فوائد وأضرار الكركديه للحامل مع بعض النصائح عند تناول مشروب الكركديه

الكركديه للحامل

فوائد الكركديه للحامل عديدة، حيث يُعد الكركديه من أهم المشروبات التي يفضلها الكثير من الأشخاص، ويمكن تناوله سواء بارد أو ساخن، نتيجة للفوائد المتعددة له، كما يتم استخدام الكركديه في النواحي الطبية منذ القدم، وخاصة في علاج مشاكل القلب والأعصاب، والضغط، وسوف نتعرف معاً على فوائد الكركديه للحامل، وبعض المعلومات الأخرى في سياق السطور التالية.

فوائد الكركديه للحامل

فوائد الكركديه للحامل

  • يساعد الكركديه المرأة الحامل على الحماية من ضغط الدم المرتفع، وهو من الأعراض الي تصاحب بعض النساء في فترات الحمل، وذلك لخواصه التي تعمل على إرخاء الأوعية الدموية، وبالتالي القدرة على خفض معدلات ضغط الدم.
  • يحتوي الكركديه على المواد المضادة للأكسدة، وبالتالي فهو يعمل على تعزيز المناعة، ومنح الوقاية للجسم من التعرض للأمراض بشكل عام.
  • يقلل الكركديه من التقلصات الخاصة بالرحم، لذلك يمكن تناوله لإنقاص معدلات التعرض للولادة بشكل مُبكر.
  • العمل على تخفيض معدلات الكوليسترول بالدم، ووقاية المرأة خلال فترة الحمل من الإصابة بمرض التصلب بالشرايين، والأمراض القلبية.
  • إمداد المرأة الحامل بالسوائل اللازمة للجسم، وبالتالي الحد من التعرض للجفاف، والإحساس بالارتواء لفترات طويلة.
  • وقاية الجنين من نقص نسبة السوائل حوله في الرحم.
  • المساعدة على تنظيم الضربات القلبية.
  • الحماية من الإصابة بالإمساك الذي ينتاب المرأة الحامل بشكل كبير خلال فترة الحمل، من خلال تعزيز عملية الهضم.
  • يوجد بالكركديه الكثير من معدلات الفيتامينات اللازمة لصحة الحامل بشكل عام.
  • يساعد على منح الصحة للبشرة خلال الحمل لاحتوائه على الحديد والفيتامينات، وبشكل خاص فيتامين ج، وهو من الفيتامينات الضرورية لنضارة البشرة وحيويتها.
  • الحد من التعرض للتقلصات والمرض الذي تتعرض له المرأة الحامل، والمساعدة على الحد من الأوجاع الناتجة عنهم.
  • يحمي الكركديه من التعرض للإسهال لاحتوائه على الكثير من الألياف الطبيعية.
  • تنشيط وتعزيز الدورة الدموية، وعضلة القلب، مما يساعد على نقل الأكسجين للدم، وللخلايا بشكل أفضل.
  • يساعد على تحفيز خلايا الدماغ.
  • يساهم في التخلص من الميكروبات والجراثيم التي يتعرض لها جسم المرأة الحامل.
  • يساعد على إدرار البول، وبالتالي المساعدة على تطهير وتنقية الكُلى.
  • تعزيز قوة بصيلات الشعر، لاحتوائه على بعض الفيتامينات الهامة لصحة الشعر، كما يساعد على حماية الشعر من القشرة.
  • له قدرة على إنقاص الوزن نتيجة لاحتوائه على ما يُعرف بإنزيم الأميليز، وهو الإنزيم المسئول عن تحويل السكريات المعقدة لسكريات بسيطة.
  • يحد من معدلات السكريات بالدم.
  • مُفيد لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم بشكل خاص.

اقرئي المزيد: أعشاب لتقوية مناعة الحامل | أهم الأنواع التي يجب أن تتناوليها

مميزات الكركديه للحامل

بالإضافة للفوائد السابقة، يوجد للكركديه مزايا أخرى للحامل، وهي كالآتي:

  • المساعدة في معالجة السعال، والزكام، وغيرها من أعراض الأنفلونزا الموسمية عند الحامل.
  • تعزيز عمل الجهاز المناعي للجسم، وبالتالي الوقاية من التعرض البكتيرية، أو الفيروسية.
  • يحد من الحرارة المرتفعة، والقدرة على معالجة الحُمى.
  • التخفيف من تقرحات والتهابات فروة الرأس.

أضرار الكركديه للحامل

أضرار الكركديه للحامل

العلاقة بين الكركديه والحمل هي علاقة متباينة فبالرغم من الفوائد والمزايا المتعددة التي عرضناها عن الكركديه للحامل، لكن يوجد عدد من الأضرار عند تناوله خلال فترات الحمل، ومنها ما يلي:

  • يساعد الكركديه على تحفيز الرحم، وبالتالي يمكن أن يُسبب التعرض لخطر الإجهاض، أو الولادة بشكل مبكر عن الموعد المُحدد للولادة.
  • قد يؤدي تناول الكركديه بكميات زائدة للتسبب في الشعور بالصداع وطنين الأذن، كما قد يرفع من نسب السكر بالدم.
  • العمل على تقليل ضغط الدم، مما يُعرض الحامل للشعور بالإعياء والوهن نتيجة لانخفاض الضغط.
  • قد يؤدي الكركديه لزيادة الغازات في البطن وبالأمعاء.
  • يمكن أن يؤدي تناول الكركديه على التأثير على حليب الثدي لدى المرأة بعد الولادة، لذلك من الأفضل تجنبه خلال هذه الفترة.

