هل ألم الرجل اليسرى من أعراض الحمل بولد؟

هل ألم الرجل اليسرى من أعراض الحمل بولد؟

هناك العديد من الأسئلة التي تشغل بال الكثير من النساء مثل هل ألم الرجل اليسرى من أعراض الحمل بولد؟ وغيرها من الأسئلة المتعلقة بظهور الأعراض المختلفة عليهن أثناء الحمل ومدى وجود علاقة بين هذه الأعراض وبين نوع الجنين، وهل هناك أعراض معينة تشير لنوع جنين معين أم هى مجرد خرافات؟.


وعلى الرغم من إنتشار الكثير من الأبحاث الطبية التي تشير إلى عدم وجود أعراض معينة للحمل تشير إلى نوع جنين معين، إلا أن هناك الكثير من النساء يبحثن في هذه الخرافات بحثاً على دليل يشبع فضولهن في معرفة نوع الجنين.

هل ألم الرجل اليسرى من أعراض الحمل بولد؟

هل ألم الرجل اليسرى من أعراض الحمل بولد؟

ألم الرجلين اليمنى واليسرى من الأعراض الطبيعية المصاحبة للحمل، وكثيراً ما تتساءل النساء عن طبيعة علاقة هذه الأعراض بنوع الأجنة، وهل هناك أعراض محددة مرتبطة بنوع جنين محدد أم لاء، ولكن النقطة الأهم هنا هي هل ألم الرجل اليسرى من أعراض الحمل بولد ؟ فالإجابة هنا لا، فألم الرجل اليسرى لا يدل على نوع جنين معين وإنما يرجع سببه إلى عوامل أخرى.

حيث لا توجد أى دراسة علمية تشير إلى وجود علاقة بين ألم الرجل اليسرى وبين نوع الجنين، لذلك يُنصح الحامل بعدم الإعتماد على مثل هذه الأعراض في الكشف عن نوع الجنين.

اسباب الم الرجل اليسرى أثناء الحمل

من المعروف أن ألم الرجل اليسرى من أعراض الحمل بولد الغير مؤكدة، ولا توجد لها أى علاقة بتحديد نوع جنين محدد، وإنما يرجع سبب الشعور بها إلى عوامل وأسباب أخرى غير نوع الجنين، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي: 


  • ضغط الجنين على الحوض من الداخل عند نموه، مما يزيد السوائل في الرجل ويسبب ألم شديد في الساقين.
  • قيام الحامل بمجهود شاق يؤثر بشكل كبير على عظام الساق، محدثاً ألم في الرجل اليسرى.
  • عدم الحرص على أخذ القسط الكافي من الراحة.
  • يؤدي الحمل إلى مرور الحامل بتغيرات جسدية وهرمونية، منها تغيرات الدورة الدموية والتي تتسبب في حدوث تباين في كمية الدم التي يتم ضخها في الأوردة المغذية للجسم،وبالتالي تزداد نسبة كل من البلازما والسوائل في الجسم،وترتخي الأوردة، وخاصة أوردة القدمين ويترك بها كميات كبيرة من الدم محدثة الشعور بألم في كلا من الرجلين.
  • كبر حجم الجنين في الرحم يضغط على الأوردة ويقلل من تدفق الدم عن المعدل الطبيعي، مما يحدث انتفاخ في قصبة القدم قد يصل إلى دوالي.
  • الوقوف لفترات طويلة من الوقت دون الراحة ختي لفترات بسيطة.
  • افتقاد الجسم للأملاح.
  • تناول عقاقير طبية تسبب احتباس السوائل داخل الجسم، مما يسبب الشعور بألم في الساق اليسرى.

