الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس

الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس

الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس يبدأ في التزايد عن الحجم في الشهر الخامس وهذا من الطبيعي ومن المعروف أيضًا، حيث يفصل بين الشهر السادس وعملية الولادة حوالي ثلاثة شهور، لذا يحتاج الجنين إلى تغذية معينة حتى يأتي بسلام، ومن المعروف أن ما تعانيه الأم من مشاكل وأعراض في هذه الفترة نتيجة لزيادة الوزن والضغط الذي تشعر به بالإضافة إلى الحالة النفسية السيئة التي تمر بها بعض الأمهات، ويكون من الصعب على الحامل تحمله وكل هذا سنشرحه خلال المقال. 

جدول المحتويات عرض

الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس 

يختلف الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس اختلاف طفيف فإذا كان وزن الجنين في بداية الشهر السادس، فإنه يكون حوالي 400 جرام، وحوالي 500 جرام، إذا كان  في منتصف الشهر السادس، وحوالي 750 جرامًا إذا كان في نهاية الشهر السادس، ويبلغ طول الجنين في بداية الشهر السادس حوالي 19 سم، وفي أخره حوالي 27 سم.

الجنين في الأسبوع الواحد وعشرون من الشهر السادس 

يبدأ تغير الجنين في الأسبوع 21 من الحمل، وتعتبر هذه هي المرحلة المتوسطة من الحمل الحقيقي، وهي الفترة الحقيقة لظهور أعراض الحمل، وفي هذه الفترة يبدأ التخطيط لإجراء فحص ثانٍ بالموجات فوق الصوتية، وهو فحص من فحوصات المتابعة، وسوف تشعر الحامل أحيانًا بضيق في المعدة وتقلصات في الرحم مع تقدم الحمل، ويزداد الألم سوءًا فيجب أن تتكيف الأم مع هذه الفترة.

الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس 

تطورات الجنين في الأسبوع الحادي والعشرين والوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس

يعد نمو الجنين من ضمن التطورات التي تحدث، حيث  يتطور الجنين في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ومن هذه التطورات:

  •  يكون الطفل في هذه المرحلة يبلغ وزنه حوالي 0.36 كجم، ويبلغ طوله 26.7 سم تقريبًا.
  •  ورأسه كبير نسبيًا مقارنة بجسمه، لأنها لا تزال تنمو وتستعد للحياة الخارجية. 
  •  لديه أيضًا حاسة سمع معقدة للغاية ويسهل الاستجابة للمنبهات الصوتية الخارجية.
  • تبدأ أن تتكون طبقة رقيقة من الشعر تغطي وتحمي الجنين، مما يجعل جنينك يبدو كما ولد، ولكنه أكبر.
  • في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل لابد أن  يتم إجراء فحص مبكر للأعضاء، وخاصة إذا كنتِ على دراية بعيوب القلب في عائلتك، أو طُلب منك القيام بذلك أثناء فحص الأعضاء، فقد تحتاج أحيانًا إلى اختبار قلب الجنين في هذه المرحلة.

غذاء الجنين في الأسبوع الحادي والعشرين حتى نصل إلى الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس

لابد أن تنتبه الأم في هذه الفترة للطعام الذي تتناوله، وذلك للوصول إلى الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس، فلابد أن تحتوي وجبة الحامل على ما يلي:


  •  لابد من أن يكون الطلب على الحديد بمعدل أكبر من قبل، وذلك لأن الحامل ستنتج أعدادًا كبيرة من خلايا الدم الحمراء لتزويد طفلها بكل ما يحتاجه، وإذا انخفضت مستويات الحديد لديها، تكون عرضه للإصابة بفقر الدم، والذي يمكن أن يسبب التعب وضيق التنفس وحتى فقدان الوعي، ومن المستحسن استخدام الأطعمة الصحية في الأسبوع الحادي والعشرين، فهذه الأطعمة غنية بالحديد، مثل السبانخ واللحوم الحمراء والفاصوليا والأسماك، وغالبا ما توصف مكملات الحديد مع هذه الأطعمة لزيادة نسبة الحديد لدى الحامل.
  • لابد من تجنب الكافيين أو مشتقاته لأنه سيؤدي تجنب الكافيين إلى تسريع امتصاص الحديد في الجسم، لذا قلل من المشروبات المفضلة لديك التي تحتوي على الكافيين الآن.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، مثل الليمون والعنب والبطيخ والفلفل. 
  • إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، يجب عليك تغيير عاداتك الغذائية لتشمل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكر المكرر.
  • لابد من تذكر شرب ما لا يقل عن 2-3 لتر من الماء يومياً وشرب الكثير من الماء على فترات.

