرْياق الذين يشاركون خبرتهم في صياغة المقالات، ويعمل فريق الكتَّاب وصنَّاع المحتوى في تِرْياق على تقديم مقالات موضوعية وعلمية من خلال مراجعة أحدث الدراسات والأبحاث، وتزويد القارئ بالمراجع والمصادر في نهاية كل مقال.