كيف أزيد وزن الجنين في الشهر الثامن

زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن

زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن مهمة جدًا، تهتم بها كل الأمهات لقرب هذا الشهر من عملية الولادة ولأنه أيضًا هو الشهر الذي يكتمل فيه نمو أجهزة الطفل ويصير فيه الطفل أكثر نشاطًا مما سبق، ويكون كثير الحركة بشكل واضح وملحوظ، كما تنمو دماغ الجنين ويصبح أكثر قدرة على السمع والرؤية أيضًا، ويبدأ تجهيز الجنين بعدها للخروج من رحم أمه.

جدول المحتويات عرض

اقرئي المزيد: كيف أزيد وزن الجنين في الشهر الثامن

زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن

  • متابعة وزن الجنين هي أهم المتابعات التي تحدث وتستمر طول فترة الحمل للاطمئنان على صحة الجنين، لأن ذلك يتعلق بصحته في المستقبل أيضا.
  • الجنين في الشهر الثامن يجب أن يصل وزنه إلى 1800 جرام تقريبًا، ويكون طول الجنين ما بين 40 إلى 45 سم بالتقريب، وإذا وجد أن وزن الطفل في هذا الشهر أقل من ذلك المعدل فتبدأ أن تسأل الأم على كيفية زيادة وزن الجنين في الشهر الثامنبشكل صحي.
  • الجنين لا يتأثر بكمية الطعام التي تتناولها الأم بل يتأثر بنوعيتها وهي مفيدة له ولزيادة وزنه أم لا، ويكون معادلات زيادة وزن الطفل في الشهور الأخيرة من الحمل أعلى بكثير من الشهور الأولى.
  • يتضاعف وزن الجنين في أخر شهرين في الحمل ويكون وزنه ما بين 2500 و4000 جرام، أي أنه يزيد بمعدل ربع كيلو أسبوعياً.

تطور وزن الجنين في كل أسبوع من الشهر الثامن

زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن

الشهر الثامن من الحمل يبدأ مع الأسبوع الثاني والثلاثين ويتم انتهائه عند الأسبوع الخامس والثلاثين، ولكن زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن تختلف من جنين إلى أخر، نتيجة العديد من العوامل التي تؤثر في وزن الجنين، على سبيل المثال:

  • أول أسبوع وهو الأسبوع ألـ 32 يكون فيه وزن الجنين 1.7 كيلو جرام عند نهاية الأسبوع.
  • ثاني أسبوع وهو الأسبوع ألـ 33 يكون فيه وزن الجنين حوالي 1.9 كيلو جرام في نهاية الأسبوع.
  • ثالث أسبوع وهو الأسبوع ألـ 34 يكون فيه وزن الجنين حوالي 2.38 كيلو جرام في نهاية الأسبوع.
  • الأسبوع الرابع والأخير وهو الأسبوع 35 يكون فيه وزن الجديد 2.8 رغم إن نمو الجنين سريع في الشهر الثامن إلا أنه في هذا الأسبوع يبقى وزنه كما هو.  

تغيرات تحدث على الجنين في الشهر الثامن

  • عند بداية الشهر الثامن يكون طول الجنين حوالي 28 سم متر وفى نهاية الشهر يكون طوله 45 سم أي يزيد طول الجنين حوالي 17 سم تقريبًا في هذا الشهر.
  • يتغير وزن الجنين بمعدل كبير في هذا الشهر حيث تصل وتصبح زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن أكثر من كيلو جرام تقريبًا.
  • يتساقط الشعر الناعم الذي يكون على جسم الجنين وتبدأ حاسة السمع عنده بالعمل بشكل أكبر مما سبق، وتزيد حركة الجنين في ذلك الشهر ويكبر حجمه أيضًا.
  • في هذا الشهر يجب على الأم أن تحسب عدد حركات الجنين يومياً للاطمئنان على صحة الجنين.
  • يكتمل نمو الجهاز المناعي والعصبي للجنين في ذلك الشهر.

