عشبة القريص للحمل | أهم فوائدها وطرق تحضيرها

عشبة القريص للحمل

تحظى عشبة القريص بشعبية خاصة في أوروبا وأمريكا الشمالية وشمال أفريقيا وأجزاء من آسيا، يستخدم هذا النبات بالفعل في صنع بعض مستحضرات التجميل، على الرغم من أنه معروف بأوراقه اللاسعة، إلا أنه علاج عشبي شائع الاستخدام، لأنه يستخدم كبديل طبي للإسهام في علاج العديد من الاضطرابات، مثل تخفيف آلام التهاب المفاصل، والتخفيف من الحساسية الموسمية، كما تعتبر تلك النبتة علاج فعال لكثير من الناس، وفي هذا المقال سوف نتعرض للحديث عن فوائد عشبة القريص للحمل.


فوائد عشبة القريص للحمل

فوائد عشبة القريص للحمل

تحتوي عشبة القريص على العديد من المزايا الصحية الأساسية للنساء أثناء الحمل، على النحو التالي:

  • تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من المرض والعدوى خلال هذه الفترة.
  • يساعد على تقوية عضلات الرحم.
  • زيادة معدل إنتاج الحليب بعد الولادة.
  • تخفيف الكآبة والإجهاد اللذين قد تعاني منها المرأة خلال فترة الحمل نتيجة للتغيرات الهرمونية.
  • يمنع الجنين من الإصابة بتشوهات خلقية لأنه يحتوي على حمض الفوليك.
  • تخفيف الألم الذي تشعر به المرأة أثناء الحمل، والحد من ألم المخاض.

ما هي درجة أمان عشبة القريص للحمل

وتتساءل نساء حوامل كثيرات عما إذا كان من المأمون استهلاك أو شرب بعض النباتات العشبية أثناء الحمل، بما في ذلك عشبة القريص، ولكن بفضل العديد من المواد المغذية التي يحتوي عليها لا يمكننا التغافل عن أهميتها.

يمكن العثور على نبات القريص في العديد من المنتجات مثل ما يسمى شاي الحمل، ولكن ذلك لا يجعله آمنا بالضرورة؛ حيث يعتبر نبات القريص المجفف منشط للحمل خلال الثلثين الثاني والثالث، لكن آخرين يدعون أن الشاي المصنوع من نبات القريص الطازج قد يسبب تقلصات في الرحم لا سيما في الثلث الأول من الحمل.

وبما أن هناك احتمالاً كبيراً بأن يحفز نبات القراص تقلصات الرحم، مما يسبب الإجهاض، فمن الأفضل تجنب هذه النبتة تماماً في الثلث الأول، إلى أن تجرى دراسات وأبحاث لإثبات خلاف ذلك، ويفضَّل ان نستشير الطبيب قبل اخذ عشبة القريص للحمل، لأن الطبيب يحدد الكمية التي تؤخذ والوقت المناسب لتناولها.


قد يتسأل البعض عن أسباب اختيار هذه النبتة، المعروفة بأوراقها اللاسعة، التي تسبب الحكة عند لمسها، ويكمن السبب في اعتقاد الخبراء في الطب البديل أن نبتة القريص يمكن أن تخفف الألم وأن تخفض العداوى المرتبطة بالحالات المعدية وغير المعدية على حد سواء، كما تدعم البيانات العلمية ونتائج بعض البحوث والدراسات جزءاً من هذه الاستخدامات الطبية.

فوائد عشبة القريص للجسم

تساعد في السيطرة على مستوى السكر

العديد من الدراسات التي أجريت على الإنسان والحيوان تربط بين تناول عشبة القريص للحمل وتخفيض نسبة السكر في الدم، وفي الواقع تحتوي هذه النبتة على مركبات تحاكي تأثيرها تأثير هرمون الأنسولين بشكل كبير.

علاج حمى الكلأ

أظهر البحث في انابيب الاختبار أن مستخلصات القريص يمكن ان تمنع الالتهاب الذي يمكن ان يؤدي الى الحساسية الموسمية، بما في ذلك حبس مستقبلات الهستامين ومنع الخلايا المناعية من إطلاق المواد الكيميائية التي تسبب أعراض الحساسية.

خفض ضغط الدم

يساعد نبات القراص على خفض ضغط الدم، ويُستخدم كعلاج تقليدي شائع لارتفاع ضغط الدم، وهو يحتوي على مركبات قد تعمل كحاصرات لقنوات الكالسيوم، مما يساعد على إرخاء عضلة القلب بتخفيض قوة التقلصات.