علاج الم الرجل اليسرى عند الحامل

علاج الم الرجل اليسرى عند الحامل

يُحذر على الحامل تناول أى عقاقير طبية أو مسكنات دون الرجوع إلى الطبيب المتابع، وذلك لما لها من أثار سلبية على صحة الحامل وجنينها، ولكن هناك العديد من الطرق الطبيعية والنصائح الطبية التي يمكن الاعتماد عليها في علاج الم الرجل اليسرى أثناء الحمل، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:

  • حتى يتدفق الدم للرئة والقلب بسهولة ننصح برفع القدمين لأعلى لمدة نصف ساعة يومياً.
  • الابتعاد عن لبس الكعب واستبداله بحذاء مريح.
  • تجنب النوم على الظهر لأنه يؤدي لبطء في وصول الدم للساقين، لذلك ننصح بالنوم على الجانب الأيمن.
  • شرب الماء والسوائل بكثرة، لان الجفاف يسبب تورم القدم.
  • الحد من تناول الأملاح التي تزيد من شعور الألم في الساقين.
  • الحرص على تطبيق مياه دافئة على أماكن الألم، حيث يساعد الماء الدافئ على توسع الأوردة وتنشيط سريان الدورة الدموية الراكدة.
  • الحفاظ على ثبات الوزن أو زيادته بالشكل المعقول حتى لا يضغط على الساقين والركبتين بشكل مبالغ فيه.
  • تناول الطعام الصحي المليء بالفيتامينات والحديد للتقليل من مشاكل الحمل ونمو الجنين بشكل طبيعي وسليم.
  • ممارسة الرياضة الخفيفة الآمنة مع الحمل والتي تعمل على تقليل الضغط النفسي الناتج عن الحمل، وتحسين حالة الحامل النفسية، وتقوية عضلات الساق الجسم، ولكن يجب إستشارة الطبيب عند نوع الرياضة المناسبة لحالتك الصحية.
  • الإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكالسيوم، حيث تشير أغلب الدراسات الطبية إلى نقص الكالسيوم عن المعدل الطبيعي له يحدث ألم متفرقة في عظام الجسم وخاصة عظام الساق.
  • الحرص على تناول المكملات الغذائية الغنية بالماغنسيوم والذي يعمل على الوقاية من التعرض تشنجات الساق.

أعراض الحمل بولد

هل ألم الرجل اليسرى من أعراض الحمل بولد؟ هل يوجد أعراض محددة للحمل بولد؟، هذا الأمر غير مؤكد حتى الآن وكل ما يدور بين النساء الحوامل ما هو إلا خرافات وأساطير لا يوجد لها أساس علمي، ومن هذه الأعراض:

قلة الحاجة إلى الغثيان

انتشر قديماً أن الحامل التي لم تشكو من الغثيان وخاصة في الفترة الصباحية تكون حامل بجنين ذكر، بينما الأخرى التي تعانى من شدة الغثيان في الصباح قد تكون حامل بأنثي.

وعلى الرغم من اعتماد العديد من النساء على هذه العلامة في التنبؤ بنوع الجنين، إلا أنه لم يوجد لها أى أدلة علمية أو إثباتات طبية تؤكد صدق هذا الاعتقاد أو تنفيه لذلك ينُنصح الحامل عدم الانصياع وراء هذه العلامات والانتظار حتى معرفة نوع الجنين بالطرق العلمية الحديثة.

شكل البشرة

يقال أن المرأة الحامل بأنثى يقل جمالها وتزيد مشاكل بشرتها على عكس الحامل بذكر حيث يزداد جمالها ونضارة بشرتها طوال فترة الحمل،لكن هرمونات الحمل تختلف من امرأة لأخرى يؤثر على بشرتها وشعرها لذلك لا يؤخذ بشكل البشرة في معرفة نوع الجنين.


الوحام

يوجد اعتقاد قديم بوجود علاقة بين نوع الجنين و اشتهاء الحامل نوع طعام معين، فإذا اشتهت الحامل الأطعمة المالحة والأزقة كان ذلك علامة على أن  مولودها القادم سيكون ذكر، ببنما إذا اشتهت الحامل تناول الحلويات بكثرة فقد يكون جنينها المنتظر أنثى.

