فوائد الشبت للحامل ودوره في عملية تسريع الولادة

فوائد الشبت للحامل

يعتبر نبات الشبت من أهم النباتات العشبية التي يتم استخدامها في العلاج بالأعشاب، لذا يتم استخدام الشبت للحامل في تخفيف أعراض الحمل مثل فقدان الشهية، وانتفاخ البطن وغيرها؛ وذلك لاحتواء الشبت على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تحتاجها المرأة الحامل، ولكن عليها توخي الحذر فربما يكون مضرًا لها، لذا سنقوم بطرح فوائد الشبت للحامل إليكِ في هذا المقال.


الشبت للحامل

تتضح قيمة الشبت للحامل نظراً لما يحتويه من قيمة غذائية عالية حيث أن القيمة الغذائية لكل ١٠٠ جرام من الشبت تساوي:

  • ١٢ جم من الدهون.
  • ٦ جم من الدهون المشبعة.
  • ٤٣ جم من السعرات الحرارية.
  • ١ جم من الألياف الغذائية.
  • ٢ جم من الكاربوهيدرات.
  • صفر من الكوليسترول.
  • ٤٦ جم من البروتينات.

فيما يفيد الشبت للحمل؟

فيما يفيد الشبت للحمل؟

تناول الشبت بكميات محددة يعمل على إمداد الجسم بنسبة كبيرة من بعض الفيتامينات والمواد المهمة للجسم، والتي تعتبر من أهم فوائد الشبت للحامل وللحمل أيضا، مثال على ذلك:

  • فيتامين A الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على النظر والجهاز المناعي والجلد وغيرها.
  • فيتامين C الذي يعتبر من مضادات الأكسدة الهامة في مساعدة الجسم على مقاومة أنواع العدوى المختلفة.
  • الألياف والتي تساعد في حرق الدهون والشعور بالشبع لفترات أطول وهذا بفضله يساعد الحامل في المحافظة على وزنها أثناء فترة الحمل.
  • الكالسيوم وهو عنصر مهم يمد الحامل بالكالسيوم اللازم للجنين، حتى لا يسحبه من عظام الأم ويؤثر عليها فيما بعد.
  • الفوليك أسيد.
  • الحديد فهو مصدر هام للحفاظ على هيموجلوبين الدم، حتى لا تصاب الحامل بفقر الدم.

والكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية الأخرى التي يحتاج توفرها في الجسم، وبصفة عامة، فإنّه ثبات أن نبات الشبت استخدم في الطب منذ القِدم، وعلاج الكثير من المشاكل الصحية المختلفة التي يمكن أن تصيب المرأة الحامل أو الأشخاص العاديين، مما يشير إلى أهمية وفوائد نبات الشبت وفاعليته في علاج أعراض ومشاكل الحمل.

قد يهمكِ: المحلب للحامل | أهميته وفوائده وأضراره


فوائد الشبت للحامل

  • يوجد به نسبة من عنصر الزنك الذي يساهم في نمو الجنين بشكل طبيعي، ونمو الخلايا التالفة.
  • طرد السموم من الجسم.
  • يحمي المرأة الحامل من هشاشة العظام، ويساعد أيضًا في نمو عظام الجنين بشكل طبيعي.
  • يساعد في نمو أسنان الجنين، والتقليل من احتمالية الإصابة بالتهاب اللثة للأم.
  • يعمل على حماية الحامل من الإصابة بفقر الدم؛ لأنه يحتوي على عناصر الحديد، والتي تزيد من نسبة خلايا الدم الحمراء في الجسم، فيؤدي إلى زيادة الهيموجلوبين لدى الحامل.
  • يقوم الشبت للحامل بتقليل ألم المخاض، والتسهيل من عملية الولادة عند تناوله في أشهر الحمل الأخيرة.
  • حماية الحامل من إصابتها بارتفاع ضغط الدم، حيث يقوم بتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
  • التقليل من حدة التوتر والاكتئاب والتغيرات التي تحدث للحالة النفسية، بسبب التغيرات الهرمونية لدى الحامل، فعند تناولها للشبت سيساعدها على الاسترخاء وهدوء الأعصاب.
  • تقليل الاضطرابات التي تحدث في الجهاز الهضمي في تلك الفترة، والتقليل من الإصابة بالبواسير والإمساك للمرأة الحامل.

