أعراض الحمل في الشهر الثامن

أعراض الحمل في الشهر الثامن

أعراض الحمل في الشهر الثامن تختلف عن أي شهر مضى من شهور الحمل، إذ تزداد فيه حدة أعراض الحمل بازدياد حجم الجنين والمصاحب له حجم البطن، كما تكثر فيه ركلات الجنين وتحركاته، بالإضافة إلى الضغط النفسي على الأم، والشعور بالقلق حيال اقتراب موعد الولادة، ويبدأ هذا الشهر مع بداية الأسبوع الثاني والثلاثين حتى نهاية الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل، وتستعد الحامل في أي وقت خلاله لاستقبال مولودها، إذ إن ما يقرب من 95% من السيدات الحوامل تلد قبل موعد الولادة المحدد لها.

جدول المحتويات عرض

أعراض الحمل في الشهر الثامن

أعراض الحمل في الشهر الثامن

تواجه الأم الحامل كثير من أعراض الحمل في الشهر الثامن التي تبدو لها مزعجة لإعاقتها عن عملية الحركة بسهولة، والتمتع بحياتها بشكل طبيعي، ومن بين هذا الأعراض ما يلي:

  • الشعور بعدم الراحة أثناء التنفس نتيجة الضغط على الرئتين، بسبب زيادة حجم الرحم الناشئ عن ازدياد حجم الجنين.
  • تدفق الحليب ذات اللون الأصفر من الثديين (اللبأ).
  • زيادة حجم البطن والتي ينتج عنه آلام الظهر، نتيجة ضغط الرحم عليه.
  • الإصابة بالإمساك وغازات البطن.
  • الشعور باضطرابات وحرقة المعدة.
  • الشعور ببعض التقلصات والانقباضات الوهمية، إلا أنها لا تعمل على فتح عنق الرحم، ولكن في حالة استمرارها أكثر من يوم راجعي طبيبك الخاص في الحال.
  • الشعور بالدوار والصداع النصفي بشكل متكرر، لذلك انتبهي علي عدم القيام من مكانك بشكل مفاجئ.
  • كثرة إفرازات المهبل.
  • الشعور بالقلق والخوف والتقلبات المزاجية المستمرة، لاقتراب موعد الولادة.
  • زيادة عملية التبول بشكل متكرر، خاصة في الليل.
  • الشعور بحكة وهرش في جلد البطن نتيجة تمدد البطن.
  • ظهور علامات التمدد ذات الخطوط الرفيعة على البطن والأرداف والفخذين.
  • انتفاخ وتورم في القدمين والكاحلين والأيدي، نتيطة احتباس الماء فيهم.

 أسابيع الحمل في الشهر الثامن

يشمل الشهر الثامن من الحمل الأسبوع الثاني والثلاثين، والأسبوع الثالث والثلاثين، والأسبوع الرابع والثلاثين، والأسبوع الخامس والثلاثين، وخلال كل أسبوع يحدث بعض التغييرات علي الأم والجنين.

أعراض الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل

  • تتراكم الدهون تحت جلد الجنين، إذ لا يمكن رؤية الأوعية الدموية والأعضاء الداخلية، كما كان يحدث من ذي قبل في الشهور السابقة من الحمل.
  • يستطيع الطفل النوم، وبإمكانه اتباع أوقات منتظمة للنوم.
  • شعور الأم بضيق أثناء عملية التنفس، وآلام الظهر.

أعراض الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل

  • تشعر الأم الحامل بصعوبة الوصول إلي وضعية مريحة أثناء النوم، بسبب كبر حجم البطن، وصعوبة التنفس.
  • قد تزداد الرغبة الجنسية عند بعض السيدات.
  • احتباس الماء والسوائل داخل الأطراف مما يسبب تورمها والشعور بالتخدير فيها.
  • حدوث تطور في جهاز الجنين المناعي، حيث يبدأ الجسم في إنتاج كرات الدم البيضاء، والتي بدورها مسئولة عن مواجهة ومقاومة الجراثيم.
  • تكثر حركة الجنين وتكثر ركلات يديه وقدميه.
  • يمكن للجنين فتح عينيه داخل الرحم.
  • أصبح الجنين قادر على التمييز بين الليل والنهار، إذ إنه يمكنه الشعور بالضوء الذي يمر خلال الرحم والناتج عن تمدد جدار الرحم والذي أصبح أكثر شفافية للضوء.