طرق ونصائح للحفاظ على زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن

  • إذا كانت الأم مدخنة فيجب أن تبتعد عن التدخين لأن التدخين يعد من الأسباب الرئيسية في نقص وزن الجنين في الشهر الثامن عن معدله الطبيعي، وقد يؤدي في بعض الحالات لتشوه الجنين.
  • الحفاظ على تناول المكملات الغذائية والأدوية التي توصف للمرأة الحامل عن طريق الطبيب في هذا الشهر والتي يكون من ضمنها أدوية الحديد والكالسيوم، والحرص على ميعاد المتابعة الدورية لها مع الطبيب أسبوعياً وتنفيذ تعليماته.
  • يجب أن تبتعد الأم عن الإجهاد والتعب وتأخذ قسط من الراحة يكون كافي لها، لأن ذلك يساعد في نمو الجنين أكثر ويعطى طاقة للأم، ويعود ذلك بشكل إيجابي على زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن وصحته.
  • على الأم أن تحترس أكثر من حمل الأشياء الثقيلة الوزن، لأن ذلك يشكل خطرًا كبير على الحمل في الشهور الأخيرة.
  • تناول 300 سعر حراري أزيد من الذي تتناوله الأم بشكل يومي حتى ينمو الجنين بشكل سليم وصحي.

نصائح للأم الحامل في هذا الشهر من الحمل

  • الحفاظ على رياضة المشي بشكل متكرر ومنتظم أو ممارسة أي رياضة غير عنيفة ومعتدلة كالمشي أو السباحة، لأن أي نشاط بدني تقوم الأم الحامل به يساعد في نمو الجنين بشكل سليم وصحي.
  • ضروري أن تبتعد الأم الحامل عن أي ضغط نفسي وعصبي حيث يتأثر بهما الجنين جدًا وتؤثر بشكل سلبي عليه.
  • أن تسمع الأم الحامل بعض الأشياء المهدئة مثل القرءان الكريم، حتى تكون بحالة نفسية جيدة تنعكس على الجنين.
  • يفضل أن تتناول الأم الحامل خمس وجبات خفيفة على مدار اليوم خصوصًا في أخر شهور الحمل لأن لذلك عامل كبير على زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن منه.
  • ينصح بعمل تدليك بشكل مستمر لمنطقة أعلى الفخذين وأسفل البطن.
  • يجب أن تستجيب الأم للإشارات والعلامات التي يعطيها لها جسمها فاذا شعرت بأي تعب يجب عليها أن تأخذ قسط من الراحة.
  • عند حدوث أي شيء للأم غير متوقع وغريب وغير طبيعي في هذه الفترة يجب عليها أن تستشير الطبيب على الفور.

أطعمة تساعد في زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن

  • يجب على الأم في كل شهور الحمل عامة وفى الشهر الثامن على الأخص أن تأكل الغذاء الصحي الذي به كل الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي يحتاج لها الطفل من الكالسيوم والفيتامينات والماغنسيوم والزنك.
  • من أكثر المشروبات المعروف أنها تؤدى الى زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن الحليب كامل الدسم مع التمر، لأن ذلك المشروب يغذى الطفل والأم الحامل ويساعد بشكل كبير جدًا في زيادة وزن الجنين.
  • الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات والحرص على تواجد طبق السلطة على المائدة دائمًا وتناول منتجات الألبان بكل مشتقاتها.
  • يجب أن يتم التركيز بشكل أكبر على الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل الباذنجان والبندورة والرقان والسبانخ وغيرها من الأطعمة.
  • يفضل أن تتناول الأم الخبز الأسمر في وجباتها خلال الشهر الثامن من الحمل لأنه عامل مهم في زيادة وزن الجنين.
  • اللحوم الحمراء أيضًا والبيض من أكثر الأطعمة التي تساعد في زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن إذا كان معدل وزنه أقل من المعدل الطبيعي لأنها تحتوي على البروتينات.
  • شرب العصائر الطبيعية من الفواكه الطازجة والبعد عن العصائر التي تحتوي على المواد الحافظة.
  • يجب أن تناول المكسرات والأطعمة التي تحتوي على دهون نباتية صحية مثل المكسرات ومختلف أنواع الأسماك وزيت الزيتون الطبيعي.
  • التفاح والموز من أكثر أنواع الفواكه المفضل أن يتم تناولها للأم الحامل، لأنها تحتوي على الألياف وتعمل على زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن كما أنها تغنى الأم عند تناول أي أطعمة بها سكريات.

