فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع مع بعض التحذيرات عند تناوله

فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع

الزعتر من الأعشاب ذات القيمة الغذائية العالية، وهو مفيد للجسم بشكل عام وللحامل، وهنا نتعرف على فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع وأضراره لصحتها وبشرتها وشعرها، حيث يمد الزعتر الحامل بالفيتامينات المهمة لصحتها وصحة الجنين والألياف التي تحسن من صحة الجهاز العضمي، والمعادن المهمة كالكالسيوم والمغنسيوم والحديد الذي يقي الحامل والجنين من الإصابة بفقر الدم، ويحتوي على العناصر الغذائية المفيدة للجهاز البولي والتناسلي والعصبي، فعليكِ بقراءة الموضوع للتعرف على المزيد.


فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع

فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع

يحمي من فقر الدم:

يعمل الزعتر على وقاية الحامل والجنين من خطر الإصابة بمرض الأنيميا، أو فقر الدم وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الحديد كما يعمل تعزيز إنتاج كريات الدم الحمراء.

التخفيف من الغثيان:

يعمل الزعتر على تخفيف الشعور بالدوار والقيء والغثيان وخصوصًا الغثيان الصباحي الذي تعاني منه معظم النساء الحوامل.

يقوي جهاز المناعة:

من فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع أنه يساعدها ويساعد الجنين على تقوية جهاز المناعة، بحيث يصبح قادر على التصدي لأي فيروسات أو أمراض تهاجم الجسم، وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والألياف والحديد والنحاس والمنجنيز والعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الحامل.

المساعدة على الولادة الطبيعية:

يعمل الزعتر على انقباض عضلات الرحم لذلك ينصح بتناوله خلال الأيام الأخيرة مع اقتراب موعد الولادة.


تنظيم ضغط الدم:

يعمل الزعتر على تنظيم مستويات ضغط الدم حيث تعاني الكثير من السيدات الحوامل من ارتفاع ضغط الدم خلال فترة الحمل، فأثبتت الدراسات التي أجريت على الفئران الذين كانوا يعانون من زيادة ضربات القلب بسبب ارتفاع ضغط الدم.

يحمي الجنين من خطر الإصابة بالتشوهات أو العيوب الخلقية:

يخفف من أعراض الحمل خصوصًا في الأشهر الأولى من الحمل، يجعل الجسم قادر على مقاومة البكتيريا بفضل احتوائه على الثيمول المضاد للبكتيريا، يقي من الإصابة بالتسمم الغذائي لما له من خصائص مضادة للكراثيم.

يمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة:

مثل البوتاسيوم والسيلنيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ،الأمر الذي يساعد على قوة العظام والأظافر والأسنان ويعقم الفم ويحميه من التقرحات والفطريات المضرة به،.

مفيد للكبد:

حيث يساعد يعزز من إفراز العصارة الصفراوية التي تساعد على هضم الطعام، الأمر الذي يعود على جسم الحامل والجنين بالفائدة.

القضاء على مشاكل البشرة والشعر:

من فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع أنه يقضي على مشاكل البشرة التي تتعرض لها الحامل بسبب التغيرات الهرمونية، عند وضع الزعتر مع الكحول يتحول إلى محلول يقضي على حب الشباب، وذلك بناء على التجارب التي تم إجرائها وأثبتت فاعليتها في علاج حب الشباب.


يحد من تساقط الشعر التي تتعرض له الأم الحامل خلال فترة الحمل، فخلط زيت الزعتر مع زيت اللافندور وإكليل الجبل يساعد على نمو الشعر بعد سبعة أشهر.

مفيد جدًا في حالات البرد:

تعمل أوراق الزعتر مع اللبلاب على تخفيف التهاب الحلق.

يحمي من بعض الأمراض:

  • يقلل من احتمالية الاصابة بالسرطان كسرطان القولون وسرطان الثدي.
  • يحمي من مشكلة التبول اللإرادي المرتبط بالحمل.

اقرئي المزيد: فوائد وأضرار الزعتر للحامل | هل يوجد آثار جانبية للزعتر على صحة الحامل؟

فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع وللصحة عمومًا

  • يعمل على تقوية جهاز المناعة.
  • يعزز ويحسن من صحة القلب والأوعية الدموية.
  • فعال في علاج الربو والسعال الديكي.
  • يساعد في علاج نزلات البرد، يطرد البلغم ويحمي من التهاب الشعب الهوائية.
  • مسكن للألم عمومًا.
  • يعزز القدرة الجنسية للرجال حيث يعزز الشعور بالنشوة الجنسية ويسبب الانتصاب.
  • مفيد لصحة الجهاز البولي فيحمي المثانة والمسالك البولية من الالتهابات.
  • مفيد للكى حيث يحد من آلام المغص الكلوي.
  • ينظم مستويات الكوليسترول في الدم ومن ثم حماية الجسم من التعرض للجلطات.
  • يسهل عملية الهضم الأمر، الذي يساعد الجسم على أن يستفيد من جميع العناصر الغذائية الموجودة في الطعام، يساعد على التخلص من غازات وانتفاخات البطن.
  • مفيد جدًا للعقل وللتفكير حيث يساعد على التركيز وكذلك يقوي الذاكرة.
  • يقضي على الحالة المزاجية السيئة؛ حيث يساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر وتحسين المزاج بشكل عام.
  • له خصائص فعالة لمهاجمة الطفيليات والميكروبات التي تقاوم الجسم.

فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع وللصحة عمومًا

فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع مع زيت الزيتون

  • مفيد لمرضى الضغط المرتفع حيث يعمل على خفض ضغط الدم.
  • يقلل من الأصابة بــ (عدوى الخمائر).