أعراض الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل

  • بداية نمو أظافر اليدين والقدمين للجنين.
  • في حالة أن الجنين ذكر، تنزل الخصيتان من البطن إلى كيس الصفن.
  • تشعر الأم بالإرهاق والأرق، وعدم حصولها على قسط كافٍ من النوم.
  • ظهور طفح جلدي وبقع حمراء علي بطن الأم، مما يسبب الشعور بالحكة.
  • الشعور بالدوخة والدوار بعد قيامها من موضع الجلوس بشكل مفاجئ.

أعراض الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل

  • يزداد حجم الجنين بشكل ملحوظ، وينتج عنه زيادة وزن الأم الحامل.
  • شعور الحامل ببطء الحركة الجسدية لها، وحدوث آلام الظهر.
  • قد تتعرض كثير من السيدات للولادة في الأسبوع الأخير من الشهر الثامن، إلا أنه يشير إلي ولادة مبكرة.

أعراض الحمل ببنت في الشهر التامن

الأعراض الظاهرة على الأم بالشهر الثامن غير الأعراض الظاهرة بولد على حسب ما يتناقله البعض بينهم للتخفيف من تعب وتوتر الأم من اقتراب موعد الولادة، ومن ضمن أعراض الحمل ببنت ما يلي:

حركة الطفل


أعراض الحمل بولد في الشهر التامن تختلف عن البنت إذ تبدأ تحركات البنت في رحم الأم بعد حركة الولد، كما أن حركة البنت تكون أكثر بثلاث مرات من الولد خلال نصف ساعة لكن الولد يركل بطن أمه أكثر من حركته.

شكل البطن

يكون شكل بطن الأم لأعلي إن كانت المولودة بنت ولأسفل في حال كان ولد، بالإضافة إلى أن حجم البطن يكون على شكل بيضاوي بسبب زيادة حجم الأرداف.

تناول الطعام

عندما تكون الطفلة بنت فإنكِ ستفضلين السكريات والحلويات، مما يؤدي إلى زيادة في الجسم كله دون التركيز على مناطق محددة في الجسم.

غثيان الصباح

الأم الحامل بفتاة لا تتعرض لغثيان الصباح بكثرة، أما الولد يعمل على شعور الأم الدائم بالغثيان، لكن هذا لم يُؤكد عليه من قبل الأطباء المتخصصين.


حجم الأنف

في الجنين الولد يكون حجم أنف الأم أكبر عن الشكل الطبيعي له، أما إن كان بنت سيظل الأنف بشكله وحجمه الطبيعي.

شكل الشعر

إذا أصبح شعرك باهتاً وغير صحي فهذا دليل إلى أن الطفل ولد، ولكن إذا زاد جمال وبريق شعرك فالطفل بنت.

علامات وأعراض الحمل بولد في الشهر التامن

تختلف أعراض الحمل بولد في الشهر التامن عن الأشهر الأولى من الحمل، لأن منذ بداية الأشهر الأخيرة فتكون الأم في حيرة وقلق شديد وتوتر لأقتراب موعد ولادتها وخوفها على الطفل، لهذا تظهر تغيرات جسدية ونفسية خلال هذه الفترة منها:

  • كثرة التبول والدخول إلى الحمام ناتجة عن ضغط الطفل على المثانة وزيادة حجمه داخل الرحم.
  • الشعور بالإمساك ويمكن علاجه عن طريق تناول بعض المشروبات الساخنة.
  • الإصابة بالغثيان والدوار.
  • الشعور بقشعريرة في الجسم مما يترتب عليها الصداع والدوخة مترتبة على ارتفاع هرمون الإستروجين.
  • ملاحظة ظهور تورم في الساقين واليدين أو ظهور بعض الدوالي على الساقين.
  • تقلص في الساقين.
  • نتيجة زيادة حجم الطفل ستشعرين برغبة في الحكة بمنطقة البطن.
  • ملاحظة ظهور بعض الإفرازات من الرحم ويمكن ملاحظة ظهور بعض بقع الدم الخفيفة.
  • نتيجة اقتراب موعد الولادة فيتسع حجم الحوض من أجل الاستعداد للولادة، بالإضافة إلى الشعور ببعض الألم بالبطن.
  • من أعراض الحمل بولد الشعور في الشهر التامن بالقلق والتوتر الشديد وحدوث تقلبات نفسية ومزاجية صعبة تصل أحياناً إلى البكاء والشعور بالإهمال.
  • نتيجة اقتراب موعد الولادة فتُصاب الحامل بالسرحان كثيراً والتفكير الطويل.
  • أثناء التفكير بالطفل وقُرب موعد رؤيته تشعر الأم بالفرح والسرور والبهجة.

اقرئي المزيد: أعراض الحمل بولد في الشهر الثامن مع بعض النصائح العامة والغذائية


الأعراض العامة للحمل بالأشهر الأخيرة من الحمل

تزداد حدة أعراض الحمل في الأشهر الأخيرة خاصةً بالشهر الثامن من الحمل نتيجة اقتراب موعد الولادة وميلاد الطفل، لهذا يمكن أن تشعرين ببعض الأعراض الكاذبة الدالة على الولادة قبل الشهر التاسع، ومن أهم تلك الأعراض ما يلي:

  • الإصابة بالإرهاق والتعب والغثيان الشديد وهذا غير متعلق بجنس الطفل لكن للتغير الكبير بالهرمونات في فترة الحمل.
  • اختلاف في ضربات قلب الجنين في الأشهر الأخيرة حيث تتراوح ما بين 120-140 نبضة في الدقيقة، مما يعني عدم ارتباطها بجنس الطفل.
  • تعمل التغيرات الهرمونية الكبيرة بهذه الفترة دور كبير على البشرة فقد تزيد من جمال الأم أو تعمل على ظهور بعض البثور والحبوب في بشرتها.
  • الإصابة بضيق التنفس غير مرتبط بجنس الطفل ولكن ناتج عن زيادة حجمه، وضغطه على منطقة الحجاب الحاجز مما يعمل على الشعور بصعوبة في التنفس.
  • التقلبات المزاجية السيئة التي تتراوح بين الإكتئاب والقلق والتوتر والبكاء أحياناً.
  • من أعراض الحمل بولد في الشهر التامن هو التغير في حجم الثديين وتغير لون الحلمتين إلى البني الغامق.
  • تعتبر انقباضات الرحم الكاذبة التي تُبشر بالولادة من أهم أعراض الحمل بالأشهر الأخيرة.

لا تتفق جميع السيدات بالشعور بكل تلك الأعراض في آنٍ واحد أو جميعها لكنهم يشعرون بها بدرجات متفاوتة عن بعضهم البعض.


الأعراض الفسيولوجية الخارجية في الشهر الثامن من الحمل

تبدأ العلامات الفسيولوجية بالظهور خاصةً في الأشهر الأخيرة من الحمل وعند قرب موعد الولادة، نتيجة استعداد الجسم للولادة وأيضاً تغذية الطفل بعد الولادة وأثناء الرضاعة، ومن ضمن تلك التغيرات ما يلي:

الشعور بصعوبة في التنفس

من أعراض الحمل بولد في الشهر التامن الشعور بصعوبة بالتنفس بسبب تمدد الرحم وزيادة حجم الطفل وضغطه على منطقة الصدر ومنها لباقي أعضاء الجسم.

ملاحظة بعض قطرات من الحليب

لاعتبار الشهر الثامن من الحمل أحد أشهر الولادة لدي بعض الحوامل فتبدأ الغدد اللبنية بالاستعداد لعملية الرضاعة لهذا ستلاحظين ظهور أو نزول قطرات خفيفة من الحليب، حيث يطلق عليها الأطباء “اللبأ” والتي تكون مائلة للأصفر.

