حجم الجنين في الشهر السادس مع أهم النصائح والأكلات المفيدة

حجم الجنين في الشهر السادس

شخصي الأعراض وأسباب الالم المحتملة بنفسك

تهتم الأمهات بزيادة ونقصان حجم الجنين في الشهر السادس ويرجع ذلك لأهمية هذه الفترة من الحمل، ‏والتغيرات التي تحدث بها، ومدى تأثيرها على صحة الجنين، وعلى صحة الأم‏ لذلك سوف أوضح لك الكثير من المعلومات التي تتعلق بوزن، وشكل الجنين الطبيعي، وكيفية معالجة أي خلل يحدث في الوزن بطريقة آمنة، وطبية، ويفضل أيضًا متابعة طبيب مختص للوصول إلى أفضل النتائج.

حجم الجنين في الشهر السادس

‏يختلف حجم الجنين في الشهر السادس ‏لأن الجنين يكتسب ضعف وزنه في هذه الفترة، ويرجع ذلك إلى الدهون المتراكمة في الجلد، وأيضاً بدأ تكوين العضلات.

حجم الجنين في الشهر السادس

حجم الجنين:

  • لا يقل حجم الجنين عن 450 جرام، وهذا في الأسبوع الأول، ويصبح طوله حوالي 28 سم.
  • ‏خلال الأسبوع ‏الأخير يكون وزن الجنين حوالي 750 جرام ولا يقل عن ذلك، ويكون طوله 35.5 سم.

وجه الجنين:

  • عند البدء في الشهر السادس تبدأ العينين في النمو، ولكن لا يتم تحديد لون العين للجنين في هذه المرحلة.
  • في نهاية هذه الفترة ‏يكون ‏لون العينين زرقاء، ويستقر لون العين بعد ولادة الجنين ‏خلال أشهر.
  • يتم اكتمال وجه الطفل في الشهر السادس، ‏ويصبح واضحًا أكثر.
  • تبدأ شفاه في النمو، وتبدأ اللثة في التشكيل بالقواطع، وبراعم الأنياب، وذلك لمساعدتها في الظهور بعد أشهر من ولادة الجنين.
  • عند زيادة ‏معدل الدهون المخزنة في الجلد يبدأ اختفاء التجاعيد تمامًا.
  • يحدث أيضًا تغيرات في حواسه، وخاصة في أذنيه ليتمكن من سماع الأصوات في الأسبوع الأخير من هذا الشهر، وأكثر من يشعر بهذا التغير هي الأم عند حدوث أصوات عالية تشعر بأن الجنين يقفز في الرحم.

أعضاء الجنين:

  • يبدأ القلب في ضج الدم، ‏وذلك بنسبة أربعة أميال في كل ساعة.
  • ‏تبدأ صبغة الجلد في الظهور مما يسبب شفافية بيه.
  • ‏يبدأ تكوين الجهاز التنفسي عن طريق تكوين بعض الحويصلات الهوائية من خلال الرئة، ‏ويصبح هناك مادة السيرفاكتنت، ‏والتي تساعد الحويصلات الهوائية في التمدد، ‏والتي ترجع أهميتها في مساعدة الجنين على التنفس بعد عملية الولادة.
  • ‏ تظهر الحلمات أيضاً في هذا الشهر، ويبدأ تحديد الدورة المناسب لنوم الجنين.
  • يبدأ نمو البنكرياس، وهذا يساعد على إفراز جميع الهرمونات بطريقة ثابتة، ومنتظمة.
  • عندما يكون الجنين ذكر تقوم خصيته بالانتقال إلى كيس الصفن، بدلًا من البطن.
  • عندما يكون الجنين أنثى فيبدأ نمو المبايض، والرحم، والتي تساعد في الخصوبة فيما بعد.
  • يتمتع القلب في هذه المرحلة بنبضه القوي، وأيضًا يمكن الإنصات إليه عن طريق سماعة الطبيب.
  • يبدأ الجنين بالقيام ببرازه الأول العقي، وهذا ينتج عن تشكيل الميكونيوم، والتي توجد في الأمعاء.
  • ظهور شعر الجنين في الرأس.
  • يقوم الجنين ببعض الحركات مثل وضع أصبعه في فمه.
  • يبدأ الجنين في التميز بين الأطعمة ‏الحلوة، والملاحة، وذلك عن طريق تناول السائل السلوى الذي يتميز بنكهاته المختلفة، والمتنوعة.
  • يستطيع الطفل فتح العينين في الأسبوع الأخير، ويبدأ نمو الجفون، والحواجب.
  • تظهر الغدد الدهنية للجنين، والتي تساعد في إفراز المادة الشمعية التي تغطي جلد الجنين، ‏وتعمل على الاحتفاظ بنعومة، وليونة الجلد.
  • عند وجود ضوء مسلط على بطن الأم فإن الجنين يحرك رأسه، وهذا يدل على أن العينين بصحة جيدة، وتقوم بالوظائف الخاصة بها.
  • يتنفس الجنين عن طريق الماء، وليس عن طريق الهواء كما يعتقد البعض، وهذا يساعده بعد الولادة في كثير من الأمور، ويستطيع ‏الجنين التنفس، ولكن بشكل متقطع.
  • يظهر خلايا الدم البيضاء في جسم الجنين، والتي تساعد على مقاومة الكثير من الأمراض.
  • عندما يولد ‏الجنين في الأسبوع الأخير من الشهر السادس فإنه ‏لديه فرصة للعيش بسبب اكتمال الرئة، ‏‏ويكون ذلك عن طريق العناية بالجنين بأفضل طريقة ممكنة.

قد يهمكِ: رأس الجنين في الشهر السادس

نصائح تحافظ على الجنين في الشهر السادس

‏نصائح تحافظ على الجنين

‏تساعد هذه النصائح الأم الحامل في توفير ‏أفضل الطرق للحفاظ على وزن الجنين في الشهر السادس وطوله بطريقة صحية، وسوف أوضح لكم الآن بعد منها:

‏‏نوم الأم ساعات كافية:

  • ‏‏عندما تأخذ الأم قسط مناسب من الراحة فإن هذا يساعد في الحفاظ على حجم الجنين في الشهر السادس وطوله.
  • لأن النوم في أوقات متأخرة دون الكفاية منه، والاستيقاظ مبكراً، وخاصة إذا اعتادت الأم على ذلك يؤثر على الجنين.
  • لتجنب ذلك يمكن الاستحمام بماء دافئ، أو تناول اللبن، أو سماع بعد من الموسيقى الهادئة.

وضع نظام غذائي صحي:

  • ‏يؤثر النظام الغذائي على وزن الجنين في الشهر السادس وعلى صحته أيضًا.
  • يرجع ذلك إلى إتباع المرأة الحامل نظام ‏غذائي صحي يحتوي على الألياف، وذلك لعدم التعرض للأمراض مثل الإمساك.
  • ويجب الابتعاد تمامًا عن ‏المأكولات التي يمكن أن تصيب الأم ببكتيريا اللستيريا.
  • لأن هذه من أخطر البكتيريا التي يمكن أن تؤثر على صحة الجنين، وتؤدي إلى الإجهاض، ومن الأفضل تناول الجبن، والسوشي واللبن، وجميع أنواع اللحوم المبردة.

إجراء اختبار الجلوكوز:

  • ‏من الضروري إجراء اختبار الجلوكوز ‏خاصة في الأسبوع الرابع والعشرون، والثمانية والعشرون من فترة الحمل الاطمئنان على حجم الجنين في الشهر السادس.
  •  للتأكد من نسبة سكر الحمل، وهذا يتم عن طريق تناول محلول الجلوكوز، ثم إجراء فحوصات بعد مرور ساعة في الدم.
  • وعند التأكد بإصابة الأم بمرض السكري ‏يتم وضع نظام غذائي يتماشى مع هذا المرض ‏للحفاظ على صحة الجنين، ‏ويجب أيضا قياس نسبة الجلوكوز في الدم يومياً.

