وضعية الجنين في الشهر السابع

وضعية الجنين في الشهر السابع

تتساءل الكثير من الأمهات عن ما هية وضعية الجنين في الشهر السابع فقد نجد أن حركة الجنين قد قلت في الأشهر الأخيرة بسبب كبر حجم الجنين وضيق المكان عليه، لذلك يفضل الذهاب إلى جلسات الطبيب ومتابعة أوضاع الجنين في الثلث الأخير من مرحلة الحمل، لذلك سوف نوضح لكم عن ما هي التغيرات الحادثة في الثلث الأخير بالأخص الشهر السابع.

وضعية الجنين في الشهر السابع

هي عبارة عن وضعية يتخذها الجنين داخل رحم الأم قبل فترة الولادة وخلال النمو، هناك وضعية مستقرة في منطقة الحوض متأهلاً للنزول في أي وقت خلال الثلث الأخير من فترة الحمل.

عند الولادة نجد الطفل قد انكمش جسده على بعضه، وقد ضم كل أطرافه حيث نجد أن ذقنه قد التصقت بصدره حتى يتمكن الجنين من الخروج بسهولة.

نلاحظ في الشهر نهاية الشهر السابع حركة، حيث يقوم الجنين بتغيير وضعيته وأغلبهم يتخذون وضعية الجنين في الشهر السابع الصحيحة والتي تكون فيها الرأس موجودة داخل الحوض من الناحية السفلية، نجد أن عظام الرأس لم تكتمل التئامها حتى الآن فتسهل هذه الوضعية من ولادة الطفل.

وضعية الجنين في الشهر السابع

أنواع وضعية الجنين في الشهر السابع

هناك العديد من الوضعيات التي يتخذها الطفل داخل رحم الأم سوف نوضح لكم هذه الوضعيات كالآتي:

الوضعية الأمامية للجنين

هي إحدى الوضعيات التي يتخذها الجنين، وهي تعتبر الوضعية المماثلة للولادة الطبيعية حيث يكون رأس الجنين قريبة من الحوض، وبطنه ملامسة لضهر الأم، ونلاحظ وجود الذقن في الاتجاه العلوي صدر الجنين.

ونلاحظ أن معظم الأجنة يأخذون هذه الوضعية  في الأسابيع ما بين ٣٣ و٣٦.

الوضعية القذالية الخلفية للجنين

في هذه الوضعية نجد رأسه متجهة إلى الأسفل مائله ناحية الحوض، بينما ظهر الجنين يقابل ظهر الأم، تصل نسبتها ما بين ١٠% إلى ٣٥% من حالات الولادة الطبيعية دون العمليات، ولكن يغير من وضعيته عند حلول موعد الولادة للوضع الأمامى.

يمكن الاستقرار على هذه الوضعية حتى موعد الولادة، إذا كانت الحامل معظم أوقاتها تقضيها في الجلوس والنوم على السرير.

الوضعية القذالية المقعدية للجنين

هي وضعية يوجه فيها الجنين مقعدته في اتجاه الحوض، وهنا ثلاث أنواع منها:

الوضع المقعدي الناقص:

حيث نجد في هذا الوضع قعدة الجنين متجهة إلى المنطقة السفلية، بحيث نلاحظ أن الرجلين متجهين ناحية الحوض، فنلاحظ أن أول جزء سيظهر هما رجلي الجنين.

الوضع المقعدي الكامل:

في هذا الوضع نجد الجنين جالس داخل الرحم بطريقة ثني الركبة، بالإضافة إلى أن اتجاة المقعدة والرجلين إلى المنطقة السفلية.

الوضع المقعدي الصريح:

وفي هذه الوضعية نجد أن الجنين جالس على مقعدته بشكل صريح لكن رجليه مرفوعتان لأعلى.

الوضعية العرضية للجنين

نجد في هذه الوضعية مكان الجنين بالعرض داخل الرحم، وفي هذه الحالة إذا لم يتم تعديل مكان الجنين في الثلث الأخير، من الحمل يفضل في تلك الحالة عمل ولادة قيصرية.

أسباب وجود الجنين بالوضعية العرضية في الشهر السابع

من المتوقع أن تكون وضعية الجنين في الشهر السابع  هي الوضعية الطبيعية للولادة، لكن يحدث بعد الأسباب التي تحوله إلى الوضع العرضي منها:

عند وجود بعض من العيوب داخل رحم الأم مثل أن يكون رحم الأم ضيق، أو مصاب ببعض الأورام، أو يمتلك أي من التشوهات، وهذا يؤدي إلى اتخاذ الجنين الوضعية المستعرضة.

عند زيادة عدد مرات الولادة السابقة فبتالى يزداد وسع الرحم، ويجد الطفل الراحة في الوضعية العرضية.

يجب أن يكون السائل المحيط بالجنين لحمايته الذي يسمى الأمنيوسي، لا يزيد أو يقل عن الكمية الطبيعية حيث يؤثر بشدة على وضعية الأجنة، وهناك بعض الأسباب التي لم يتوصل إليها الأطباء من أجل إتخاذ الجنين هذه الوضعية العرضية.