نمو الجنين خلال الأسبوع 21 من الحمل في الشهر السادس 

 خلال الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل يصل الطفل إلى مرحلة الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس ومنها:

  • تبدأ براعم التذوق في التكون، يبدأ طفلك في تذوق الطعام على الرغم من تغذية الطفل عن طريق السائل الأمنيوسي، فإن ما تأكله الأم سيؤثر في السائل الأمنيوسي نفسه، وأظهرت بعض الدراسات أن الأطفال يحبون نفس الأطعمة التي تتناولها أمهاتهم أثناء الحمل. 
  • بالإضافة إلى حاسة التذوق، تنمو أطراف طفلك أيضًا بطريقة خاصة، مما يسمح له بالتحكم في حركاته ويجعل الأم تشعر بالركل أو الضغط داخل الرحم، ولكن بسبب أن الطفل لا يزال صغيرًا جدًا، لن تتمكن من معرفة أي جزء من الطفل يضغط على معدتك.
  •  إن تطور الحواس مثل البصر والصوت يجعل طفلك يدرك ويفهم عاداتك اليومية، وقد يتعرف على صوتك.
  •  تتشكل الرموش والجفون الآن، على الرغم من أن القزحية لم تكتسب لونها بعد.

كم يبلغ الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس وحجم الجنين في الأسبوع الحادي والعشرين

 الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس وخاصة في الأسبوع الحادي والعشرين  من الحمل حوالي 24-25 سم من الرأس إلى أخمص القدم، وهو ما يعادل جزرة كبيرة، و يزن حوالي 450-500 جرامًا ويمكنه الآن الضغط ببطء على مختلف الأعضاء في جسم الأم.

في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل، يجب أن تتوقع بعض التغييرات في جسمك ومنها:

  •  مع نمو الطفل، تتعرض أوردة الساق لضغوط متزايدة.
  •  يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم مستوى هرمون البروجسترون في الدم، مما يؤدي إلى الدوالي.
  • علامات الإجهاد: أثناء الحمل، ستبدأ معدتك والفخذين والأرداف والظهر بدعم قوة الرحم الكبير.
  •  تظهر بعض الخطوط كخطوط سوداء وتنتج عن تمزق الأنسجة الداعمة تحت الجلد.
  • ظهور الحبوب وعلامات الكلف على الوجه.
  •  عروق صغيرة مستديرة، مثل الفروع، يمكن أن تظهر على القدمين أو اليدين أو الوجه، ولحسن الحظ، تختفي عادة بعد الولادة.

حجم البطن في الأسبوع الحادي والعشرون من الشهر السادس

حجم البطن في الأسبوع 21 من الحمل تبدأ في التزايد، مما سيضغط على جسمك بالكامل مع نمو بطنك، قد تجد أن سرتك ربما تختفي أو تظهر أحيانًا، ومن الطبيعي أنه سيزيد وزنك بحوالي 5-6 كجم من المعتاد، وتشمل هذه الزيادة وزن الطفل، السائل الأمنيوسي، ومعه المشيمة، الرحم، الدم والسوائل الأخرى، ويتم تخزين الدهون والبروتين في الثدي، ويمكنك الحفاظ على صحة الرحم وعضلات الحوض عن طريق أداء التمارين الرياضية المختلفة.

