فوائد القرنفل للحامل والاضرار التي من الممكن أن يتسبب بها

فوائد القرنفل للحامل

ينتشر استخدام القرنفل في العديد من المجتمعات كنوع من التوابل، أو بشكل شعبي في تسكين آلام الأسنان، ولكن لا يعلم الكثيرون فوائد القرنفل للحامل المتعددة، ولكن يجب استشارة الطبيب المتخصص للتعرف على الجرعة المناسبة منه في حالة الحمل، حيث أن الإفراط في تناوله قد يؤدي لبعض الأضرار، وسوف نتعرف معاً على فوائد وأضرار القرنفل للحامل بمزيد من التفصيل.


فوائد القرنفل للحامل

فوائد القرنفل للحامل

للقرنفل أهمية خاصة خلال فترة الحمل بفضل احتوائه على الكثير من المعادن الهامة للحمل ومنها، الفسفور، الصوديوم، المنجنيز، وهي مفيدة لنمو الجنين، كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تعزز من عمل الجهاز الهضمي الخاص بالمرأة الحامل، ومن الفوائد الأخرى للقرنفل خلال فترة الحمل ما يلي:

  • يتميز القرنفل باحتوائه على فيتامين ج، ك، وهما من أنواع الفيتامينات اللازمة لصحة المرأة الحامل خلال مدة الحمل، بالإضافة لاحتوائه على حمض الأوميجا 3 الذي نعرف أنه أهم الأحماض الهامة للجنين والأم لتأثيره المباشر على جهاز الأعصاب، فهو يساعد على تطور الجهاز العصبي لدي الجنين بشكل واضح.
  • يحتوي القرنفل على عنصر الكالسيوم اللازم لتعزيز عظام الجنين خلال فترة الحمل، والحفاظ على صحة الحامل.
  • يحتوي القرنفل على بعض المركبات والإنزيمات الهامة لجسم الحامل، بالإضافة للمواد المضادة للأكسدة التي تقي خلايا الجسم من التضرر خلال الحمل.
  • المساعدة على الحد من مشاكل الغثيان والتعرض للقيء بشكل خاص بالشهور الأولى للحمل.
  • تقوية عضلات الرحم، للمساعدة على ولادة الجنين بسهولة.
  • زيادة تقلصات الرحم عند الولادة، وبالتالي التسريع من الولادة.
  • المساعدة على نمو الجنين بشكل طبيعي.
  • المساهمة في بناء جهاز الأعصاب نظراً لاحتوائه على الحديد، الصوديوم، الفسفور.
  • معالجة الاضطراب بالجهاز الهضمي، وبالتالي الحماية من التعرض للإمساك وهو من الأعراض الشائعة عند النساء الحوامل والحد من الإسهال لاحتوائه على الألياف الطبيعية التي تنظم عملية الهضم.
  • عندما تقوم الحامل بمضغ بعض عيدان القرنفل، أو تناول كمية قليلة من القرنفل المطحون مع العسل الأبيض، فإن ذلك يُخلصها من غثيان الصباح الذي تتعرض له الكثير من النساء بأشهر الحمل الأولى.
  • يساعد القرنفل على تعطير فم المرأة الحامل، ولكن يجب استخدامه باعتدال لتجنب أضراره قدر المستطاع.
  • تعزيز عظام الجنين لاحتواء القرنفل على العديد من المعادن، كما يزيد من احتمالية ولادته بصحة جيدة ووزن طبيعي.
  • يُعد القرنفل مفيد بشكل كبير للحوامل عند وجوده بقائمة النظام الغذائي لها، مع الحرص على الالتزام بالكميات التي يوصي بها الطبيب.
  • تمنع مضادات الأكسدة الموجودة في القرنفل على محاربة الخلايا التالفة للجسم، ومنع تضرر الخلايا السليمة، والعمل على تعزيز جهاز المناعي والحماية من الأمراض بشكل خاص في فترة الحمل.
  • تنظيم حركة الأمعاء بالجسم لاحتوائه على الألياف.
  • نتيجة لاحتواء القرنفل على فيتامين سي، ك، فهو يعزز من الصحة العامة ويقي من التعرض للإنفلونزا والزكام، وهي من الأعراض الشائعة خلال الحمل.
  • تطور دماغ الجنين بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية.
  • توفير الطاقة والنشاط للحامل أثناء مدة الحمل لغنى القرنفل بالكربوهيدرات والبروتينات اللازمة للجسم.
  • يُعتبر القرنفل أحد مصادر الفلافونويد تلك المادة المقاومة للالتهابات، حيث أن تناول مسمار من القرنفل خلال الحمل يساعد على الحماية من التعرض لتورم وآلام المفاصل.
  • يُعد القرنفل آمن خلال الحمل بشكل عام، ولكن يجب الحصول على موافقة الطبيب المتخصص أولاً قبل استخدامه للحوامل، مع التذكير بأهمية عدم تناوله بشكل مُفرط للحصول على فوائده.