عشبة القريص تعالج مشكلات تأخر الحمل

يمكن الاستعانة بفوائد عشبة القريص لمعالجة بعض المشكلات التي تؤدي لتأخر الحمل على النحو التالي:


  • تساعد على تقوية وإعادة تنشيط الرحم، لأنه يحتوي على مواد تحسن عمل الرحم.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة حماية الرحم من السرطان.
  • يخفف التوتر والعصبية الذين يؤخرون الحمل.
  • ومن فوائد عشبة القريص للحمل انها تزيد تنشيط البويضات.
  • تساعد على زيادة معدلات التبويض بين النساء، وتساعد على زيادة احتمال الحمل.
  • تساعد على تخفيف الإجهاد والخوف اللذين تشعر بهما المرأة عندما يتأخر الحمل.
  • كما ان عشبة القريص تساعد النساء خلال الحيض لأنها تساعد على تخفيف الألم المرتبط بهذه الفترة.
  • إحدى فوائد عشبة القريص للحمل أنها تزيد الرغبة الجنسية لدى النساء.

اقرئي المزيد: فوائد عشبة القريص للحمل

العناصر الغذائية في عشبة القريص

العناصر الغذائية في عشبة القريص

ينصح بأن تشرب النساء من جميع الأعمار والمراحل جرعة من أوراق نبات القراص ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع، نبات القراص هو منشط مدهش ويعرف بأنه يحتوي على الكلوروفيل أكثر من أي أعشاب أخرى. وبما أن الكلوروفيل هو مصدر أساسي للحديد الذي يحمل الهيموغلوبين، يمكن أن تستخدم المرأة الحامل هذا الحديد لإنتاج الدم الإضافي الذي تحتاج إليه لتدعم طفلها في نموه، كما تحتوي عشبة القريص على وفرة من الفيتامينات أ، ج، د، ك، الكالسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور، الحديد، والكبريت.

وتستفيد الحوامل بشكل خاص من المغذيات في نبات القريص كالتالي:

  • يمكن أن تساعد القريص على تخفيف التشنجات والتشنجات في الساقين بسبب نسبة المغنيسيوم المرتفعة فيها.
  • كما أن نسبة الكالسيوم العالية فيها يمكن أن تخفف الألم خلال الولادة وبعدها.
  • ويمكن لفيتامين ك الموجود في عشبة القريص أن يساعد على الوقاية من النزيف بعد الولادة.
  • ويمكن أن يساعد كذلك على الحد من احتمال ظهور البواسير وتحسين قدرة الجهاز الوريدي على المقاومة
  • وبالإضافة إلى ذلك هو منشط للكلى ومدرّ للبول يمكن أن يساعد على الاستسقاء ويدعم الكليتين أيضاً.
  • ويجب على المرأة الحامل تناوله لأنها تحتاج مرة ونصف ضعف إمدادات دمها العادية من خلال كليتيها أثناء الحمل.
  • كما ان شرب نبات القراص بعد الولادة طريقة رائعة لزيادة حليب الثدي.

طرق تحضير عشبة القريص

ولتحضير عشبة القريص، ينصح باختيار إحدى الطرق الآتية:

مغلي عشبة القريص

إضافة كوب من ورق القريص العضوي المجفف الى وعاء زجاجي مملوء بالماء الساخن، واتركيها ليلا أو من ٤ إلى ٨ ساعات، يكون جاهزاً عندما ترين لونه أخضر داكن يقترب من اللون الأسود ثم عليك أن تشربي ربع لتر يوميا، إن طعم نبات القراص عميق وغني وقد تلاحظ ايضا أن مستوى طاقتك يتحسن مع لون بشرتك، جلدك، شعرك، وأظافرك.


حساء القراص

إنها وصفة تقليدية لذيذة وصحية يمكنك أن تأكل كوجبة جانبية أثناء الغداء والعشاء، حيث يمكنك أن تطبخها مع الخضار مثل الجزر والكرفس والبصل والفطر واللفت، يجب أن تستمري بتناول هذه الوجبة لثلاثة أشهر على الأقل.

عصير القراص

تستطيع الحامل أن تعالج النبات الطازج باستخدام مكونات أخرى مثل الكمثرى والتفاح والموز والكرفس والسبانخ وحليب الخضروات والكاكاو.

شاي نبات القراص

عليك أن تغلي فنجان ماء ثم تضع ملعقة كبيرة من مسحوق عشبة القريص وتتركه منقوعا لمدة ١٠ دقائق ثم تصفي المزيج وتتمتعي بتناوله.