اقرئي المزيد: الجنين في الشهر السادس من الحمل


نصائح في الأسبوع الواحد والعشرين من الشهر السادس 

نصائح في الأسبوع الواحد والعشرين

توجد بعض النصائح للحفاظ على الجنين في هذه الفترة للوصول إلى الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس ومنها:

  • حافظ على عضلات ساقك واسترخائها لمنع تقلصات العضلات. 
  • إذا لزم الأمر، يرجى استشارة أخصائي العلاج الطبيعي للمساعدة.
  • تحدث مع طفلك لبضع ساعات في اليوم على الأقل، لأنه سيتعلم الطفل التعرف على صوتك والتعود عليه.
  •  إن تشغيل الموسيقى للأطفال يساعدهم أيضًا على الراحة بشكل أفضل لأنهم يمكنهم الشعور بكل من حولهم .
  • ما لم تفعل ذلك، تحتاج إلى الدوام على التمارين الرياضية بشكل منتظم، والنوم على الجانب الأيسر من جسمك، ودعم الأطراف السفلية لتقليل الشعور بالتوتر.
  •  يوصى بشدة بتطعيم النساء الحوامل ضد السعال، لذا تأكد من طلب المزيد من النصائح من طبيبك في هذا الصدد.

الأسبوع الثاني والعشرون من الشهر السادس 

 في الأسبوع الثاني والعشرون من الشهر السادس يبدأ بحدوث بعض التغيرات وكل هذه التغيرات نتيجة الوصول إلى الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس، حيث سوف يتحرك الجنين أكثر وستشعرين بمزيد من الضرب خلال هذا الأسبوع، وستتطور مشاعر طفلك كثيرًا تجاهك ومشاعرك تجاهه، تبدأ بالشعور بمشاعر الأم وتجهزين نفسك لها بشكل كامل، وبحلول الأسبوع 22، ستتخلصين من معظم أعراض الحمل غير السارة لك والتي كانت تزعجك في فترات الحمل، وأبرزها الغثيان والدوار، والهذيان وغيرها من الأعراض المرهقة، بالإضافة في هذه الفترة ربما تزيد لديك الرغبة الجنسية.

تطورات الجنين في الأسبوع الحادي والعشرين من الشهر السادس 

تحدث تطورات عديدة في هذا الأسبوع للجنين ومنها:

  •  يبلغ طول الجنين حوالي 26 سم ويزن حوالي 550 جرامًا.
  •  ينام معظم الوقت ويستيقظ فقط أربع ساعات في اليوم، مقارنة بالأسبوع الأول.
  •  ويتم تطوير عضلاته وجهازه العصبي بشكل جيد، مع نموه.
  •  يتباطأ إلى طول حوالي 50 سم عند الولادة.
  •  على الرغم من أن عينيه كانت لا تزال مغلقة، بدأت القزحية في تغيير لونها وظهور الرموش والحاجبين، يبدأ الجنين في تكوين جهازه المناعي، وينتج الآن خلايا الدم البيضاء.

غذاء الجنين في الأسبوع الثاني والعشرين من الشهر السادس 

 التغذية السليمة هي واحدة من أهم جوانب الحمل، بحلول الأسبوع الثاني والعشرين، لا ينبغي استهلاك بعض الأطعمة تحت أي ظرف من الظروف، تشمل الأطعمة المهمة للأسبوع الثاني والعشرين والتي يجب أن تصل إلى الجنين وذلك للوصول الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس ومنها:

  •  العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم وفيتامين ب المركب والزنك، والتي يتم الحصول عليها بشكل أفضل من المصادر العضوية. 
  • تجنب الأطعمة التي تنمو في وجود مبيدات الأعشاب أو المبيدات الحشرية لأنها يمكن أن تضر نمو وصحة الجنين. 
  • لا تنسي أن أحماض أوميجا 3 الدهنية التي يتم الحصول عليها من الأسماك والمكسرات ضرورية لنمو دماغ الطفل.
  •  ومع ذلك، هناك أنواع معينة من الأسماك ملوثة بالزئبق ويجب تجنبها، مثل سمك أبو سيف والماكريل.
  •  لا ينصح أيضًا بتناول أطعمة الشوارع لأنها قد تكون ملوثة بالبكتيريا الضارة. 
  • أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها هو حظر الكحول والقهوة والسجائر تمامًا. 
  • أخيرًا وليس آخرًا، تذكري الاستمرار في استهلاك 3 لترات على الأقل من الماء يوميًا.

