أعراض الحمل في الشهر السابع واهم التغيرات التي تظهر على الحامل

تبدأ أعراض الحمل في الشهر السابع من الأسبوع 29 حتى الأسبوع 32، حيث يعتبر الشهر السابع هو بداية الثلث الأخير من الحمل، والذي يكون ملئ  للأم بمشاعر التشوق لرؤية الجنين، مع القليل من مشاعر القلق و الخوف من الولادة وخصوصًا الولادة المبكرة.

جدول المحتويات إخفاء

أعراض الحمل في الشهر السابع 

أعراض الحمل بولد في الشهر السابع

مع بداية  الشهر السابع، تبدأ  صعوبات الحمل بالتزايد بسبب زيادة حجم الجنين، و تكوّن الدهون على جسمه، و نمو عظامه و فيما يلي أهم  أعراض الشهر السابع من الحمل و الصعوبات التي تواجه الأم:

تغير في حركة الجنين: تزيد حركة الجنين و تصبح أقوى ومتكررة أكثر من قبل.

صعوبة التنفس و النوم: من أعراض الحمل في الشهر السابع، الصعوبة بالنوم، و قصر النفس، بسبب كبر حجم الجنين وضغطه على الجهاز التنفسي للأم.

تورم في القدمين و اليدين: قد يحدث انتفاخ في اليدين، والقدمين والوجه أحيانًا، بسبب تجمع السوائل في الأطراف.

آلام أسفل البطن: تبدأ تظهر على الحامل آلام أسفل البطن، تسمى تقلصات براكستون هكس تشبه آلام الولادة، و ذلك بسبب تمدد الرحم وزيادة حجم الجنين.

مشاكل في الجهاز الهضمي للحامل: أيضا قد تشعر الحامل في الشهر السابع بمشاكل مختلفة في الجهاز الهضمي، مثل الشعور بالانتفاخ، والغازات، وعسر الهضم، و الإمساك، و حرقة بالمعدة.

آلام أسفل الظهر: تعتبر آلام أسفل الظهر المتكررة، من أعراض الحمل في الشهر السابع بسبب ضغط الجنين على منطقة الأعصاب للظهر والبطن، كما يصاحب آلام الظهر أحيانًا تشنجات في القدمين.

آلام في الفم و الأذن: وحدوث تقرحات في الفم واللثة، واحتقان وسيلان الأنف والأذن.

التبول المتكرر: يقوم الجنين بالضغط على مثانة الأم، مما يسبب لها صغر في حجم المثانة وزيادة مرات التبول.

التقلبات النفسية والمزاجية: تعاني الحامل في الشهر السابع من تقلبات نفسية ومزاجية، بين السعادة، و الخوف، والقلق، وقد تعاني من اكتئاب ما قبل الولادة و ذلك بسبب زيادة نسبة هرمون الحمل. 

  تذكر عزيزي القارئ أن الأعراض السابقة تختلف من امرأة لأخرى، قد تعاني إحداهن من جميع الأعراض، وأخرى لا تصاب إلا بقليل من هذه الأعراض، فالأمر متفاوت بين النساء الحوامل.

أعراض الحمل في الشهر السابع والتغييرات التي تطرأ على الأم 

أعراض الحمل في الشهر السابع والتغييرات التي تطرأ على الأم 

من أعراض الشهر السابع من الحمل  تغيرات جسدية تحدث للحامل، ومن أهم هذه التغيرات: 

  • زيادة وزن الأم خلال الشهر السابع 2 كيلو جرام أي نحو نصف كيلو في الأسبوع الواحد، فتكون الزيادة غالبًا في الفخذين والأرداف والبطن.
  • من المحتمل ظهور لبعض النساء الكلف وهو عبارة عن صبغة على الوجه والبطن.
  • كبر حجم الثدي، وتغير لون الحلمتين للأسود الداكن.
  • خروج اللبن من الثديين المنتفخيين، بالضغط عليهم أو من تلقاء نفسهم.
  • زيادة تكون الإفرازات المهبلية، ذات اللون الأبيض.
  • ظهور دوالي الساقين، وهي عبارة عن انتفاخ في الأوردة لكي تتلاءم مع ارتفاع معدل جريان الدم، وتكون تحت الجلد على شكل خطوط زرقاء أو حمراء. 
  • زيادة كثافة الشعر، مثل تحسن حالته وبريقه، عما قبل.
  •  ظهور خطوط في البطن، بسبب تمدد جلد البطن، مما يسبب الشعور بالحكة والجفاف، فيجب ترطيب هذه المنطقة باستمرار.  