الم الرجل اليسرى

يقال أن ألم الرجل اليسرى من أعراض الحمل بولد الشهيرة في حالة كان الألم شديد من بداية الحمل حتى الشهر الثالث منه، ولا يوجد أي إثبات علمي على ذلك حتى الآن.

معدل نبض قلب الجنين 

اعتدن النساء على تحديد نوع الجنين من خلال معدل نبضات قلبه، فإذا كانت معدل نبضات قلب الجنين أقل 140 نبض في الدقيقة الواحدة كان الجنين ذكراً، إما إذا كان معدل نبضات قلب الجنين أكثر من 140 كان الجنين أنثي.

وهناك دراسة علمية تشير إلى أن معدل نبض الجنين لا يختلف من الجنين الذكر عن الجنين الأنثى، ويتراوح نبض الجنين في الثلث الأول من الحمل من 140 إلى 170 نبض في الدقيقة ، ويقل تدريجياً كلما تقدمت الحامل في شهور الحمل.

شكل بطن الحامل

يُقال أن شكل بطن الحامل من العلامات الظاهرة التى تشير إلى نوع الجنين، فقد تكون بطن الحامل بولد منخفضة لأسفل متخذة شكلاً دائرياً بينما ترتفع بن الحامل بأنثى إلى الأعلى متخذة شكلاً مسطحاً.


على الرغم من اعتماد العديد من الحوامل على هذه العلامة من بدء ظهور بطونهم في التنبؤ بنوع الجنين إلا أنه لا يوجد لها أى دليل علميى أو إثبات طبي يشير إلى مدى صحتها.

البول

وجد إعتقاد يشير إلى أن لون البول من العلامات الدالة على جنس الجنين، فإذا كان لون البول الغامق يدل أن الجنين ذكر، أما البول الفاتح يدل على الحمل بأنثى، وهذه المعلومة لا يؤخذ بها جدياً في تحديد جنس المولود، وإنما يرجع سببها إلى طبيعة الأطعمة والسوائل التي تتناولها الحامل أثناء الحمل.

وضعية النوم

يُقال أن الحامل بولد دائما ما تفضل النوم على جانبها الأيمن، بينما تفضل الحامل بأنثي النوم على جانبها الأيسر، ولكن هذه العلامة ليس لها أى علاقة بنوع الجنين وإنما ترجع إلى راحة الحامل في إختيار الوضعية المناسبة لها والتي تساعدها على الحصول على القدر الكافي من النوم.

الثدي

يُقال أن كبر حجم الثدي دلالة أكيدة على نوع الجنين، فإذا كان حجم الثدي الأيمن أكبر من الثدي الأيسر كان الجنين ذكر، والعكس يكون الجنين أنثي.

لكن لا يوجد أى دليل علمي يؤكد صحة هذا الإعتقاد وقد يرجع سبب إختلاف كبر حجم الثدي من حامل لأخرى إلى التغيرات الهرمونية التي تمر بها الحامل أثناء الحمل.


شعر الجسم والرأس

اعتقدت النساء أن الحمل بذكر يزيد من كثافة الشعر وبريقه ويعطيه مظهراً حيوياً ولامعاً، على عكس الحمل بأنثى الذي يضعف الشعر ويجعله متهالك ويتساقط وغير صحي، ولكن الأبحاث الطبية أشارت إلى أن شعر المرأة يعتمد على تغذيتها في فترة الحمل ومحافظتها عليه والتغيير فيه يرجع لتغيير الهرمونات وليس له علاقة بجنس المولود.

خط السرة

يدور بين النساء أن خط أسفل السرة إذا كان أسود وغامق يكون دليل أن الجنين ذكر، أما إذا كان لونه طبيعي تكون أنثى، وهذا الخط يزداد طوله سنتيمتر أسبوعياً مما يغير من شكله طوال فترة الحمل، لذلك لا يوجد دليل على هذه الخرافة

كثرة الإفرازات المهبلية

الإفرازات المهبلية من أعراض المصاحبة للحمل بشكل عام ، ولكن النساء اعتدن على ربط شكل ولون وقوام هذه الإفرازات بنوع الجنن، فإذا كانت الإفرازات ذات لون أبيض مائل إلى البنى كان الجنين ذكراً إما إذا كانت هذه الإفرازات ذات لون أبيض مائل إلى الإصفرار كان الجنين أنثي.