نمو الجنين خلال الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل في الشهر السادس 

نمو الجنين خلال الأسبوع الثاني والعشرين

يتغير معدل الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس، وخاصة في الأسبوع الثاني والعشرين حيث يحدث التالي:


  •   تحسن السمع والرؤية واللمس لدى الجنين، ويبدأ الطفل في فهم العالم أكثر فأكثر.
  •  القوة المتزايدة لقبضة الجنين تعني أن طفلك سيلتصق في الغالب بالحبل السري، ولكن لا داعي للقلق، فهذا أمر طبيعي.
  •  يبدأ الشعر الناعم في تغطية جسم الجنين وهناك تجاعيد عميقة في الجلد. 
  • تنمو الرئتان أيضًا بسرعة، وعلى استعداد للتنفس بشكل مستقل. 
  • يمكن لطفلك الآن معرفة الفرق بين النهار والليل، ويمكنه سماع الأصوات المختلفة وتمييزها، مثل صوتك وصوت والده.
  • تتكون الشفاه بشكل كامل، وتتشكل براعم الأسنان أيضًا تحت اللثة.
  •  الآن إذا ضغطت على بطنك ستتمكن من الشعور بحركة طفلك وركلاته.

 كم يبلغ  حجم الجنين في الأسبوع الثاني والعشرين 

الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس لابد من معرفته خلال هذا الأسبوع حيث ينمو الجنين هذا الأسبوع قدر الإمكان حيث سيبلغ وزنه في نهاية المطاف حوالي 0.5 كجم تقريبًا في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل، وتكون قدمي الطفل بحجم أصابع القدم، ويبدو الجنين صغير جدًا ونتيجة لهذا تحدث بعض التغيرات:

  • تغيير الشعر: ربما قبل الحمل يكون شعرك سميك ولامع هذا لأنه بسبب تداول كل هذه الهرمونات في الجسم، بعد ذلك تفقد الحامل معظم الشعر أثناء الحمل، بما أن جسمك ينتج الآن كمية صغيرة من هرمون الذكورة (التستوستيرون)، فإن شعر جسمك سيزداد، وسترى هذه الشعرات على وجهك وبطنك وأطراف صدرك وظهرك.
  • تغيرات الجلد: بعض النساء الحوامل لديهن بشرة حمراء لامعة، والبعض الآخر يعاني من تورم وحب الشباب. 
  • في بعض الأحيان يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات الميلانين بقع داكنة على وجهك، يعد استخدام واقي الشمس أو الواقي الشمسي الأفضل وتجنب أشعة الشمس المباشرة أفضل طريقة لحل هذه المشكلة.

نصائح في الأسبوع الثاني والعشرين من الشهر السادس 

يوجد بعض النصائح في هذا الأسبوع وكل هذا من أجل الوصول إلى الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس وعدم حدوث أي ضرر ومنها: 

  •  ستحدث بعض التغيرات بالبشرة التي ربما تسبب ضرر لك ومظهر غير لائق لكن لا داعي للقلق كل ما عليك فعله هو الاهتمام ببشرتك.
  • الحفاظ على مستوى منضبط السكر في الدم وتجنب التعب؛ وتناول أطعمة صحية طوال اليوم.

الأسبوع الثالث والعشرون من الشهر السادس 

الأسبوع الثالث والعشرون من الحمل يعني أنك في الشهر السادس من الحمل، وقد مر أكثر من نصف فترة حملك، ويجب أن يخضع جسمك وجنينك لتغييرات عديدة، منها زيادة حركة الجنين، وتغيرات خاصة بالجهاز التنفسي وغيرها من التغيرات العديدة سنعرفها خلال المقال.