اقرئي المزيد: غذاء الحامل في الشهر الثامن | فواكه طازجة، لحوم ودواجن، مشروبات وعصائر

أطعمة يجب أن تبتعد عن تناولها المرأة الحامل

أطعمة يجب أن تبتعد عن تناولها المرأة الحامل

  • الأطعمة ذات الدسامة العالية والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل اللحوم الدسمة.
  • الأطعمة السريعة والمقلية بمختلف أنواعها وستيك اللحم والشاورما، لأن يتم استخدام الزيت فيها أكثر من مرة وأيضًا تحتوي على نسبة دهون عالية.
  • شرب أي نوع من المشروبات الغازية أو الكحولية.
  • على الأم الحامل أن تبتعد في هذا الشهر من الحمل عن الكافيين والمنبهات أيا كان نوعها مثل القهوة والشاي وغيرها لأنها ترفع من ضغط الدم كما تسبب تسارع ضربات القلب وتحدث اضطرابات بها.
  • يجب تجنب الأم الحامل تناول الأسماك التي تحتوي على الزئبق مثل سمك التونة المعلب وسمك الروبيان والسلمون والقد والسلور.
  • لا يجب تناول أي أطعمة معلبة أيضًا لان يكون بها ألوان صناعية وبعض من مكسبات الطعم والرائحة.
  • الحلويات والسكريات العالية لأنها يمكن إن تعرض الأم لحدوث سكر الحمل لها.
  • عندما تتجنب الأم الحامل كل هذه الممنوعات والأطعمة الضارة يكون حملها صحي أكثر ولا تعاني من أي مشاكل صحية في ويكون نمو الجنين طبيعي وتساعد على زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن.

تغيرات جسدية تطرأ على الأم في الشهر الثامن من الحمل

  • يكون التنفس أصعب جدًا في هذا الشهر وذلك يحدث بسبب الضغط على الرئتين نتيجة اتساع حجم الرحم مع زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن.
  • تزيد الإفرازات المهبلية لدى الأم الحامل ويكون لونها ابيض ومصدر هذه الإفرازات يكون عنق الرحم.
  • تشعر الأم بحدوث تقلص عضلي لها بين وقت وأخر.
  • يزداد الشعور بحرقة المعدة وتجد صعوبة في هضم الطعام وقد تصاب بالإمساك أو البواسير أو الغازات في بعض الأحيان.
  • تجد الأم الحامل صعوبة في النوم في هذا الشهر من الحمل نتيجة ثقل وزن الطفل عليها مما يشعرها بالم زائد في محيط البطن والخصر.
  • عدد مرات التبول يزداد جدًا في هذا الشهر عند الأم لنزول رأس الجنين في حوض الأم وضغط الجنين على المثانة وقد يتسرب أيضًا القليل من البول من الأم إذا ضحكت أو عطست بقوة.
  • تشتكي الأم الحامل في هذا الشهر من حدوث ألم لها في المفاصل والظهر وتشعر أغلب الوقت بحكة وتحجير في منطقة البطن نتيجة تمدد جلد البطن نظرًا إلى زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن.
  • تصبح القدمين أو الساقين أكثر انتفاخًا وكذلك الوجه ويحدث تخدير وألم في المعصم وأحيانًا قد يحدث للأم نزيف في اللثة.
  • عند حركة الأم بشكل مفاجئ وسريع قد تصاب بدوار ودوخة.