ألم بمنطقة الظهر

ضمن أعراض الحمل بولد في الشهر التامن الشعور بالألم بمنطقة الظهر والعمود الفقري نتيجة زيادة حجم الرحم والطفل مما يعمل على الضغط على منطقة الظهر وبالتالي تشعرين بالألم الشديد في هذه المنطقة، لذلك تكون نصائح الطبيب دائماً القيام بتمارين خفيفة للظهر.

 أطعمة مفيدة تقلل من شدة أعراض الحمل في الشهر الثامن

 أطعمة مفيدة تقلل من شدة أعراض الحمل في الشهر الثامن

من الأشياء التي تؤثر في صحة الأم الحامل والجنين بشكل إيجابي هو الحصول علي نظام غذائي صحي خلال فترة الحمل، حتى تستطيع الأم تكملة مشوار الحمل بأمان ونمو الطفل بشكل طبيعي، دون التعرض إلى مشاكل ما بعد الولادة وهي ولادة طفل بحجم غير طبيعي، أو إصابة الأم بسكري الحمل نتيجة تناول الأطعمة غير الصحية بشكل مفرط، ومن الأطعمة المفيدة للحامل في الشهر الثامن ما يلي:


  • تناول كمية مناسبة من الكربوهيدرات ما يعادل 9 إلي 11 حصة بشكل يومي، مثل الحبوب الكاملة والأرز والمكرونة، وذلك لإمداد الجسم بالطاقة والحيوية.
  • تناول كمية مناسبة من الدهون الصحية مثل زبدة الفستق وزبدة الأنواع الأخرى من المكسرات، واللازمة لنمو دماغ الجنين.
  • تناول الخضراوات والفواكه الطازجة ما يعادل 3 إلي 4 حصص بشكل يومي، وذلك لإمداد الجسم بالفيتامينات والحديد.
  • تناول كميات مناسبة من مشتقات الألبان ما يعادل ثلاث حصص بشكل يومي، وذلك لإمداد الجسم بالكالسيوم والبروتين والفسفور.

قد يهمكِ: الأطعمة المفيدة للحامل في الشهر الثامن ونصائح لتغذية صحية سليمة

أطعمة تزيد من حدة أعراض الحمل في الشهر الثامن ويجب الابتعاد عنها

أعراض الحمل في الشهر الثامن تبدو للأغلبية مزعجة، لذا عليكِ تجنب بعض المأكولات والمشروبات التي تزيد من حدة أعراض الحمل وهي:

  • الامتناع أو التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، وذلك لأنها تزيد من حالة الإمساك التي تصيب الحوامل بشكل كبير خاصة في الثلث الأخير من الحمل.
  • تجنبي تناول الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، مثل سمك أبو سيف وسمك القرش وسمك المارلن، وبإمكانك تناول أسماك بديلة عنهم والتي لا تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
  • تجنب تناول الجبن الطري، والتي تحتوي على الليستريا مثل الجبنة الدنماركية، واستبدليها بالجبن الشيدر.
  • تجنبي تناول البيض النيء، أو الذي لم يتم طبخه بشكل جيد، لاحتواء البيض النيء على السالمونيلا، والتي تؤدي إلى الإصابة بالتسمم الغذائي.
  • تجنبي تماما تناول الحليب غير المبستر، لأنه قد يؤدي إلى إصابة جنينك بالتقوس.
  • تجنبي تناول أدمغة الحيوانات التي تضر بالجنين وقد تؤدي إلى وفاته لا قدر الله، بسبب احتوائه على الليستريا.
  • تجنبي تناول الأسماك غير المطبوخة أثناء فترة الحمل، مثل السوشي، لأنها قد تعرضك للإصابة بالتسمم الغذائي.
  • الامتناع عن التدخين وشرب الكحوليات.

غذاء الحامل للتخفيف من أعراض الحمل بولد في الشهر التامن

من الضروري أن يكون غذاء الحامل في هذا الشهر خفيف وصحي ومتزن ويجمع بين البروتينات والألياف والمعادن وأيضاً الكالسيوم الهام والضروري، في تكوين عظام الطفل، ولهذا يزداد معدل تناولك للطعام خلال أشهر الحمل، ومن ضمن الأغذية:

البروتينات

من الضروري المحافظة على تناول البروتينات من المصادر الطبيعية مثل اللحوم والأسماك كاملة النضج، ومن المنصوح به للحوامل النباتيين تناول الأطعمة المحتوية على البروتين الكامل، ويجمع بين الأحماض الأمينية.