فوائد نبات القريص للصحة العامة لجسم المرأة

يمكن الاستفادة من فوائد نبات القريص للصحة العامة للمرأة ومنها أنه:

  • يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
  • يساعد على تنقية الجسم من السموم ويزيد من معدلات البول في الجسم.
  • يزيد من كفاءة الأيض في الجسم.
  • كما يزودك بالطاقة ويساعده على أداء المهام الهامة التي يجب أن يؤديه.
  • إنه ينقي الكليتين من سموهما.
  • كما يزيد من كفاءة عمل العقد اللمفاوية في الجسم.
  • يحمي الجلد من مختلف الأمراض ويقلل من حساسية للضوء.
  • وهو يستخدم أيضاً في علاج أمراض المفاصل، مثل الروماتيزم.
  • المساعدة على تأخير وصول النساء إلى سن اليأس.
  • يعزز صحة الجهاز التنفسي في الجسم.
  • يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة.
  • كما أنه يزود الجسم بكميات كبيرة من فيتامين د، جيم، يحمي من الإمساك.
  • الحماية من فقر الدم ونقص المناعة وفقر الدم.
  • يزيد كتلة العضلات في الجسم.
  • تستخدم للمرضى ذوي ضغط الدم المرتفع، ولكن يجب أن تؤخذ بحذر.
  • تساعد المعدة على الهضم جيدا، وتمنع أيضا عسر الهضم.
  • تستخدم لتسكين الألم المرتبط بالصداع.
  • فهي تزيد من احتمال الحمل، ولكن ينبغي أيضا أن تؤخذ وفقا لاستشارة الطبيب.

فوائد عشبة القريص لشعر الحامل

من المعروف أن هرمونات الحمل قد تؤثر سلبا على شعر الحامل مما قد يعمل على تساقطه أو حدوث المشكلات الأخرى، لذلك يعمل تناول عشبة القريص على:


  • تساعد على تقوية الشعر وزيادة سطوعه لأنها تحتوي على الكثير من الڤيتامينات والمعادن.
  • احموا الشعر من الكسر لأنها تعمل على زيادة كثافة الشعر.
  • يساعد على إطالة الشعر.
  • ومن فوائدها أيضا أنها تساعد على معالجة قشرة الرأس وقرحة الشعر.

فوائد عشبة القريص لبشرة الحامل

يساعد في التخلص من آثار الرؤوس السوداء في الجلد، كما يعمل على تزويد الجلد بالمواد المغذية والفيتامينات التي تحتاج إليها، بالإضافة إلى أنه يحتوي على بروتينات تساعد على شد الجلد، ومن أهم فوائدها أنها تساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.

قد يهمكِ: أعشاب لتسهيل الولادة | حفزي رحمك للطلق وتمتعي بولادة أكثر سهولة

فوائد القريص لانتظام الدورة الشهرية

فوائد القريص لانتظام الدورة الشهرية

من المعروف أن عدم انتظام الدورة الشهرية يسبب بعض المشكلات التي تؤخر أو تمنع حدوث الحمل، وتعود الدورة الشهرية غير المنتظمة عادة إلى مشاكل وراثية وهرمونات غير منتظمة، بالإضافة إلى نظام غذائي غير متوازن، وأغذية مكررة، وسكر، ولحوم ودهون ضارة، ووسائل منع الحمل الفموية وغيرها من الأدوية الشائعة، ولذلك من الضروري الاعتماد على سبل بديلة وفعالة للانتصاف الطبيعي. لذلك تظهر أهمية عشبة القريص لصحة المرأة حيث تنطوي على العديد من العناصر الصحية الهامة التي تحتاج إليها، وأهمها المركبات والمواد الفعالة التي لها تأثير صحي هام على المرأة والجهاز التناسلي الأنثوي، ومن فوائد عشبة القريص:

  • يساعد نبات القريص على تنظيم الدورة الشهرية بشكل طبيعي وآمن دون ترك أية تأثيرات جانبية.
  • وتعتبر طريقة قديمة للعلاج حيث تحتوي على نسبة عالية من الحديد، لذا يوصى بها للمصابين بفقر الدم الذي يتسبب في تأخير الدورة الشهرية.
  • من المهم أن نعرف أنها غنية بالفيتامينات E و B و C وغيرها من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
  • كما أنها تساعد بشكل فعال على علاج آلام الطمث وتمنع التشنجات وبعض الأعراض الصحية.
  • تخفف بشكل فعال من الانتفاخ الذي تعاني منه المرأة خلال دورة الطمث.
  • يقلل من وفرة الدورة الشهرية الكثيفة.
  • وقد تساعد بفاعلية على تخفيف الأعراض المزعجة التي قد ترافق انقطاع الطمث عند النساء.

أضرار عشبة القريص

هذه بعض التوصيات التي ينبغي أخذها في عين الاعتبار عند اتخاذ قرار تناول عشبة القريص أثناء الحمل:

  • لا يوصى بأخذ العشبة في الأشهر الأولى من الحمل لأنها قد تسبب إجهاضاً.
  • كما أنه يخفض مستوى السكر في دمك لذا لا يجب تناوله في الأشهر الأولى من الحمل.

المصادر:

فري ويل فاميلي

مازر لاف