أضرار شاي الزعتر للحامل في الشهر التاسع

  • يسبب الغثيان والداوار وآلام المعدة لما يحتوي عليه من مواد كيميائية والمركبات النشطة ومن الأفضل تناول كوب واحد فقط منه يوميًا.
  • قد يسبب الولادة المبكرة بسبب أنه يحفز عضلات الرحم على الانقباض، لذلك تناوليه قبل الولادة وليس قبل ذلك وبعد استشارة الطبيب أيضًا.

تحذيرات عند تناول الزعتر للحامل في الشهر التاسع

الزعتر مثله مثل أي أعشاب أو أطعمة أخرى إذا أفرطي في تناوله يلحق الضرر بكِ وبالجنين:

1- ضعي في اعتبارك دائمًا أن ليست الأعشاب الطبية دائمًا آمنة، لذلك عليك استشارة الطبيب قبل تناول الزعتر أو أي أعشاب أخرى.


2- يسبب الحساسية، لذا فإذا كان لديكِ حساسية من عائلة النعناع فتجنبي تناول الزعتر. فإذا كنتِ تعاني من أعراض الحساسية بعد تناول الزعتر؛ كألم في الصدر والطفح الجلدي وضيق التنفس وشد في منطقة الحلق، أو تورم المفاصل فتجنبيه تمامًا واستعيني بالطبيب على الفور.

3- إذا كان لديكِ تاريخ من القرحة الهضمية أو أمراض القلب أو الاضطرابات المعوية المعدية، فتجنبي الزعتر وأي شيء يدخل فيه الزعتر.

4- امتنعي عن الزعتر إذا كنتِ من تتناولين أدوية الغدة الدرقية، فقد تؤثر على الغدة الدرقية من خلال مستويات الهرمون المحفز للغدة.

5- إذا كنتِ تعانين من ارتفاع ضغط الدم فعليك بتنجب الزعتر، لأنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في بداية تناوله، ثم يعمل على خفضه ببطئ شديد، الأمر الذي يمثل خطورة عليكِ وعلى الجنين.

6- معند وجود شاكل القلب والأوعية الدموية، في حال إصابة المرأة الحامل بالرجفان الأذيني والاحتشاء في عضلة القلب وانخفاض في وظيفة القلب يحظر على الحامل تناول الزعتر.


7- إذا كنتِ مصابة بأمراض الغدد الصماء فتجنبيه تمامًا.

8- إذا كنتِ تتناولين علاج للجهاز البول التناسلي فابتعدي عن الزعتر تمامًا، وفي حالة إذا كنتِ مضطرة لذلك فطلبي النصح من الطبيب أولاً.

طرق استخدام الزعتر للحامل في الشهر التاسع والشهور الاولى

طرق استخدام الزعتر في بداية الحمل:

1- يمكنك استخدام الزعتر خلال الفترات الأولى من الحمل؛ فله خصائص مضادة للعدوى وتخليص الجسم من السموم كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي.

2- يحذر بعض خبراء التغذية خطورة تناول الزعتر عن طريق الفم بل سمحوا بالتطبيق الخارجي له، فيمكن استخدامه كغرغرة كوسيلة للعلاج.

3- يمكنك استخدام المنتجات الصيدلية بديلاً عنه خلال أشهر الحمل الأولى بعد استشارة الطبيب.


طرق استخدام الزعتر للحامل في الشهر التاسع:

تناول الزعتر في الفترة الأخيرة من الحمل يعد خطرًا خصوصًا إذا كانت الحامل تعاني من ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يجعل فرص الإجهاض كبيرة، أما إذا كانت الحامل تتناول أدوية تخفض ضغد الدم فهي بذلك خارج حدود الخطر، وفي حالة  أن ضغط الدم انخفض فلا تتناول الزعتر أيضًا إلا بعد استشارة الطبيب.

أضرار الزعتر للحامل في الشهر التاسع

أضرار الزعتر للحامل في الشهر التاسع

1- لم تثبت دراسات تؤكد لنا أمان الزعتر للحامل، لذلك تجنبي تناوله بإفراط ودون استشارة الطبيب الأمر الذي يؤدي إلى مشاكل كبيرة لكِ وللجنين.

2- على الحوامل اللاتي تعانين من حساسية (الأوريجانو) تجنب  تناول الزعتر.

3- يسبب الزعتر في مشكلة بطئ تخثر الدم الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالنزيف، بعد الولادة القيصرية لذلك عليك بتجنبه تمامًا بأسبوعين على الأقل قبل المخاض أو الولادة.

اقرئي المزيد: أضرار الزعتر للحامل وهل يمكن تناوله بعد الولادة؟


الأعشاب المضرة للحامل:

عليك بتجنب تناول الأعشاب التالية تمامًا حتى لا تسبب لكِ مشاكل صحية:

  1. زهرة العاطفة الحمراء
  2. البابونج الروماني: في حالة الإفراط في تناوله.
  3. عشبة الختم الذهبي.
  4. عشبة حشيشة الملاك الصينية: لآثارها السلبية على الرحم حيث تسبب استرخاء لعضلة الرحم.
  5. عشبة الإيفيدرا: وذلك في حالة تناولها عن طريق الفم.
  6. عشبة كوهوش السوداء: لأنها تسبب نشاط في الرحم وتكوين مخاط.
  7. عشبة اليوهمبي: في حالة تناولها عن طريق الفم.

تناولنا في هذا المقال فوائد الزعتر للحامل والجنين وأضراره، ومتى يتم تناوله من قبل الحامل، وفوائده الصحية، وتحذيرات قبل استعماله حيث يمتنع تناوله من قبل بعض المرضى بالأمراض المختلفة.

المصادر:

هيلث لاين 

ويب ام دي

ستيم ات

إعلان