تدليك الظهر:

  • ‏يحدث الكثير من الآلام في ظهر المرأة الحامل خاصة في هذا الشهر، وذلك يرجع إلى زيادة حجم الجنين في الشهر السادس ويؤثر على ظهرها.
  • عندما تكون الآلام قوية يجب استشارة الطبيب المختص ‏لأخبرها بأفضل مكان لتدليك الظهر للمرأة الحامل.
  • يجب ‏على المرأة الحامل ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل تمارين الركبتين، واستقامة الظهر فترات طويلة.
  • يجب الابتعاد عن رفع الأشياء الثقيلة، وعندما تكون المرأة تعمل يجب أن يكون مكتب العمل مرتفع حتى لا يسبب لها انحناء أو ألم في الظهر.

اقرئي المزيد: نصائح طبية للحامل في الشهر السادس للحفاظ على صحة الجنين

أكلات تساعد على زيادة حجم الجنين:

سوف أوضح لك الكثير من الأطعمة التي تحافظ على حجم الجنين في الشهر السادس للحفاظ على صحة الجنين:

أكلات تساعد على زيادة حجم الجنين

الكالسيوم:

  • يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، وذلك لتقوية العظام، وبناء الأسنان، ويساعد على ‏تنقية الدم في الجسم.
  • وأن تسير ‏بصورة طبيعية في الخلايا، وتقوية أيضًا أعصاب الجسم.
  • تساعد القلب في العمل بشكل سليم، ‏كما أن الكثير من الأطباء المتخصصين في النساء والتوليد ينصحون ‏بتناول 1000 مل من الكالسيوم يومياً.
  • يتوفر الكالسيوم في الحليب، والسردين، والصويا، ‏وعصير البرتقال.

البطاطا الحلوة:

  • تساعد البطاطا في الحفاظ على حجم الجنين في الشهر السادس لأنها تحتوي على البيتا كاروتين.
  • وهذا يعتبر حبوب نباتي يحتوي على فيتامين أ، ‏ويساعد هذا الفيتامين ‏على نمو الجنين بطريقة سليمة، وآمنة.
  •  ليساعد على الابتعاد عن تناول اللحوم بكميات كبيرة، ‏وتحتوي أيضاً على الكثير من الألياف.
  • وهذا يساعد على اعتدال نسبة السكر في الدم، وتقوية الجهاز الهضمي للجنين، ‏ولكن يمكن ‏أن تتعرض الحامل للإصابة بالإمساك.

الأفوكادو:

  • ‏يكون الأفوكادو من أهم الأطعمة لزيادة وزن الجنين في الشهر السادس ‏لأنه يحتوي على الفيتامينات مثل CوE.
  •  يحتوي على الألياف، ويمد الجسم بالدهون التي يحتاجها، وهذا يساعد على شعور الجنين بالدفيء.

الفاكهة:

  • ‏تحتوي على الكثير من الفيتامينات، وأهمها فيتامين سي الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجنين.
  • وجود نسبة مناسبة من الحديد بها، وأهم هذه الفاكهة هي الفراولة، والموز، والكيوي، والبطيخ.

اقرئي المزيد: أكلات تزيد وزن الجنين في الشهر السادس / تعرفي على أهمها

‏حاولنا بقدر الإمكان توفير الكثير من المعلومات التي تخص حجم الجنين في الشهر السادس، وحصول الجنين على صحة جيدة، ومعرفة الوزن المثالي في هذا الشهر، ‏ومعرفة أيضاً الأضرار التي يمكن أن تصيب الجنين خلال هذه الفترة من الحمل وطريقة تجنبها.

المصادر:

ويب ام دي 

بيبي سنتر

فريق تِرْياق
يضم موقع تِرْياق فريقاً محترفاً من الكتَّاب وصناع المحتوى المتخصصين بمجالات مختلفة، إلى جانب خبراء ومدربي موقع تِرْياق الذين يشاركون خبرتهم في صياغة المقالات، ويعمل فريق الكتَّاب وصنَّاع المحتوى في تِرْياق على تقديم مقالات موضوعية وعلمية من خلال مراجعة أحدث الدراسات والأبحاث، وتزويد القارئ بالمراجع والمصادر في نهاية كل مقال.