قد يهمكِ: زيت القرنفل للحامل والجنين | فوائد، أضرار، القيمة الغذائية

 أضرار القرنفل للحامل

 أضرار القرنفل للحامل

كما ذكرنا يُعد استخدام القرنفل للحامل آمن بشكل عام خلال الحمل حيث أنه من الشائع استخدامه كأحد التوابل التي تضاف عند الطهي، لمنح الطعام نكهة مُحببة، ولكن يجب استهلاكه بجرعات صغيرة حتى لا يؤدي لبعض الأضرار التي يُنصح بتجنبها، وبشكل خاص يًحذر استخدام المكملات الغذائية المحتوية على القرنفل، أو زيت القرنفل، حتى لا تحدث أضرار القرنفل للحامل والتي تتمثل فيما يلي:

  • عند استخدام زيت القرنفل بشكل مُفرط قد يؤدي ذلك لتحفيز الرحم مما يؤدي لزيادة التقلصات وبالتالي التعرض للولادة المبكرة.
  • قد ينتج عن استخدام القرنفل ردة فعل تحسسية عند بعض النساء.
  • يمكن أن يؤدي تناول القرنفل بشكل مفرط، أو المكملات المحتوية عليه إلى مشاكل في التنفس، وحساسية الفم.
  • قد يؤدي استخدام القرنفل بكميات كبيرة للنزيف في الأمعاء، والتعرض للإسهال، والألم في البطن، والتعرض للغثيان، أو القيء، إضافة للتعرض للفشل الكلوي أو الكبدي في الحالات المتقدمة.
  • قد يؤدي استهلاك القرنفل بشكل مبالغ فيه بالشهور الأولى للحمل للكثير من المضاعفات الصحية الخطيرة على الحامل والجنين، وقد يسبب الإجهاض، لأنه يعزز من انقباضات الرحم.
  • عند استخدام المرأة الحامل للقرنفل للتسكين من آلام اللثة والأسنان بشكل مؤقت يجب عدم المبالغة في استخدامه حتى لا يؤدي لأي مشاكل جانبية.
  • في حالة الاستمرار على استهلاك القرنفل بشكل مُفرط في الحد من مشاكل الفم والأسنان، فإن ذلك يؤدي لتدمير الأنسجة الداخلية، والأغشية المخاطية، والشعيرات الدموية الموجودة بالفم، وما لذلك من تأثير سلبي على الجنين.
  • قد يؤدي استخدام القرنفل بشكل مفرط لحدوث التشنج، ويمكن أن تتطور لفقدان الوعي في بعض الحالات.
  • لا يُنصح بتناول القرنفل بالشهور الأخيرة للحمل حتى لا يؤدي لحدوث النزيف لاحتوائه على مركب الأوجينول الذي يؤدي لإبطاء عملية تخثر الدم، وكذلك قبل الإقبال على إجراء العمليات الجراحية.
  • قد يؤدي تناول المرأة الحامل للقرنفل بشكل مفرط لحدوث ضيق التنفس في حالة التحسس للمكونات الموجودة في القرنفل، خاصة عند وجود التهابات في الرئة لدى المرأة الحامل.
  • يمكن أن يؤدي القرنفل لحدوث التشنج بالجدار المعوي والأمعاء عند تناوله في الصباح لمعالجة الحموضة التي تتعرض لها النساء الحوامل في الثلث الأخير من الحمل.
  • قد يؤدي تناول القرنفل بشكل مفرط لحدوث التليف الكبدي، والخلل في معدلات السوائل بالجسم عند الحامل.

قد يهمكِ: أعشاب لتسهيل الولادة | حفزي رحمك للطلق وتمتعي بولادة أكثر سهولة


القيمة الغذائية للقرنفل

القيمة الغذائية للقرنفل

يحتوي القرنفل على العديد من المكونات والعناصر الغذائية اللازمة لجسم المرأة الحامل ومنها، الكربوهيدرات، المغنسيوم، الصوديوم، البوتاسيوم، الدهون، الكالسيوم، وعدد من أنواع الفيتامينات مثل، فتامين ب3، ب6، فيتامين هاء، والعديد من العناصر الأخرى.

كيفية استخدام القرنفل

يوجد عدد من الطرق التي يمكن للحامل اتباعها عند استخدام القرنفل خلال مدة الحمل، ومنها الطرق الآتية:

  • يمكن غلي بعض من براعم القرنفل مع الماء واستنشاق البخار للتخلص من مشاكل الجهاز التنفسي.
  • للحد من البكتيريا التي تؤدي لرائحة النفس الكريهة لدى المرأة الحامل يمكن مضغ كمية قليلة من القرنفل.
  • يمكن إعداد شاي القرنفل من خلال غلي القرنفل في الماء، وتناوله بعد الوجبات المختلفة للتسهيل من عملية الهضم.
  • يمكن استخدام القرنفل بشكل توابل من خلال وضعه مع بعض الأطعمة، ولكن يُراعي عدم تجاوز الكميات المسوح بها للمرأة الحامل، وبالتالي يمكن الحصول من خلال هذه الكميات القليلة على العناصر الغذائية اللازمة للحامل والجنين من القرنفل.
  • طبقاً للدراسات فإن الملعقة الصغيرة من القرنفل تقدم جرعة قليلة من الحديد اللازم للحماية من فقر الدم، والحد من ولادة طفل منخفض الوزن، بالإضافة لاحتوائها على فيتامين هاء الهام لتعزيز صحة العضلات وتشكيل العظام عند الجنين.
  • يمكن إضافة رشة من القرنفل مع المخبوزات والحساء، أو المعكرونة بالدجاج، للحصول على نكهة مميزة، والكثير من الفوائد الغذائية أيضاً، كما يمكن وضعه مع المشروبات كالكاكاو والشاي لتعزيز النكهة، وكذلك يمكن وضعه مع المخللات، واللحوم المشوية لإضفاء نكهة مُحببة للأطعمة المختلفة.
  • يمكن استخدام القرنفل مع العسل والهيل للتخلص من أعراض الغثيان الصباحي عند الحوامل التي يعاني منها ما يعادل 70% من النساء الحوامل.

قد يهمكِ: فوائد الكمون للحامل وأضراره

المصادر:

هالو مازر هود

بيرنتنج فرست كراي

مام جانكشن

إعلان