وتناول البقوليات والمكسرات والعدس، بالإضافة لمنتجات الصويا.


الدسم أو الدهون

عدوم تناول الأطعمة أو اللحوم الدسمة المحتوية على كميات كبيرة من الدهون أي “أكثر من 30%” وعلى حسب الدراسة المُجرية في جامعة “إلينوي” فإن الأمهات التي تُكثر من تناول الدهون بفترة الحمل يمكن أن تُصاب أطفالهم بمرض السكري، لهذا يجب تناول الدهون الغير مشبعة و أوميغا 3.

الألياف

تناول الألياف في الأشهر الأخيرة يساعد على تخفيف أعراض الحمل بولد في الشهر التامن لقدرتها على تقليل الإمساك الذي تُصاب به الحامل، حيث أثبتت الدراسات أن الألياف تساعد في التقليل من خطر الإصابة بالبواسير.

الكالسيوم

يعتبر الكالسيوم من المعادن الهامة والضرورية للحامل والجنين خلال فترة حملها، لأنه يعمل على تكوين عظام وأسنان الطفل بطريقة سليمة وصحية، كما يمكن الحصول عليه من الألبان والأجبان والزبادى.

الحديد

يعتبر عنصر الحديد من العناصر الهامة في جسم الإنسان حيث يحمل الهيموغلوبين المُحمل بالأكسجين والبروتين إلى خلايا الدم الحمراء، ولكن في فترة الحمل يزداد تدفق الأكسجين إلى الجسم للمحافظة على الجنين، لهذا يجب الحصول على كميات مناسبة من الحديد لعدم الإصابة بـ”فقر الدم، الولادة المبكرة، نقص وزن الطفل، موت الطفل بعد الولادة، حدوث إكتئاب خلال فترة الحمل أو إرهاق شديد”.

اقرئي المزيد: غذاء الحامل في الشهر الثامن | فواكه طازجة، لحوم ودواجن، مشروبات وعصائر


نصائح للحامل تعمل على تخفيف أعراض الحمل في الشهر الثامن

قد تتعرض الحامل لكثير من الضغوطات مع الشعور بآلام الحمل، لذا يجب عليها توخي الحذر للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، وهذه بعض النصائح التي قد تساعدها في الحصول على الراحة:

  • عدم الوقوف لساعات طويلة بشكل متتالي.
  • الجلوس بوضعية مريحة عن طريق وضع وسادة خلف الظهر، ووضع وسادة تحت القدمين.
  • الانتباه لإشارات الجسم، فإذا شعرت الحامل بهبوط عليها أن تجلس فورا، وأخذ قسط من الراحة.
  • الحرص على تناول الخضراوات والفواكه الطازجة، التي تمنحها الطاقة، وتحافظ على صحة الجنين.
  • المداومة على المشي بشكل يومي لمدة لا تقل عن نصف ساعة، واختيار الأوقات المناسبة لذلك بعيدا عن الجو الحار.
  • الابتعاد عن الرحلات الطويلة، خاصة بالطيارة، لعدم وجود طبيب مختص في هذا الوقت، وأيضا احتمالية الولادة في الشهر الثامن مرتفعة.
  • المحافظة على نظام صحي وسليم وخالي من الدهون العالية.
  • الحفاظ على تناول المعادن اللازمة للجسم.
  • معرفة عدد السعرات الحرارية المناسبة أثناء الحمل.
  • عدم الإفراط في تناول الطعام.
  • التوجه للأطعمة الصحية والمليئة بالخضار والفواكه.