قد يهمكِ: الجنين في الشهر السابع من الحمل

أعراض الحمل في الأسبوع الأول من الشهر السابع

تبدأ أعراض الحمل في الشهر السابع في الظهور مع بداية الثلث الأخير من الحمل وتحديدًا بالأسبوع الأول ومن أهم أعراضه ما يلي:

  • الشعور المتزايد بالتعب والإرهاق.
  • انخفاض في ضغط الدم.
  • زيادة الحكة في منطقة البطن. 
  • الجوع المتكرر، والرغبة بتناول الطعام. 

أعراض الحمل في الأسبوع الثاني من الشهر السابع

 مع بداية الأسبوع الثاني من الشهر السابع تزداد حدة أعراض الحمل لإصابة أماكن أخرى في الجسم ومن هذه الأعراض :

  • انخفاض ضغط الدم 
  • زيادة نمو الشعر في اليدين والقدمين
  • تشنج الساقين، وآلام الظهر.
  • ظهور بقع داكنة في الوجه، تدعى الكلف. 

أعراض الحمل في الأسبوع الثالث من الشهر السابع

  • زيادة الإفرازات المهبلية البيضاء.
  • ظهور الدوالي تحت الجلد.
  • الضغط الزائد على المثانة من الجنين وزيادة عدد مرات التبول.

أعراض الحمل في الأسبوع الرابع من الشهر السابع

تزيد أعراض الحمل في الأسبوع الرابع من الشهر السابع من الحمل نظرا لكبر حجم الجنين ومنها:

  • ضيق في التنفس. 
  • صعوبة في النوم. 
  • تورم وانتفاخ القدمين واليدين.
  • زيادة علامات تمدد الجلد.
  • الإمساك.
  • البواسير. 
  • زيادة الإفرازات المهبلية.

أسباب عدم ظهور أعراض الحمل في الشهر السابع 

تعتبر أعراض الحمل الشهر السابع من الحمل أمر متفاوت، قد يختلف في حدته بين النساء الحوامل، فمنهم من يشعر بجميع الأعراض السابقة، ومنهم من قد يشعر إلا بالقليل من الأعراض السابقة، ولكن في عدم تحرك الجنين داخل الرحم أو قلة حركته، عليك بالتوجه فورًا للطبيب، لأنك قد تكون مهددة بتوقف هرمون الحمل مما أدى إلى عدم ظهور أعراض الحمل في الشهر السابع. 

الأطعمة والمشروبات التي يجب الإبتعاد عنها في الشهر السابع

الأطعمة والمشروبات التي يجب الإبتعاد عنها في الشهر السابع

لكي تحافظي على سلامة الحمل هناك أطعمة يجب الابتعاد عنها مثل:

  • الأطعمة المالحة لأنها تزيد من خطر الإصابة بالأملاح.
  • الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة. 
  • الشاي والقهوة والمنبهات.
  • الابتعاد عن الكحول والتدخين.
  • المشروبات الغازية.
  • الأطعمة التي تحتوي على سكريات عالية.

اعراض الحمل بولد في الشهر السابع

هناك من يعتقد بوجود علامات وأعراض الحمل بولد أو بنت، ولكن بالحقيقة جميعها خرافات، وأساطير تناقلت عبر وسائل التواصل ووصلت لكل منزل، فلا يوجد صلة بالحقيقة لهذه الخرافات والأساطير ولكنها قد تكون توافقت مع أحداهن بالصدفة وليس بالضرورة أن تتوافق مع امرأه أخرى، ومن هذه الاعتقادات للحمل بولد :

  • قلة الغثيان الصباحي.
  • معدل ضربات القلب أقل من 140 نبضة في الدقيقة. 
  • لون البول يكون داكنًا، يميل للبرتقالي.
  • برودة الأطراف.
  • شكل البطن مرتفع لأعلى.