تغيرات نفسية تطرأ على الأم في الشهر الثامن من الحمل

  • فقدان الصبر وتمنى الأم أن تمر الفترة الباقية من الحمل بأسرع ما يمكن.
  • قد يحدث ضعف تركيز أو نسيان وقلة انتباه وبعض الشرود الذهني، وإذا لاحظت الأم تكرار هذه الأعراض يجب أن تخبر الطبيب المعالج لها حتى يعطيها مكملات غذائية تساعد في حل هذه المشكلة.
  • تتميز هذه الفترة باختلاط المشاعر من تعب من الحمل، نتيجة زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن وتعب في تحضير أغراض المولود ومع ذلك تشعر الأم بسعادة كبيرة وفرح نظرًا لاقتراب موعد ولادة طفلها المنتظر.
  • تصاب بعض الأمهات ببعض من القلق والتوتر نتيجة الحمل وتراودها بعض الأفكار بخصوص صحة الجنين وشكله.
  • قد تشعر بعض الأمهات بالاكتئاب الذي قد يلازمها في مرحلة ما بعد الولادة.
  • تكون أكثر حساسية من أي كلمة وسريعة الغضب والبكاء مهما كانت الأسباب تافهة.
  • يكون جسم الحامل حرارته مرتفعة بشكل كامل، وذلك قد يكون أحد أسباب الاضطرابات النفسية التي تحدث للأم في هذه الفترة من الحمل.

الأسباب التي تؤدي لنقص وزن الجنين

  • أول سبب هو نقصان وزن الأم خلال فترة الحمل حيث يصبح وزن الحامل أقل من 45 كيلو جرام لان ذلك يؤثر بالتبعية على الجنين وينخفض وزنه.
  • أن تكون الطفل حامل بأكثر من طفل في هذا الحمل.
  • أن تصاب الأم بارتفاع سكر الدم خلال الحمل.
  • أن يقل مستوى السائل الأمنيوسي.
  • سوء تغذية الأم في فترة الحمل وعدم تناولها العناصر الغذائية الهامة لصحتها هي والجنين.
  • تناول السجائر أو الكحول أو المخدرات يضر الجنين وينقص وزنه.
  • حدوث ارتفاع ضغط الدم نتيجة للحمل.
  • حدوث تشوهات للطفل أو وجود عيوب خلقية عنده.
  • وجود تشوه في المشيمة مما يعوق وصول الغذاء اللازم للجنين.
  • تشوه الحبل السري أيضا يمنع وصول الغذاء بشكل طبيعي للجنين.
  • عندما لا يوجد أي أسباب من المذكورة فإن زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن تكون ذات معدل طبيعي.

اقرئي المزيد: الجنين في الشهر الثامن من الحمل

تطورات الجنين في أسابيع الشهر الثامن من الحمل

تطورات الجنين في أسابيع الشهر الثامن من الحمل

التطور في الأسبوع الأول من الشهر الثامن

  • مع نهاية الأسبوع الأول من الشهر الثامن يكون اكتمل أغلب أعضاء جسم الجنين وأجهزته الحيوية اكتملت كلها ماعدا الرئتين ويكمل غذائه على السائل الأمنيوسي ويبدأ جلد الجنين في يوضح لونه الطبيعي.
  • يكون الجنين أكثر نشاط في ذلك الأسبوع مع زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن يكون منها 250 جرام في ذلك الأسبوع ، وتبدأ الأم في الشعور بركلات الجنين بشكل أوضح ويستطيع الجنين تحريك رأسه الى اليمين والى اليسار.
  • يبدأ الجنين في هذا الأسبوع إخراج الماء من المثانة، وتبدأ الحواس الخمسة في العمل ويستخدم الطفل في هذا الأسبوع الوصلات العصبية التي توجد في رأسه.

التطور في الأسبوع الثاني من الشهر الثامن

  • يكون في هذا الأسبوع عظم الجمجمة غير ملتحم بشكل كاف حتى يسهل من عملية الولادة وعبور الجنين للحياة.
  • ويستمر في هذا الأسبوع في شرب السائل الأمنيوسي الذي بدوره يساعد جهازه الهضمي على العمل ويساعد على حركة الأمعاء بشكل طبيعي.
  • تكون حركات تنفس الطفل في هذا الأسبوع أكثر وضوحا عما سبق وقد تشعر الأم بشهيق وزفير جنينها أثناء تنفسه.
  • يصبح نوم الجنين في هذا الأسبوع منتظم عن قبل ذلك ويبدأ شعر الجنين في النمو وأيضا يكون في هذا الأسبوع بداية نمو أظافره وتكون رقيقة جدا وتتحول غضاريف الطفل الى عظام.
  • تبدأ رئة الجنين العمل في ذلك الأسبوع أيضا ويستطيع أن يستنشق السائل الأمنيوسي المحيط به عن طريق رئتيه.
  • يمتص الطفل كل المعادن والكالسيوم والفيتامينات والحديد، التي تأخذه الأم في غذائها اليومي عن طريق السائل الأمنيوسي الذي يشربه الطفل.