دور الشبت في تسريع عملية الولادة

قد اثبتت الدراسات القديمة أن فوائد الشبت للحامل تتضمن تسريع عملية الولادة، حيث يعمل تناول الشبت على المساعدة في تقليل الفترة التي تستغرقها العملية، وذلك عند تناوله منذ بداية الانقباضات التي تشير لبدء عملية الولادة.

تشير الدراسات أيضًا إلى أن نبات الشبت لا يقوم بالتأثير أبدًا على الألم الذي ينتج عن عملية الولادة ولا يقوم بالتقليل منه، فتقتصر أهميته على تسريع الفترة الزمنية لعملية الولادة فقط، وفي تخفيف أعراض الحمل.

فوائد أخرى لنبات الشبت

فوائد أخرى لنبات الشبت

يساهم الشبت أيضا في حل الكثير من المشاكل الصحية لدى البعض مثل:

  • الحد من مرض السرطان، ومعالجة مشاكل الجهاز الهضمي.
  • علاج نزلات البرد وارتفاع درجة حرارة الجسم، والحد من انتفاخ البطن.
  • الوقاية من أمراض الكلى، ومشاكل المرارة.
  • معالجة السعال، والتهاب القصبة الهوائية.
  • عدم الإصابة بأنواع العدوى المختلفة.
  • الحد من مشاكل تلف الأعصاب.
  • التخفيف من أعراض عسر الطمث، تخفيف آلام الحيض.
  • التقليل من حدوث الأرق وغيرها من مشاكل النوم.
  • التقليل من فقدان الشهية، والمغص الكلوي.
  • علاج التقرحات التي تصيب الأعضاء التناسلية، ومشاكل المسالك البولية، وعسر التبول والبواسير.
  • القضاء على رائحة الفم الكريهة، والتشنجات، وتحسين العظام، ومعالجة البكتريا.

أضرار تناول الشبت للحامل بشكل مفرط

مازال الشبت في حاجة للمزيد من الدراسات التي تحتاج لإثباتها ومنها مدى صحة تناول الشبت للحامل، حيث يتضمن الإفراط في تناول الشبت في فترة الحمل بعض المشاكل منها:

  • قد يسبب زيادة في تقلصات عضلات الرحم؛ ممّا قد يؤدي إلى عواقب وخيمة مثل حدوث الإجهاض.
  • تهيج الجلد لدى الحامل والحساسية.
  • قد يؤدي إلى زيادة نشاط الدورة الدموية بصورة مبالغ فيها.

قد يهمكِ: جوزة الطيب للحامل | فوائد، أضرار، حقائق


نصائح لتناول الشبت خلال فترة الحمل

ليتم تجنب أضرار الشبت للحامل والحصول على فوائده خلال فترة الحمل، عليكِ اتخاذ احتياطات الأمان في تناوله وذلك عن طريق النصائح الآتية:

  • التقنين من استخدامه، مثل: استخدامك لأحد أنواع التوابل، حتى لا يؤدي إلى حدوث بعض من المضاعفات الصحية التي قد تؤثر بشكل سلبي على صحة الحامل والجنين في حال الإفراط في تناوله.
  • إحذري بأن تقومي باستخدام بذور الشبت أو زيت الشبت المركز خلال فترة حملك؛ لما له من أضرار قد تؤذي وتضر صحتك، وتعرض صحة جنينك للخطر وتؤدي إلى الإجهاض المفاجئ.
  • إضافة نبات الشبت الأخضر بكميات قليلة إلى الطعام أو إلى السلطة.
  • لا ننصح الحامل بأن تشرب مغلي بذور الشبت أو منقوع الشبت بشكل مستمر.

المصادر:

ايت برجنانت

مام جانكشن

إعلان