فوائد الحلبة للحامل وغير الحامل وللمرأة بعد الولادة

فوائد الحلبة للحامل

في المرحلة الأولى من الحمل يعتري الأم إحساس بالسعادة والقلق معاً بسبب قدومها على حياة جديدة، فتبدأ بالتفكير بأقل الأمور المفيدة لها مثل فوائد الحلبة للحامل.  اعتقادًا منها أن الحلبة قد تساعدها وتساعد طفلها على النمو بأي شكل من الأشكال، وبالفعل قد تكسب الحلبة الأم العديد من الفوائد ولكن بشرط الاعتدال في تناولها وتحت إشراف الطبيب المعالج لمنع وقوع أي ضرر. 


فوائد الحلبة للحامل 

من الجدير بالذكر أن الحلبة عبارة عن حبوب صفراء اللون وصغيرة الحجم، وهي نوع من البقوليات، وكان يتم استغلالها قديمًا في بعض الوصفات الطبية، كما تتميز الحلبة بفوائدها المتعددة للحامل وغير الحامل، ومن فوائدها لغير الحامل التالي

  • تحسين معدلات سكر الدم. 
  • خفض معدلات الكوليسترول في الدم، والحفاظ على سلامة وصحة القلب. 
  • تعتبر الحلبة مضاد للالتهابات قوي، كما أنها تستخدم في علاج مشاكل البشرة المختلفة. 
  • تعزيز الجهاز الهضمي. 
  • رفع معدلات التستوستيرون، وتحسين الأداء الرياضي. 
  • تساعد الحلبة على خسارة الوزن. 
  • تساعد في حل مشاكل المعدة. 

فوائد الحلبة للحامل

فوائد الحلبة للحامل

بعد أن ذكرنا الفوائد الكثير التي تقدمها الحلبة بوجه عام، حان الوقت لذكر فوائد الحلبة للحامل بشكل خاص ومنها

  • الحفاظ على معدلات السكر في الدم مما يقي المرأة الحامل من الإصابة بسكر الحمل، ولكن بشرط تناول الحلبة باعتدال دون إفراط. 
  • ينصح الأطباء بتناول الحلبة في أخر شهور الحمل وبالأخص وقت الاستعداد للولادة، والسبب في ذلك أن الحلبة تعمل كمنشط الرحم مما يزيد من استجابة للطلق الذي يسبق الولادة مباشرة، مما يسهل عملية الولادة. 
  • لكن من الجدير بالذكر أن معدلات التأثر بالحلبة منشط للرحم يختلف من إمرأة لأخرى على حسب الحالة النفسية والجسدية، حيث أنه هناك فئة من السيدات التي لا يحظون بأي نتائج إيجابية عند تناول الحلبة.    
  • من فوائد الحلبة للحامل أنها تساعد على زيادة حجم الثدي بشكل متناسق، لأنه خلال فترة الحمل تتعرض المرأة الحامل للعديد من التغيرات الهرمونية، فتكون النتيجة كبر حجم الثدي بشكل غير متناسق. 
  • تناول الحلبة في نهاية الحمل ينشط ويعزز الثدي على تدفق الحليب بعد عملية الولادة. 

اقرئي المزيد: فوائد وأضرار الحلبة للحامل وتأثيرها على الجنين

هل الحلبة مفيدة للحامل بعد الولادة (فترة النفاس)؟ 

نعم يعتبر شرب الحلبة للمرأة النساء بعد الولادة مفيد لأنها تساعد على إدرار اللبن وزيادة تدفقه، كما أثبت بعض الدراسات أن تناول المرأة المرضع الحلبة بمقدار ١٧٢٥ ملليجرام في اليوم ٣ مرات ولمدة ٢١ يوم لا ينتج عنه أي آثار ضارة للرضيع. 


ولكن للعلم حقيقة أن الحلبة مدرة للبن لم يتم إثباتها بعد فهي لا تزال غير واضحة، ويرجع السبب في كونها مبهمة، هو اختلاف نتائجها من حالة إلى أخرى، ومن الجدير بالذكر أن بعض الدراسات أوضحت أن معدل إدرار اللبن عند النساء المُرضعات يرتفع عند تناول مشروب الحلبة أو كبسولات الحلبة. 

 

في النهاية وبعد التعرف على فوائد الحلبة للحامل يجب أن ننتبه جيدًا أن تلك الفوائد تختلف من مرأة إلى أخرى، أي أن هناك حوامل لا يستجبن لمفعول الحلبة، لذا لا يجب الإفراط في تناولها لتجنب التعرض لأي مشكلة صحية سواء انت او جنينك. 

المصادر:

فري ويل فاميلي 

برنتنج فرست كراي

إعلان