التطور في الأسبوع الثالث من الشهر الثامن

  • يحدث للطفل في هذا الأسبوع العديد من التغيرات مثل أنه قد يبدأ في إغلاق عينيه عند النوم وفتحها عند الانتهاء من نومه وفتح عين الطفل، يساهم بشكل كبير في ضبط الساعة البيولوجية له.
  • أيضًا في هذا الأسبوع يزيد سمك الطبقة الشمعية التي تقوم بتحويط الجنين وتغطى جلده كله وقد تلاحظ الأم في هذا الأسبوع وضوح يد أو رجل الطفل عند الركل والحركة بشكل أوضح مما سبق نظرا لزيادة حجمه.
  • إذا كان الجنين ذكر فسوف تنزل خصيتيه من تجويف البطن الى كيس الصفن.
  • تبدأ حركة في هذا الأسبوع أن تكون أقل مما سبق، بسبب زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن خاصة في أول أسبوعين ويبدأ أن يشعر الجنين بالدخول داخل الرحم ويتكور الجنين في رحم أمه.
  • تصبح عظام الجنين اقوى واشد من السابق ماعدا عظمة الجمجمة فقط.

التطور في الأسبوع الرابع من الشهر الثامن

  • حركة الجنين في هذا الأسبوع تتغير طبيعتها كثيرا نظرًا لزيادة وزنه وحجمه عما سبق، وتكون الحركة بها بعض الالتواءات ويلتف الجنين في هذا الأسبوع أكثر من السابق.
  • تزيد الدهون التي تتراكم حول جسم الجنين في هذا الأسبوع كثير حتى تساعد في ضبط حرارة جسم الجنين والحفاظ على بشرته.
  • في هذا الأسبوع يغير الجنين وضعيته في داخل رحم أمه في هذا الأسبوع وينقلب الجنين اتجاه عنق الرحم والحوض كخطوة مبدئية للولادة.
  • إذا شعرت الأم بهدوء في حركات الجنين نتيجة زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن ،يجب عليها أن تنام على السرير لمدة نصف ساعة أو ساعة وتركز مع حركات الجنين لتطمئن عليه.
  • في حال قلت الحركة عن عشر حركات خلال ساعتين يكون الجنين يواجه مشكلة ما، يجب الذهاب للطبيب على الفور خشية من أن يلتف الحبل السري حول رقبة الجنين.
  • يعمل المخ بشكل فعال أكبر من قبل وتتكون الذاكرة الخاصة بالجنين ويبدأ الجنين في الحلم أثناء نومه، ويكون تنفس الطفل عبر رئتيه أسهل من السابق وأكثر فاعلية.
  • تكتمل حاسة السمع تماما بشكل كلى ويمكن التحدث له في ذلك الوقت واللعب أو الغناء له لأنه يستطيع سماعك بشكل واضح، كما تتشكل أصابع الجنين في القدم بشكل نهائي ويكون نمو شعره قد اكتمل، وأيضًا جهازه العصبي والمناعي ويبدأ يتأثر بوجود الضوء عندما تجلس الأم في ضوء واضح.
  • تنمو الكليتين وتبدأ في العمل بشكل طبيعي أيضا في ذلك الأسبوع ويكون الطفل مكتمل النمو عامة.