عند اكتشاف أن الجنين في هذه الوضعية يمكن للأم القيام ببعض التمارين المسموحة للمرأة الحام،ل والتي تمكنها من إعادة وضعية الجنين الطبيعية إذا أرادت أنت تلد طبيعيًا.

قد يهمكِ: وضعية الجنين في الشهر الثامن

كيف أغير من وضعية الجنين في الشهر السابع

كيف أغير من وضعية الجنين في الشهر السابع

حيث هناك الكثير من التمارين التي لها دور مهم في تغير وضعية الجنين في الشهر السابع منها:

المشي

المشي من التمارين المهمة حيث تعمل على تخفيف من الوزن الذي تم اكتسابه في الفترة الأخيرة، لذلك تعطي مجال أكبر لحركة الجنين بداخل الرحم حتى يتم بالوضعية الصحيحة.

يفضل أنت تبدأي مرحلة المشي من مدة عشرة دقائق إلى مدة ٣٠ دقيقة مشى.

اللعب بكرة الولادة أو كرة التوازن

لها دور مهم في تقليل الضغط على منطقة الحوض، ولها دور مهم في تدفق الدم داخل المشيمة والمساعدة في تعديل وضعية الجنين في الشهر السابع حتى تكون ملائمة للولادة.

لذلك ننصح المرأة الحامل بالجلوس على هذه الكرة، خلال فترة الثلث الأخير من الولادة حتى يتم تعديل الوضعية.

تمرين الاسكوات

يعمل هذا التمرين على توسيع الحوض، لذلك تتيح الجاذبية على جذب الجنين إلى النزول إلى الحوض، حيث يمكن تعديل وضعية الجنين في الشهر السابع بهذا التمرين.

لتمرين الاسكوات دور مهم في تقوية العضلات وتفتيح الفخذين متخذة وضع الولادة، ويمكن استخدام كرة الولادة لعمل هذا التمرين أو إسناد الظهر على الحائط لأخذ الدعم الكافي للقيام بهذا التمرين.

تمرين رفع الحوض

ستحتاجين المساعدة في هذا التمرين، حيث تقومين بالنوم ورفع منطقة الحوض على شئ غالباً ما يكون كرة الولادة أو وسادة.

تمرين تحريك الحوض

يهدف هذا التمرين إلى التقليل الغثيان وتخفيف آلام الظهر لدى المرأة الحامل في الثلث الآخير، يتم هذا التمرين كالآتي:

يتم الجلوس على اليدين والركبتين، ثم يتم رفع الحوض للأعلى لكن برفق وببطئ شديد

اقرئي المزيد: الجنين في الشهر السابع من الحمل

طرق أخرى لتعديل وضع الجنين

لكي يتم تعديل وضعية الجنين في الشهر السابع تابعي التالي:

  • ينصح للمرأة الحامل الابتعاد عن الجلوس لمدة طويلة.
  • وضع شئ مريح مثل الوسادة حتى يكون وضع مريح.
  • يفضل عند مشاهدة التليفزيون الجلوس على كرة الولادة، لكن يجب علينا التأكد من أن مستوى الفخذين أعلى من مستوى الركبتين.
  • إذا كان العمل الذي تقوم بها الأم يحتاج إلى الجلوس يجب عليه التحرك من وقت إلى آ،خر.
  • عند الجلوس داخل السيارة يفضل وضع وسادة ترفع مستوى الأرداف عن الركبتين حتى تشعر الحامل بكامل الحرية.
  • ينصح بالنوم على الجانب الأيسر بدلاً من النوم على الظهر، حيث تساعد تلك الطريقة في زيادة كمية الدم التي تضل للجنين،يزيد من حجم المشيمة.
  • يفضل أخذ الوضع المقلوب كل يوم لمدة تصل إلى ٣٠ ثانية، وذلك عن طريق الجلوس على الركبتين على حافة السرير، التمدد للأمام وتكرار الحركة لثلاث مرات.
  • القيام بتمرين الفخذين، وذلك عن طريق الجلوس بطريقة مربعة بشرط تلاصق أصابع القدم ثم الدوران بحركة تشبه عقارب الساعة.
  • يتم تكرار هذا التمرين أربع مرات في اليوم الواحد.
    وبذلك نكون قد تعرفنا على كل ما يخص وضعية الجنين في الشهر السابع وهل هي ملائمة إذا ما حانت مرحلة الولادة أم لا، وكيف يمكن التعديل منها للوضع الصحيح المناسب للولادة الطبيعية، وأهم التمارين التي من شأنها التعديل من تلك الوضعيات الخاطئة.

المصادر:

هالو مازر هود 

ويب ام دي

 

فريق تِرْياق
يضم موقع تِرْياق فريقاً محترفاً من الكتَّاب وصناع المحتوى المتخصصين بمجالات مختلفة، إلى جانب خبراء ومدربي موقع تِرْياق الذين يشاركون خبرتهم في صياغة المقالات، ويعمل فريق الكتَّاب وصنَّاع المحتوى في تِرْياق على تقديم مقالات موضوعية وعلمية من خلال مراجعة أحدث الدراسات والأبحاث، وتزويد القارئ بالمراجع والمصادر في نهاية كل مقال.