تمارين رياضية تخفف من أعراض الحمل في الشهر الثامن

تمارين رياضية تخفف من أعراض الحمل في الشهر الثامن

في الثلث الأخير من الحمل تحتاج المرأة إلى الاهتمام بنفسها وبصحتها، وأداء بعض التمرينات الرياضية البسيطة التي تخفف من شدة أعراض الحمل، وتساعدها على الحركة، ومن بين هذه التمرينات ما يلي:

تمرين القرفصاء

  • ويتم من خلال الوقوف بشكل مستقيم، مع مباعدة القدمين عن بعضهما بمقدار كتفين.
  • قومي بالنزول ببطء نحو الأرض للحصول على جلسة القرفصاء.
  • احتفظي بظهرك قائما، والركبتين أمام القدمين، وليست بارزتان عنهما.
  • قومي بالثبات على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية.
  • بعد الانتهاء انهضي من مكانك تدريجيا.
  • يمكنك المواظبة على هذا للتمرين، للوصول للمطلوب.

تمرين الاسترخاء

  • قومي بالنوم على ظهرك، مع رفع ركبتيك، وتثبيت قدميك على الأرض، مع ترك مسافة مناسبة بينهما ما تقرب من 25 أو 30 سم.
  • ضعي وسادة تحت كتفيك والرأس.
  • اتركي ذراعيك بجانبك، وحاولي الاسترخاء.

تمرين القطة

  • قومي بإلقاء ركبتيك على الأرض، مع أخذ وضع القطة، والحفاظ على بقاء الظهر مستقيماً.
  • ضمي منطقة البطن والأرداف، والظهر إلى الأعلى، مع بقاء الرأس في مستوى الجسم إلى الأسفل.
  • قومي بتكرار هذا التمرين بشكل مستمر.

قد يهمكِ: أعراض الحمل في الشهر الثامن وأهم التمارين الرياضية للتخفيف منها

الفرق بين أعراض الولادة الكاذبة والحقيقية

أعراض الولادة الكاذبة أو ما تسمى بانقباضات براكستون هيكس هي عبارة عن تقلصات وانقباضات للرحم تأتي بشكل غير منتظم، ويمكن أن لا تشعر بها الحامل وأحيانا تأتي قوية ومزعجة، لدرجة أن تخطأ الحامل وتظن أن عملية المخاض والولادة قد بدأت، بينما الأعراض الحقيقية للولادة هي انتظام هذه الانقباضات، وتحدث كل 5 أو 10 دقائق.

نصائح لتخطى ألم الطلق الكاذب

للتخفيف من آلام الطلق الكاذب أو انقباضات براكستون هيكس يمكنك تتبع بعض النصائح الآتية:


  • تناول كميات مناسبة من السوائل.
  • أثناء حدوث هذه التقلصات، قومي فورا بتغيير نشاطك من الجلوس إلي وقوف والعكس، وقومي بالمشي عسي أن تتخلصي من هذه التقلصات.
  • قومي بأخذ نفس بطئ وعميق حتي يخفف من حدة الألم.

قد يهمكِ: أعراض الحمل في الشهر التاسع مع بعض النصائح لتخفيف الأعراض

أعراض الحمل في الشهر الثامن التي تستدعي استشارة الطبيب

قد تتعرض الحامل لبعض من هذه الأعراض والتي تشير إلى حدوث ولادة مبكرة، وذلك قبل وصولها إلى الأسبوع السابع والثلاثين من فترة الحمل وهي:

  • تشنجات البطن والمشابهة لآلام الحيض.
  • حدوث تقلصات كل 10 دقائق بشكل منتظم ومستمر.
  • وجود نزيف مهبلي، أو نزول بقع من الدم.
  • حدوث ضغط شديد أسفل البطن، وآلام شديدة بالظهر.

لمعرفة المزيد حول أعراض الحمل، يمكنك زيارة قسم أعراض الحمل في موقع ترياق حيث نقدم لك مجموعة مقالات تم مراجعتها من قبل أطباء حقيقيون وتم كتابتها من مصادر علمية موثوقة، وننصح زوار ترياق دائما باللجوء لطبيبك فور ظهور أي عرض أو ألم عوضاً عن محاولة تشخيص الأعراض من خلال البحث عنها على الأنترنت.

المصادر:

بامبرز

لايف هاك

بيرنتنج فرست كراي