اقرئي المزيد: أعراض الحمل في الشهر السابع بولد والطرق العلمية في تحديد الجنس

اعراض الحمل ببنت في الشهر السابع  

تناقلت الأحاديث حول هذه الخرافات، ومنها:

  • زيادة الغثيان الصباحي.
  • سخونة في أطراف الجسم.
  • معدل ضربات القلب أكثر من 140 نبضة في الدقيقة.
  •  شكل البطن منخفض لأسفل.

اقرئي المزيد: أعراض الحمل ببنت في الشهر السابع

أعراض الحمل بتوأم في الشهر السابع 

من اعراض الحمل بالشهر السابع بتوأم :

  • زيادة في حجم الثديين.
  • انقباضات الرحم المتكررة، مع بداية الشهر السابع.
  • تغيرات في جلد البطن وكثرة الخطوط.
  • عودة الحامض المعدي للمريء، مما يسبب حرقة المعدة الشديدة.

أطعمة تخفف من حدة أعراض الشهر السابع من الحمل

أطعمة تخفف من حدة أعراض الشهر السابع من الحمل

لكي تخففي سيدتي من حدة أعراض الحمل بالشهر السابع تناولي الأكل الصحي والسليم لزيادة النشاط والحيوية لكي وللجنين، وإزالة التعب والإرهاق عنكِ، كما يمكنك تناول الأطعمة المثلجة واللبن لتخفيف من حرقة المعدة، وفيما يلي بعض الأطعمة التي تقلل من الغثيان والتعب: 

  • الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل البطاطا والأرز.
  • الأطعمة الحمضية كالليمون والبرتقال.
  • البروتينات كالدجاج واللحوم والحبوب الكاملة.
  • الزنجبيل.
  • الفواكه والخضروات.
  • زبدة الفول السوداني.
  • البسكويت المالح.

قد يهمكِ: الأطعمة المفيدة للحامل في الشهر السابع وأهم النصائح لنمو الطفل بطريقة سليمة

أدوية للتخفيف من أعراض الحمل في الشهر السابع

يجب على الحامل عدم تناول أي دواء،إلا باستشارة الطبيب، والتقليل قدر الإمكان من أخذ المسكنات الشائعة بين النساء الحوامل، لما لها من أضرار جانبية على صحة الأم والجنين.

 لكن من المتعارف عليه تناول أدوية الفيتامينات، ومركبات البي كومبلكس (بيريدوكسين) من شأنها تخفيف حدة أعراض الحمل في الشهر السابع، لكن في حال استمرار الغثيان وزيادة حدة الأعراض، يُلجأ للطبيب لوصف المسكنات مثل الدوكسيلامين (يونيسوم)، أو الأدوية المضادة للغثيان، عن طريق الفم أو الوريد.

هناك بعض العلاجات المقترحة في الطب البديل مثل شرب الزنجبيل، واستنشاق الروائح العطرية، والتنويم المغناطيسي كل هذا قادر على التخفيف من حدة أعراض الحمل بالشهر السابع.  

تمارين رياضية لتخفيف أعراض الشهر السابع من الحمل

تمارين رياضية لتخفيف أعراض الشهر السابع من الحمل

قد يظن البعض أن التمارين الرياضية تؤدي إلى الإجهاض أو تؤثر على صحة الأم والطفل، ولكن بالحقيقة فهي مفيدة جدًا لتحسين الحالة النفسية للحامل، والتخفيف من اعراض الحمل بالشهر السابع ومن أهم هذه التمارين: 

  • المشي.  
  • ركوب الدراجة الثابتة. 
  • السباحة. 
  • اليوغا وتمارين الاسترخاء. 

لكن في حال حدوث أي مضاعفات جانبية يجب التوقف فورًا واستشارة الطبيب.