تطورات الجنين في الأسبوع الثالث والعشرين من الشهر السادس 

في الأسبوع الثالث والعشرين من الحمل تحدث بعض التغيرات والتطورات للوصول إلى الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس ومنها:

  • يكون وزن الطفل أكثر بقليل من 500 جرام، وهو نفس وزن المانجو الكبير، ويبلغ طوله من الرأس إلى أخمص القدم حوالي 28.9 سم. 
  • يمكنك الآن ملاحظة حركات معينة للطفل على سطح البطن، وتختلف حركة الطفل وفقًا لوضعه في الرحم أو وضع المشيمة على سبيل المثال، إذا كانت المشيمة في المقدمة قد تتلقى ركلات الجنين ولا تظهر على سطح البطن. 
  • يصبح الطفل أكثر حساسية للأصوات خلال الأسبوع الثالث والعشرين من الحمل، ويمكنه الآن سماع قلب الأم وصوتها بشكل أكثر وضوحًا، لأنه يمكنه الاستجابة لأصوات معينة، لذلك من المناسب الآن التحدث إليه فترات طويلة.

غذاء الجنين في الأسبوع الثالث والعشرين والوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس

بالنظر إلى الطعام الذي تمتصه المشيمة والطفل، من الحكمة تنظيم وجبة متكاملة للوصول إلى الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس ولابد أن تحتوي على:


  •  البدء بجرعات تكميلية من الفيتامينات والمعادن.
  •  على سبيل المثال، يحتاج جسمك إلى 30 مجم من الحديد يوميًا لإنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء ومنع التعب الشديد وفقر الدم.
  •  على الرغم من أن نقص الحديد قد لا يضر بطفلك، إلا أنه بالتأكيد لن يفيد ويتسبب في فقد قوته تمامًا.
  •  ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تناول بعض المكملات الغذائية، فلا تنس استشارة الطبيب.

نمو الجنين خلال الأسبوع الثالث والعشرين من الحمل في الشهر السادس

يزداد نمو الجنين خلال هذا الأسبوع وتحدث له بعض التغيرات حتى يصل إلى الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس ومنها:

  • يصبح جلد الجنين أحمر مجعد.
  •  تم تطوير الأوعية الدموية في رئة الجنين، وتصبح جاهزة للتنفس.
  • يمكن للجنين أن يبتلع الآن، ولكن لا يمكنه التبرز، وهو أمر طبيعي قبل الولادة ويسمى البراز الأول.
  • تشعر الأم بحركة الجنين في الرحم مثل الركلة. 
  •  يؤكد معظم الخبراء أن نمو كل جنين يختلف عن نمو الجنين الآخر.

كم يبلغ الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس

في الأسبوع الثالث والعشرين

في الأسبوع الثالث والعشرين

منذ الأسبوع الماضي، نمى الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس حوالي 80 جرامًا ويزن الآن حوالي 0.501 كجم ويبلغ طوله 28.9 سم، ويكون هناك الكثير من الماء حوله ويمكنه التحرك بحرية، غالبًا ما يلمس وجهه بيديه، وإذا نظرت إليه بعناية للتحقق من خلال الموجات فوق الصوتية، يمكنك حتى رؤية أنه يمص أصابعه في كثير من الأحيان.

نصائح في الأسبوع الثالث والعشرين من الشهر السادس

ومن النصائح التي يجب أن تفعلها الأم في هذه الفترة المهمة من الحمل، لكي تساعد على الوصول إلى الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس وخاصة في الأسبوع الثالث والعشرين هي كالتالي:

  • ربما تصبح لدى الأم زيادة الحساسية للضوء، وقد تشعر بجفاف العين أو شيء ما في العين، وهذه المضاعفات طبيعية أثناء الحمل وتسمى “جفاف العين”، ولتحسين حالتك يمكنك استخدام الدموع الاصطناعية وترطيب عينيك.
  • الانتباه لزيادة الوزن وتنظيمه. 
  • مع نمو البطن وتغير الجاذبية، لا يمكنها الحفاظ على التوازن مقدمًا بسهولة، وتزداد احتمالية السقوط أثناء الحمل، وهو أمر خطير للغاية، فيجب الحرص على عدم السقوط وإيذاء نفسها أو إيذاء الجنين.