وعلى الرغم من عدم وجود أى علاقة بين شكل الإفرازات ونوع الجنين إلا أن الكثير من النساء إعتادوا على الإعتماد عليها متناسين أن تغير شكل وقوام الإفرازات ما هو إلا علامة على وجود مشكلة ما تستدعي استشارة الطبيب المتابع.

اقرئي المزيد: أعراض الحمل بولد الأكيدة وكيفية معرفة نوع الجنين من الشهر الأول


طرق تخفيف حدة أعراض الحمل

طرق تخفيف حدة أعراض الحمل

  • تناول الطعام الصحي والتقليل من الدهون في الوجبات، والإكثار من تناول الفواكه بين الوجبات.
  • تناول الطعام المليء بالكالسيوم، والبروتينات، والألياف، الفيتامينات، الأملاح، الكربوهيدرات، والمعادن.
  • يجب ألا تترك المعدة فارغة والحرص على تناول المشهيات طوال اليوم.
  • ممارسة الرياضة المناسبة في فترة الحمل، مثل: المشي، الجري، اليوغا، والسباحة.
  • مضغ علكة عند الشعور بالقيء والغثيان.
  • الذهاب إلى الطبيب المختص باستمرار لمعرفة نسب الكالسيوم والفيتامينات.
  • محاولة الانشغال وترك الفراغ لتجنب التفكير في الاكتئاب والطعام.
  • الاهتمام بوجبة الفطور عند الاستيقاظ.
  • الحرص على استخدام الزيوت العطرية باستمرار.
  • التقليل من الأملاح قدر المستطاع.
  • تقسيم الوجبات الرئيسية إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم كبديل عن الوجبات الكبيرة.
  • الحصول على الراحة بعد تناول الوجبات الرئيسية لمدة 10 دقائق على الأقل لتجنب تشنج المعدة وحدوث الغثيان.
  • يعد ألم الرجل اليسرى من أعراض الحمل بولد الشائعة، والذي يزيد عند التفكير المستمر به لذلك ننصح بإبعاد التفكير فيه وفي أعراض الحمل بشكل عام.
  • بدء اليوم بأطعمة خفيفة، مثل: الحليب، العسل، الفواكه، والبسكويت المملح، والابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون والتوابل.
  • تناول النعناع والمشروبات الدافئة يومياً.
  • الإكثار من تناول الفواكه خاصة في الصباح.
  • تناول الماء على مدار اليوم بالكمية التي يحتاجها الجسم.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة المملحة.
  • الحرص على تناول الزنجبيل يومياً في شهور الحمل الأولى للتقليل من شعور الغثيان والقيء.
  • تناول الموز بكثرة لاحتوائه على أملاح معدنية ضرورية للجسم، وينظم مستوى الأملاح بالجسم.
  • الاحتفاظ بسكويت مملح وبقسماط بجانب المرأة الحامل لتناولهم عند الاستيقاظ لتجنب شعور الغثيان الملازم للحامل في الشهور الأولى.

اقرئي المزيد: الأطعمة المفيدة للحامل | فواكه، خضروات، بقوليات، أطعمة بحرية

لمعرفة المزيد حول أعراض الحمل، يمكنك زيارة قسم أعراض الحمل في موقع ترياق حيث نقدم لك مجموعة مقالات تم مراجعتها من قبل أطباء حقيقيون وتم كتابتها من مصادر علمية موثوقة، وننصح زوار ترياق دائما باللجوء لطبيبك فور ظهور أي عرض أو ألم عوضاً عن محاولة تشخيص الأعراض من خلال البحث عنها على الأنترنت.

المصادر:

ميد فور مامنز

ذا صن

ذا وير هاوس