الآثار الجانبية للكركديه على الحامل

يوجد بعض الآثار الجانبية لمشروب الكركديه على المرأة الحامل فيما يخص تعارضه مع أنواع معينة من الأدوية، أو بعض الحالات الخاصة، ومنها الحالات التالية:

  • يمكن أن يتسبب تناول الكركديه مع أنواع معينة من العقاقير الطبية لحدوث بعض المشاكل، لذلك يجب استشارة الطبيب المتخصص، فعلى سبيل المثال يتعارض دواء ضغط الدم،”الهيدروكلوروثيزايد” مع الكركديه، وكذلك يتعارض مع بعض مسكنات الألم بحيث يؤثر على فاعليتها، كذلك الحال مع عقاقير الملاريا ومنها عقار الكلوروكين.
  • يؤثر الكركديه على امتصاص فيتامين B12 في المعدة والأمعاء، مما يؤدي للتعرض للمخاطر عند تناوله بكميات زائدة.
  • عند تناول الكركديه قبل تناول عقار الأسيتامينوفين، فإنه قد يُسبب عدم استفادة الجسم من هذا الدواء، ولكن ما زالت هذه النتائج تحت الدراسة.
  • يؤثر الكركديه على امتصاص عقار الديكلوفيناك، وذلك عند استهلاكه بشكل مُفرط، وما زالت هذه النتائج أيضاً تحت الدراسة.
  • طبقاً للدراسات فإن الإكثار في تناول مشروب الكركديه يمكن أن يتسبب في الفشل الكبدي.
  • يوجد بالعبوات المُصنعة من مشروب الكركديه الكثير من السكر المُضاف وبالتالي قد يرفع من معدلات السكري لدى المرأة الحامل بشكل واضح، ورفع معدلات التعرض لسكري الحمل.
  • من الأفضل عدم تناول الكركديه مع المرضى المقبلين على العمليات الجراحية، أو بعدها، حتى لا يرفع معدلات السكري بالدم لديهم.

طريقة تحضير مشروب الكركديه الساخن

المكونات

  • 2 كوب ماء مغلي.
  • ملعقة واحدة كبيرة كركديه مُجفف.
  • ملعقة كبيرة عسل طبيعي.

الطريقة

  • يتم وضع الكركديه في الماء المغلي.
  • بعد ذلك يتم تحليته بالعسل.
  • نُغطيه لمدة 15 دقيقة من الوقت، ثم يتم تناوله.

طريقة تحضير مشروب الكركديه البارد

المكونات

  • 2 كوب من الماء البارد.
  • ترك الكركديه منقوع بالماء طوال الليل.
  • يتم تصفيته بعد ذلك وتحليته بالعسل ثم تناوله بارد، ولكنه لا يُفضل مع من يعانون من الضغط المنخفض.

فوائد الكركديه للحامل والحمل في الشهور الأولى

فوائد الكركديه للحامل والحمل في الشهور الأولى

يُنصح بعدم تناول الكركديه بشكل خاص بشهور الحمل الأولى، فقد يُسبب بعض المضاعفات خلال هذه الفترة بالتحديد، لذلك يجب توخي الحذر حتى لا تحدث انقباضات الرحم، والتعرض للمخاض قبل وقت الولادة، بشكل خاص بالثلث الأخير من الحمل، وغالباً ما نرى الأطباء ينصحون النساء بعدم تناوله خلال هذه الفترة للحمل.

مشروبات بديلة عن الكركديه للحامل بالشهور الأولى

لتجنب أضرار الكركديه للمرأة الحامل بالشهور الأولى يمكن تناول الشاي الغير عُشبي، مع العلم أن الشاي يحتوي على معدلات غير قليلة من الكافيين، لذلك ينبغي التقليل منه قدر الإمكان، أو تناول الشاي المنزوع الكافيين، كما يمكن إعداد مشروب عصير الفواكه بالعسل وقشور الليمون والحبهان مع الماء المغلي، وهو من المشروبات المفيدة للحمل، والتي لها نكهة مُحببة أيضاً.

اقرئي المزيد: الكركديه للحامل في الشهور الأولى | فوائده وأضراره

نصائح عند تناول مشروب الكركديه للحامل

يوجد بعض النصائح للتقليل من أضرار الكركديه قدر الإمكان للحامل، ونذكر منها ما يلي:

  • بالنسبة لمرضى السكر من الحوامل يجب عليهم ضبط جرعة دواء السكر الخاص بهم قبل تناول مشروب الكركديه حتى لا يقلل من معدلات السكر بالدم.
  • يجب على مرضى ضغط الدم المنخفض من الحوامل الحرص على عدم تناول الكركديه بشكل زائد حتى لا يزيد من انخفاض ضغط الدم لديهم.
  • يؤثر الكركديه على معدلات سكر الدم لذلك يجب أخذ الحيطة عند إجراء العمليات الجراحية، فقد يؤدي لعدم السيطرة على نسب السكر، وبالتالي التعرض للخطر خلال إجراء الجراحة، لهذا السبب يُفضل التوقف عن تناول الكركديه بشكل تام قبل إجراء العمليات الجراحية بفترة اثنين من الأسابيع كحد أدنى.

المصادر:

ويب ام دي

هالو مازر هود

ميديكال نيوز توداي