الأعراض التي تظهر في الشهر الثامن من الحمل

الأعراض التي تظهر في الشهر الثامن من الحمل

  • تسرب الحليب يبدأ في الشهر الثامن من الحمل مع قرب عملية الولادة لأن جسم الأم يبدأ في تكوين الحليب ويمهد الجسم للرضاعة الطبيعية ويكون الحليب في هذا الوقت لونه مائل الى الأصفر.
  • الإحساس بألم شديد في الظهر، نتيجة لـ زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن مما يضغط على ظهر الأم بشكل أكبر ويحدث ألم في الظهر وإذا تم ممارسة القليل من التمارين لتقوية عضلات الظهر يمكن أن يجف ذلك الألم.
  • إذا استمر ألم الظهر لفترة أطول فيجب على الأم أن تغير وضعيتها من حين لأخر بشكل منتظم ومستمر وتتجنب الوقوف أو الجلوس في نفس الوضع لفترة كبيرة من الوقت.
  • تحدث تقلصات وانقباضات بين الحين والأخر ويبدأ رحم الأم في تجهيز نفسه للولادة ولا يجب أن نذهب للطبيب فور حدوث التقلصات، وإذا استمرت هذه التقلصات والانقباضات أكثر من يوم حينها نذهب للطبيب.
  • تظهر الدوالي للأم الحامل وهي عبارة عن أوردة في الساقين تكون منتفخة ولونها مائل الى الأحمر أو الأزرق، وقد تسبب هذه الدوالي إحساس الأم بالألم أو الحكة التي قد تصل في بعض الأحيان للنزيف.
  • تظهر الكثير من التغيرات في جلد الأم وتظهر بعض من علامات التمدد على جلد الأم، نتيجة زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن وتتمدد جلد البطن بشكل كبير ومفاجئ في هذا الشهر.
  • قد تلاحظ بعض الأمهات زيادة سمك الشعر وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث للأم في فترة الحمل.

نوم الحامل في الشهر الثامن

  • ينصح بعدم نوم الحامل على ظهرها في الحمل خاصة في الثلث الأخير منه، لأن ذلك يؤدي لضغط الجنين على بعض الأوردة، التي تساعد على تدفق الدم في الجسم ويسبب ذلك غثيان ودوخة للأم.
  • أكثر وضعية نوم تكون ذات أريحية في هذا الشهر هو النوم على الجنب مع استخدام وسادة يتم وضعها بين الركبتين، فهذا الوضع في النوم يخفف من الألم في الفخذ والحوض.
  • بعض الأطباء يفضلوا أن يكون النوم على الجانب الأيسر بالتحديد، لأن النوم عليه يعمل على زيادة تدفق الدم والغذاء إلى المشيمة والتي بدورها تمد الجنين بالغذاء اللازم له.
  • قد تصاب الأم الحامل ببعض الأرق نظرًا إلى زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن وإذا نامت تستيقظ بشكل متكرر بمعدل 4 مرات في الليلة الواحدة.
  • تبدأ بعض الأمهات الحوامل في الشخير أثناء النوم لعدة أسباب مثل: زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن الذي بدوره يعمل على زيادة حجم بطن الأم أو احتقان الأنف أو ضغط الرحم على منطقة الحجاب الحاجز أو بسبب حدوث تورم في الممرات الأنفية، الذي بدوره يقوم بمنع الممرات الهوائية.
  • الشخير من أخطر الأعراض التي تصيب الأم الحامل وتعرضها هي والجنين الى الخطر نتيجة ارتفاع ضغط الدم.

أفكار لمساعدة الأم الحامل على النوم

  • النصيحة الأولى يجب ألا يتم أخذ أي مشروبات في وقت متأخر خاصة قبل النوم بساعتين أو ثلاث ساعات، لتجنب الذهاب للحمام والتبول أكثر من مرة أثناء الليل، وتجنب المنبهات والصودا وأي مشروب به كافيين.
  • النصيحة الثانية وهي القيام ببعض التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة مع مراعاة، أن تكون هذه التمارين خفيفة مثل المشي واليوجا أو الاشتراك في أي نادى يعطى للحوامل تمارين خاصة بفترة الحمل.
  • للنشاط البدني تأثير كبير على صحة الأم ويساعدها على النوم بشكل أفضل ويستحب أن يتم عمل هذه التمارين في بداية اليوم وفي نهايته، لأن القيام بتمارين قبل 4 ساعات من موعد النوم يساعد الجسم على الاستيقاظ.
  • النصيحة الثالثة وهي الاسترخاء قبل ميعاد النوم أو لعب اليوجا وأن تأخذ الأم حمام بالماء الدافئ أو ممارسة تمارين التنفس كل ذلك يساعد الأم على الاسترخاء والنوم بشكل مريح.