أعراض الشهر السابع من الحمل والجماع

كثرة الجماع في الشهر السابع قد يسبب آلام أسفل البطن، وانقباضات، تدعى براكستون هكس التي تسبب المخاض الكاذب فهي تتعرض لها جميع النساء، مع قرب نهاية الحمل ولا تؤدي للإجهاض ولكن إذا ذادت هذه التقلصات فعليك زيارة الطبيب واتباع تعليماته في شأن الجماع.

الطرق العلمية لتحديد جنس المولود في الشهر السابع

يمكنك تحديد جنس المولود في الشهر السابع وذلك عن طريق موجات الألتراساوند (الموجات الفوق صوتية)،أو عن طريق تحليل وفحص الدم عن طريق الكروموسومات، أيضًا يمكن عن طريق  فحص السائل الأمينوسي المحيط بالجنين.

اقرئي المزيد: أعراض الحمل في الشهر الثامن

نصائح لسلامة الأم والتخفيف من حدة أعراض الحمل في الشهر السابع 

نصائح لسلامة الأم والتخفيف من حدة أعراض الحمل في الشهر السابع 

  • عليك سيدتي بالإهتمام بأخذ قسط كاف من الراحة يوميًا.
  • الإهتمام بالنظام الغذائي المتنوع، و المفيد للأم والجنين معًا، فيجب تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات، و الأوميجا 3، والأحماض الدهنية، والبروتينات، كالبيض، والحليب، واللحوم والأسماك، والمكسرات والخضروات، والفواكه.
  • ممارسة رياضة المشي باستمرار لجعل الجسم لين ومرن ومن ثم تسهيل الولادة في الشهر التاسع. 
  •  الإهتمام بتناول مكملات الحديد، و بشكل يومي لأنه في الشهر السابع بالتحديد تبدأ وحدات دم الأم بالنزول، لنمو الجنين أكثر، فلا بد للأم من تناول مكملات الحديد، لتعويض النقص اللازم في الدم. 
  • الإبتعاد عن تناول الكحول والتدخين، لما لهم من أضرار جسيمة على الأم والطفل.
  • ممارسة التمارين الرياضية البسيطة، والتي يوصي بها الأطباء للحامل للحفاظ على اللياقة البدنية و تنشيط الدورة الدموية.
  • الإبتعاد عن رفع الأشياء الثقيلة، والتقليل من الانحناء.
  • متابعة وضع الجنين بشكل دوري، و ذلك بزيارة الطبيب كل أسبوعين.
  • ارتداء الملابس الواسعة والمريحة للأم والجنين.
  • ارتداء الأحذية الطبية، والابتعاد عن الكعب العالي.
  • الاهتمام بعمل اختبارات الدم، لمعرفة مستويات الدم بالجسم.
  • شرب الماء، والسوائل بكميات معتدلة وكافية للجسم.
  • عدم الإكثار من القهوة، والشاي، ومادة الكافيين.
  • تناول الزبادي للتخفيف من حدة حرقة المعدة.

يمكن حدوث الولادة المبكرة في هذا الشهر، فحاولي سيدتي الحامل أن تلتزمي بجميع النصائح السابقة لكي تتجنبي الولادة المبكرة، وتحافظي على سلامتك وسلامة جنينك. 

الولادة المبكرة وأهم أسبابها

تعد الولادة المبكرة من أكبر المخاطر التي قد تواجهها الأم الحامل خلال فترة الشهر السابع من الحمل وذلك بسبب سوء التغذية وفقر الدم، أيضًا أمراض الضغط والقلب، و نقص السائل الأمينوسي في الرحم فإذا أصيبت الأم بأحد هذه الأمراض قد يؤدي إلى الولادة المبكرة.

لمعرفة المزيد حول أعراض الحمل، يمكنك زيارة قسم أعراض الحمل في موقع ترياق حيث نقدم لك مجموعة مقالات تم مراجعتها من قبل أطباء حقيقيون وتم كتابتها من مصادر علمية موثوقة، وننصح زوار ترياق دائما باللجوء لطبيبك فور ظهور أي عرض أو ألم عوضاً عن محاولة تشخيص الأعراض من خلال البحث عنها على الأنترنت.

المصادر:

ابوت كيدز هيلث 

بيرنتنج فرست كراي

بامبرز