اقرئي المزيد: حركة الجنين في الشهر السادس من الحمل 

حجم البطن في الأسبوع الرابع والعشرون من الشهر السادس

في هذه الفترة تحدث بعض التغيرات التي تطرأ بشكل أكبر على الأم، وهذه التغيرات نتيجة لبدء عملية زيادة الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس والتغيرات هذه عبارة عن مجموعة من التغيرات الفسيولوجية المتسارعة، وهي تتضمن التالي:


  • زيادة حجم البطن عن الأسبوع الذي يسبقه.
  •  يمكن أن يزيد الوزن وفي نفس الوقت، نتيجة لذلك تزيد حاجة الأم من المكملات الغذائية المهمة للطفل. 
  • قد يحدث أيضًا بعض التغيرات الهرمونية الرئيسية، والتي عن طريقها يمكن أن تسبب القلق والاكتئاب للأم، الأمر الذي يتطلب القيام ببعض تمارين الاسترخاء من ناحية، ومن ناحية أخرى عدم الضغط على الأم بأي شكل من الأشكال.

الأسبوع الرابع والعشرون من الشهر السادس

في الأسبوع الرابع والعشرون من الشهر السادس يحدث بعض التغيرات للطفل، حيث أنه زيد معظم وزن الطفل، وتبدأ عضلاته في النمو وعظامه وأعضائه تستمر في النمو، وجه الطفل يكون صغير ولكنه قريب من شعره وحاجبيه ورموشه مما يجعله يبدو جميلاً، و لم يتشكل لون شعر طفلك بعد لأن الصبغة لم تظهر بعد على الجسم،  جلد طفلك رقيق وشفاف للغاية ويظهر العظام والأوعية الدموية وأعضائه.

تطورات الجنين في الأسبوع الرابع والعشرين من الشهر السادس 

تحدث العديد من التطورات في هذا الأسبوع، ومنها تطور الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس ومن هذه التطورات:

  • يكون الطفل أكثر نشاطًا بين 24 و 28 أسبوعًا من الحمل بعد ذلك، لن يكون لديه مساحة كافية.
  • ظهور جلد الجنين حيث أن جلد الطفل رقيق للغاية، ويمكن رؤية الأوعية الدموية والعظام والأعضاء وسوف يزداد سمك جلده في غضون بضعة أشهر حتى يصبح معتمًا مثل بشرتك.
  •  عين الطفل، سينتهي نمو عين طفلك في نهاية هذا الأسبوع. 
  • على الرغم من أن القزحية لم تغير لونها، ستتشكل عيناه بشكل كامل  في الأشهر القليلة القادمة لكن اللون النهائي سيستقر فقط بعد ولادة الجنين. 

غذاء الجنين في الأسبوع الرابع والعشرين حتى يصل إلى الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس

يجب أن يشمل النظام الغذائي العديد من الأطعمة المفيدة حتى يكتمل الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس، ومن هذه الاطعمة:

  • الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والبرغل وخبز الحبوب الكاملة والفواكه الطازجة والمكسرات والفواكه المجففة.
  • تذكري شرب الماء بشكل كبير وعلى فترات حتى يتم امتصاصه ويساعدك على علاج الإمساك.
  • يعتبر الجزر والبرتقال والبطاطا الحلوة والسبانخ مصادر رائعة لفيتامين أ على شكل بيتا كاروتين ويجب أن تكون واحدة منها.
  • عند تناول الأم الطعام الجاهز خارج المنزل، احترسي من السكر والسعرات الحرارية والدهون المخفية في النظام الغذائي اليومي وتأكدي من نظافة الطعام حتى تحمي نفسك من الإصابة بالتسمم الغذائي.
  •  أفضل طريقة هي تناول شيء ما في المنزل حتى لا تجوع الأم وتضطر إلى تناول الطعام بالخارج، لذا عليها تناول الطعام باعتدال على قدر ما ترغب فيه.
  •  قبل تناول الطعام بالخارج، قد تعد بعض المكسرات أو شريحة من الفاكهة المفضلة لديك هي الوجبة الخفيفة المثالية.

نمو الجنين خلال الأسبوع الرابع والعشرين والوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس

يبدأ الجنين في النمو حتى يصل لمرحلة الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس في هذا الشهر وتبدأ تتزايد ركلاته وضغطه على بطن الأم، ويتزايد في النمو وتظهر عليه بعض التغيرات سنعرفها خلال المقال.