قد يهمكِ: أكلات تزيد وزن الجنين في الشهر التاسع من الحمل

ما هو خطر زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن

ما هو خطر زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن

حوالي 9% من أطفال العالم يكون وزنهم أكبر من الطبيعي عند الولادة وذلك يشكل خطر على كل من الجنين والأم أثناء الحمل والولادة.

خطر زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن على الأم

عندما تكون زيادة وزن الجنين كبيرة تستمر معنا هذه الزيادة إلى الشهر التاسع وعند الولادة، ويطلق على هذه الظاهرة اسم العملقة الجينية وهي تشكل خطر كبير على الأم والطفل وسيتم تناول الأضرار التي تحدثها الى الأم.

  • تسبب زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن حدوث مشاكل عند الولادة بسبب إيجاد صعوبة بالغة في إخراج الجنين من مهبل أمه، ولذلك تأثير سلبي لزيادة الإصابات التي قد تنتج عن الولادة وفي بعض الحالات يستخدم جهاز تفريغ أو ملقط للولادة.
  • تحدث تسبب زيادة وزن الجنين بعض التهتكات في الجهاز التناسلي للأم أثناء الولادة وتمزق الأنسجة الموجودة في المهبل وتضر العضلات في المنطقة ما بين فتحة الشرج والمهبل التي يطلق عليها اسم منطقة العجان. 
  • تجعل الأم أكثر عرضة لنزيف ما بعد الولادة بشكل أكبر، لأن زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن تزيد خطر عدم حدوث انقباض للرحم وعضلاته بعد الولادة للرجوع كما كان وتسمى هذه الحالة بوهن الرحم الذي يكون نتيجته حدوث النزيف للام.
  • من المضاعفات النادر حدوثها نتيجة زيادة وزن الجنين تمزق الرحم وهي أحد المضاعفات الخطيرة والنادرة، التي يحدث فيها تمزق سريع للرحم بطول خط أو جرح الولادة السابق وفى هذه الحالة يجب اللجوء إلى الولادة القيصرية.

خطر زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن على الجنين

  • المولود الذي يكون كبير الوزن عن الحد الطبيعي غالبًا ما يصاب بانخفاض في مستوى السكر في دمه عن المعدل الطبيعي.
  • يكون الطفل الذي لديه عملقة جينية عند الولادة أكثر عرضة للسمنة من غيره من الأطفال.
  • يكون الطفل عرضة للإصابة بمتلازمة الأيض التي بدورها ترفع مستوى الكوليسترول في الدم بطريقة غير طبيعية، وتسبب أيضًا ارتفاع في كل من السكر وضغط الدم وتزداد الدهون في التمركز حول منطقة الخصر.
  • كل أعراض متلازمة الأيض هذه تزيد فرصة إصابة الطفل بالسكتات الدماغية وأمراض القلب.

خطر زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن على عملية الولادة

  • زيادة وزن الجنين قد تسبب عدة أضرار للجنين عند الولادة مثل انحشار كتف الجنين عند الولادة داخل المهبل.
  • يمكن لهذه الزيادة أيضًا أن تعرض المولود لكسر في بعض عظامه مثل عظمة الترقوة.
  • تكون عملية الولادة للطفل الذي لديه عملقة جينية أكثر في الوقت المستغرق لولادة طفل طبيعي في الوزن.
  • يتم استخدام جهاز شفط أو ملقط حتى تكتمل عملية الولادة لكبر حجم الجنين.
  • قد لا يحصل الجنين على كمية الأكسجين الكافية له مما يضر ببعض أجهزته.

وفي النهاية نكون قد أحطنا بكل المعلومات المتعلقة حول زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن من الحمل، مع سرد كل التغيرات الجسمانية والجينية، وعلاقة كل ذلك بالأم والمضاعفات التي قد تصيبها.

المصادر:

بيرنتس فرست كراي 

بامبرز

ويب ام دي