كم يبلغ الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس

كم يبلغ الوزن الطبيعي للجنين

الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس خاصة في الأسبوع الرابع منه يكون حجم الجنين هو حجم الذرة (أو أصغر)، ويصل إلى حوالي 30 سم، وتبدأ في هذا المرحلة حدوث الآتي:


  •  يتدرب ابنك الآن على التنفس من خلال أنفه، استعدادًا للعالم الخارجي. 
  • مع ذلك، فإنه لا يزال محاطًا بسائل من السائل الأمنيوسي.
  • قد تحدث تغيرات جسدية متكررة للأم عندما تدخل في الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل، وسترى العديد من التغييرات الجسدية أثناء الحمل، مما سيجعلك تشعري بالقلق ولكن لا داعي لذلك.
  •  تصبح المنطقة المحيطة بالبطن والجيوب جافة وقد تشعر الحامل بالحكة.
  • آلام الظهر، ويمكن أن تظهر هذه الأعراض في وقت مبكر جدًا وتتفاقم في غضون أيام قليلة.
  •  ينمو الرحم مع نمو الطفل، ويقوم بالضغط على العمود الفقري، مما يؤدي إلى تمدده وانحنائه. 
  • تورم القدم، وهذا عرض شائع أثناء الحمل وينجم عن كثرة الماء في الجسم، و يحدث التورم عادة في الكاحلين والقدمين واليدين، ومع ذلك إذا انتشر التورم إلى أجزاء أخرى من الجسم، مثل الوجه واليدين والأصابع، يجب أن تكون حذرًا. 
  • كما يمكن أن يكون التورم الملحوظ للقدم علامة على تسمم الحمل.
  •  يمكن أن تكون تقلصات الساق علامة على الجفاف لذلك يفضل شرب الكثير من الماء خلال النهار لتمتد ساقيك كثيرًا ثم المشي لتجنب التقلصات، ويمكن أن يسبب سوء التغذية، في هذه الحالة يجب عليك إخطار الطبيب في أقرب وقت ممكن.
  • قد يهمكِ: الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السابع

نصائح في الأسبوع الرابع والعشرين من الشهر السادس 

في هذا الأسبوع توجد بعض النصائح للعناية بنفسك ولسبب آخر وهو أن نحصل على الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس منها:

  •  تقليل التورم في قدميك، لذلك يرجى ابقاء قدميك مرتفعة أثناء الجلوس.
  • عليكي إنشاء روتين تمارين خفيفة يومياً، مثل المشي لمسافات قصيرة، للحفاظ على الوضعية الجيدة والحماية من آلام الظهر.
  • للعيون الجافة والحكة، يرجى استخدام القطرات بعد استشارة الطبيب.
  • إذا كنتي بحاجة إلى استخدام كريم لشد البشرة أو صبغ الشعر أو مرطب الجلد، لا تستخدميه قبل زيارة الطبيب.
  • لا تنامي على ظهرك لفترات طويلة لأن ذلك قد يقيد تدفق الدم إلى المشيمة.

حجم البطن في الأسبوع الرابع والعشرون من الشهر السادس

في الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل، ستشعرين بركل أقوى وأكثر وضوحًا من ذي قبل، قد يشعر شريكك أيضًا بحركة الطفل وركله في البطن، وخلال هذه الفترة، تحتاج الحامل إلى التحقق من زيادة الوزن لضمان الحمل الصحي، ولكن من الطبيعي أن تكسب من 6 إلى 7 كيلوغرامات قبل الأسبوع الرابع والعشرين.

وفي النهاية قد عرفنا كل ما يخص الشهر السادس للجنين وطرق التغذية السليمة لكي من أجل الوصول إلى الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس وذلك للحفاظ على صحة الجنين وولادته في أكمل صحة، وأيضًا ليس الحنين فقط بل تكون الأم أيضاً في أفضل صحة.

المصادر:

هالو مازر هود

ويب ام  دي 

بيبي سنتر